Renforcez les compétences sociales de votre enfant en 7 étapes

« Le manque de pratique, le retard de maturité, moins de modèles sociaux et des fonctions exécutives faibles signifient que les enfants atteints de TDAH sont en difficulté. Il est maintenant temps de fournir un soutien supplémentaire pour reconstruire les compétences émotionnelles. La bonne nouvelle est que, comme toute autre compétence, ces compétences peuvent être enseignées et améliorées.

Avez-vous vu votre enfant atteint de TDAH interagir avec ses pairs et vous êtes-vous demandé pourquoi il ne pouvait pas laisser tomber la blague après qu'elle a cessé de faire rire leurs amis? Devenir trop bête pendant trop longtemps, prendre le contrôle du jeu et dire à ses amis quoi faire et quand le faire? Entrer dans l'espace des autres, parler ou pousser des amis encore et encore, ou insister sur le fait qu'il a raison, que ce soit vrai ou non ?

Quelles sont les causes de mauvaises compétences sociales chez les enfants atteints de TDAH ?

Certains parents craignent que s'ils ne surveillent pas, ne cajolent pas, ne suggèrent pas d'alternatives et ne rappellent pas à leur enfant de ne rien dire ou faire, ils seront voués à une vie sans amis.

Se faire et garder des amis est difficile pour certains enfants atteints de TDAH. Bien que votre enfant ait des points forts, ce sont les fonctions exécutives faibles – le système de gestion du cerveau – qui affectent ses compétences sociales. Ces processus basés sur le cerveau déterminent leur comportement dans des situations sociales.

Après un an de distanciation sociale, enfants avec TDAH peut-être besoin de pratiquer à être ensemble. Une année sans dates de jeu a rendu les interactions sociales plus difficiles pour tous les enfants, en particulier ceux atteints de TDAH. Manque de pratique, retard de maturité, moins de modèles sociaux et fonctions exécutives faibles signifient qu'ils sont en difficulté. Il est maintenant temps de fournir aux enfants un soutien supplémentaire pour reconstruire leurs compétences émotionnelles.

Comment améliorer les compétences sociales des enfants atteints de TDAH

1. Déterminez la cause première de l'ineptie sociale et pratiquez des solutions de contournement.

   Qu'est-ce qui cause le plus de perturbations? Votre enfant a-t-il des difficultés à partager, à gérer ses émotions, à s'engager avec un ami, à gérer l'excitation ou à être flexible? Une fois que vous avez identifié un ou deux défis principaux, entraînez-vous à développer vos compétences dans des situations réelles.

   [Lisez ceci suivant: Formation en compétences sociales pour les enfants atteints de TDAH]

2. Renforcez vos compétences.

   Enfants présentant des faiblesses des fonctions exécutives ont souvent besoin d'instructions directes pour les aider à apprendre à s'autoréguler, à lire la pièce et à cesser d'interrompre. Pour aider votre enfant dans son apprentissage social, démontrez la compétence ou le comportement souhaité, puis engagez-vous dans des situations où il peut mettre en pratique cette nouvelle compétence. Engagez-vous dans des conversations, demandez-lui de partager avec ses frères et sœurs, incitez-la à interpréter les situations quotidiennes, afin qu'elle puisse cultiver l'habileté et la démontrer avec un camarade de jeu.

   Si votre l'enfant ne peut pas gérer ses émotions lorsque vous perdez une partie, jouez avec elle à des jeux de société et encouragez-la à utiliser les stratégies apaisantes que vous lui avez enseignées. Demandez-lui de vous montrer comment elle peut permettre à sa famille ou à ses amis de choisir un jeu ou une émission de télévision. Parlez de ce à quoi ressemble un comportement flexible par rapport à un comportement inflexible et rappelez-lui de travailler sur cette compétence sociale avant la prochaine date de jeu. Lorsque votre enfant est flexible et courtois, vous pouvez dire: « Excellent travail. J'aime quand tu es comme ça.

3. Confiez une mission à votre enfant.

   Choisissez un ou deux comportements ciblés à pratiquer lors de la prochaine date de jeu de votre enfant. Si votre enfant a manifesté de la colère, expliquez-lui qu'il pourra contrôler sa colère la prochaine fois qu'il verra un ami. En vous dirigeant vers le parc, rappelez-leur qu'ils ont deux missions: partager et respirer profondément pour se calmer. Vous et votre enfant devez choisir une mission ensemble pour de meilleures chances de réussite.

4. Trouvez des amis compatibles.

   Un ami dont le tempérament est similaire à celui de votre enfant l'aidera à mieux jouer et à pratiquer les comportements visés. Mais deux enfants autoritaires peuvent mener à des disputes.

