Changer votre façon de vivre. pour changer votre vie..

Depuis que j'ai décidé que je devais repenser ma vie, j'ai dressé une liste des domaines sur lesquels il faut travailler et qui, espérons-le, commenceront à affecter ma qualité de vie globale une fois qu'elle aura été maintenue pendant un certain temps... l'une des parties les plus importantes que j'ai pensé était l'organisation. pour aider dans ce domaine, j'ai eu un clair de ma vie pour ainsi dire. jeté tout ce dont je n'ai plus besoin, j'ai suffisamment trié mon espace de vie et organisé des papiers qui seraient normalement ignorés. le deuxième était l'exercice et l'alimentation. pour cela, j'ai commencé à nager, à faire du vélo, à marcher jusqu'à des endroits au lieu de téléphoner tout le temps à un taxi et je mange maintenant moins. et quand je mange, c'est généralement un repas sain et équilibré. (à part hier soir, quand j'ai énormément apprécié un chinois à emporter avec l'un de mes meilleurs amis), le troisième était les habitudes sociales. Je travaille maintenant à être plus ouvert et à répondre à ce que je ressens plutôt que de l'ignorer. Je vais bientôt organiser une consultation avec un conseiller et toute autre thérapie alternative qui pourrait être bénéfique. m'ouvrir à un ami de confiance et les jours où je pourrais facilement rester. me faire sortir et passer du temps avec mes amis et ma famille + apprendre à profiter de mon temps libre. Jusqu'ici, tout va bien! J'espère que ces idées peuvent vous aider les gars!

Dernière mise à jour: 14 janvier 2014