Est-ce que j'en fais assez? Dois-je faire plus ?

Aujourd'hui, j'ai regardé un épisode d'Entourage. C'était le dernier épisode de la septième saison où le personnage principal perd le contrôle total de lui-même en raison de son nouveau style de vie, destructeur en plus. Et comme beaucoup d'autres films ou émissions de télévision, quand quelque chose de sombre résonne en moi, je tombe dans une dépression. Dans ce cas particulier, je sais que le sentiment de non-contrôle est une peur profondément ancrée chez moi. Se sentir emprisonné dans la pensée de l'impuissance, du manque de but, du manque de direction et du désespoir me fait peur jusqu'à la paralysie, au sens figuré. Je ne peux pas, ou du moins extrêmement lutter, avec la vie. Quelque chose de si simple et banal, comme faire de simples courses, passe de minuscules obstacles à une randonnée au-dessus des chaînes de montagnes. Cet épisode a touché un nerf, peut-être plus d'un, a fait remonter les craintes que j'avais repoussées à la surface. Si cette dépression en est la cause, je dois être plus proactif dans la façon dont j'aborde ma vie et ce que je fais pour améliorer ma « gestion mentale ». Ou peut-être que je suis trop dur avec moi-même. Je ne sais pas. Je ne peux pas rester comme ça trop longtemps ou je vais prendre des décisions stupides qui foutent les choses en l'air pour moi... encore une fois.

Dernière mise à jour: 14 janvier 2014