5. Le timing est primordial lorsqu'il s'agit de jouer des dates. N'oubliez pas que l'un des objectifs de la date de jeu (en plus de s'amuser) est de donner à votre enfant l'occasion de pratiquer de nouvelles compétences. Fixez un rendez-vous à un moment où votre enfant n'a pas faim, n'est pas fatigué, n'est pas malade ou n'est pas triste. Les dates de jeu qui durent plus de deux heures mènent généralement au désastre, car c'est trop long pour travailler sur les compétences émergentes.
   [Lectures supplémentaires: 3 façons de développer des compétences sociales]

6. Contrôler les activités et les environnements.

   L'hébergement de la date de jeu vous permet de supprimer les activités ou les jouets dont vous savez qu'ils causeront des problèmes. Choisissez un environnement que votre enfant aime. Devriez-vous vous rencontrer chez vous ou dans une aire de jeux? Un parc bondé peut être trop stimulant, et ce n'est pas une bonne chose.

7. Créez des indices subtils.

   Plutôt que d'intervenir et d'embarrasser votre enfant, installez des signaux ou des mots de code pour lui rappeler sa mission. Vous pouvez convenir à l'avance que lorsque vous apportez des boîtes de jus, il doit penser à sa mission. Lorsque vous posez une main sur son épaule, cela devrait lui rappeler de partager davantage. Si vous dites quelque chose comme « Qu'allez-vous jouer ensuite? » il devrait se rappeler de laisser son ami choisir un jeu. Vous pouvez rendre les choses amusantes et stupides en choisissant un mot de code amusant, comme « clown ».

Chaque enfant bénéficie d'un coaching social et d'une pratique. Chacun de nous se fait des amis d'une manière différente. Construire des amitiés nécessite des compétences émotionnelles, l'autorégulation et la compétence sociale. Si nous montrons à nos enfants comment réagir aux ouvertures amicales et les étendre, ils peuvent établir des liens sociaux.

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Exercice de compétences sociales: « Je dis, tu dis »

Cet exercice est conçu pour aider votre enfant atteint de TDAH à reconnaître qu'une conversation est une voie à double sens et que les interruptions, les monologues et les paroles ne sont pas propices au dialogue. Aidez votre enfant à s'habituer à ajouter ou à développer un sujet. Chaque conversation comporte des parties distinctes: parler, écouter et réfléchir à la manière de répondre.

Ce que votre enfant peut dire pour commencer

• Comment se passe ta journée?
• Vous aimez (un professeur, une situation, une activité, un jeu vidéo) ?
• Comment était (une situation)?
• Comment c'était ?
• Hé, j'ai remarqué...

Comment prolonger une conversation

• Poser des questions.
• Essayez d'apprendre quelque chose sur l'autre personne.
• Renseignez-vous sur les intérêts et voyez si vous avez des expériences partagées.
• Commentez ce que la personne a dit et posez une question.

Apprenez le donnant-donnant de la conversation

Salutation: « Bonjour » ou « Comment ça va? »

Sujet: Des vacances récentes, du sport ou de l'école.

Construire sur le sujet : Ajoutez aux sujets dont vous et votre partenaire avez convenu de parler. Par exemple:

• Intervenant 1: « Cet été, je veux camper davantage.
• Intervenant 2 : "Moi aussi. Où vas-tu?"

Plus de stratégies

Interpréter les signaux verbaux et non verbaux : Branchez-vous sur le langage corporel (bâillement, bras croisés) car il exprime ce que ressent le locuteur.

Ecoutez: Recueillez activement les informations. Il est également important de donner l'impression que vous écoutez.

Faites des commentaires de soutien : Dites quelque chose pour faire savoir à l'orateur que vous écoutez. Exemples: « Oh, wow » ou « Oh, c'est dur! »

Utiliser des gestes: Hochez la tête et penchez-vous en avant pour montrer que vous êtes intéressé par ce que vous entendez.

Comment améliorer les compétences sociales: prochaines étapes

• Utilisation: Téléchargements qui renforcent les compétences sociales
• Télécharger: Guide d'amitié gratuit pour les enfants atteints de TDAH
• Lis: Une nouvelle façon d'affiner les compétences sociales

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Caroline Maguire, ACCG, PCC, M.Ed., est un coach personnel qui travaille avec des enfants en difficulté sociale et leurs familles. Elle est l'auteur de Pourquoi personne ne jouera avec moi ?(#Commissions Gagnées)

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Mis à jour le 21 juillet 2021