"Mon TDAH Chaos est comme un chiot vilain (attachant)"

Chaque matin, je prends un comprimé qui donne à la personne moyenne l'impression d'être sous cocaïne. Ensuite, je prends un expresso au petit-déjeuner pour bien me réveiller (et parce que, apparemment, je n'apprends jamais). Je conduis alors une moto beaucoup trop vite dans l'une des villes les plus animées du monde. Si jamais j'arrive à me détendre correctement, j'ai l'impression de faire quelque chose de mal. Ou, pire encore, je risque de m'ennuyer, ce qui est la pire des choses.

Ma mère m'a un jour décrite comme "un peu comme un tourbillon". Elle a raison. Ce n'est pas toujours de ma faute et je n'ai aucune idée de comment cela se passe habituellement (ou si la pauvre femme pourra un jour dormir grâce à moi), mais il y a juste un petit chaos accroché à mon manteau qui éloigne tout le monde je savoir.

Par exemple, j'ai récemment été renversé de ma moto et traîné sous les roues d'une voiture par une femme qui a tenté de passer avec moi dessous (j'étais immobile et de mon côté de la route). Au cours de cette période, j'ai également commencé un nouvel emploi, quitté mon ancien (recruter un ami pour me remplacer au fur et à mesure), fait une offre pour mon tout premier appartement, abordé obtenir une hypothèque en tant qu'écrivain indépendant (je prendrai le coup sur ça n'importe quel jour), a déménagé pour vivre avec un autre compagnon de l'autre côté de Londres, a traité avec toute l'assurance autour de l'accident, trouvé et organisé de nouvelles roues pendant la crise du carburant britannique et obtenu un deuxième rendez-vous avec quelqu'un d'assez charmant En effet.

Je n'ai pas mentionné le crash à mes amis cette semaine-là parce que j'avais mes célébrations d'anniversaire (que j'ai également organisées) ce week-end.

Mais c'est comme ça que la vie se passe - de grands hauts et de grands bas - et le tout en une semaine seulement en septembre. C'est stressant, mais c'est comme ça que la vie est et a toujours été pour moi - et ce n'est pas toujours une mauvaise chose.

[Lire: Démêler les mystères de votre cerveau TDAH]

Le pouls du chaos du TDAH en nous

TDAH le chaos est plus qu'une pièce en désordre, ou un horaire double, ou une boîte de réception affreusement désordonnée et un historique de discussion intense qui se lit comme le script d'une telenovela à petit budget. Cela fait partie de qui nous sommes. C'est ce pouls de anxiété et la tension qui nous pousse à surmonter et à être plus.

Il y a des moments où il est difficile d'éviter les ennuis. Habituellement, ce problème est du genre qui n'a aucun sens, alors nous hyper-analysons et nous obsédons par chaque échec. Nous broyons notre énergie intense (et amour propre et le respect de soi) dans la boue à la recherche de réponses qui pourraient même ne pas nous concerner. Nous pouvons finalement donner l'impression que nous avons rarement le contrôle total, mais ce n'est pas toujours vrai. La vie est parfois pleine de nids-de-poule que nous ne pouvons pas voir comme la plupart des gens.

TDAH Chaos est un chiot coquin

Au fil des ans, j'ai découvert que Chaos est un chiot indiscipliné qui m'a adopté quand j'étais enfant, et non l'inverse. Le chaos a son propre esprit erratique. C'est toujours bruyant et ennuyeux, et il essaie toujours de me cogner ou de me mordre chaque fois que j'ai besoin d'un peu de repos. Quand ça devient un peu fort, j'essaie souvent de le décharger sur mes parents et amis, tout comme un vrai chiot.

Mais honnêtement, le Chaos me manquerait si jamais il quittait complètement ma vie. Cela a été cohérent et loyal envers moi à sa manière étrange et j'ai lentement appris à accepter, et parfois même à aimer, mon Le chaos pour ce qu'il est - même lorsqu'il détruit de manière inattendue mon nouvel appartement, mon nouveau travail, tout mon travail acharné, et les choses et les personnes que je amour.

[Lire: L'hyperactivité du TDAH ne s'arrête pas dans l'enfance]

Mais, d'après mon expérience, vous pouvez apprendre au Chaos à s'asseoir sur commande. Vous pouvez le maîtriser parce que vous avez le TDAH.

Les habitués du TDAH ont tellement souri au Diable qu'il nous aime beaucoup (ce qui explique beaucoup de choses). Nous nous sommes retrouvés avec ces vies passionnantes remplies de niveaux d'action anormaux, de rêves grands et variés, de drames, de douleur, d'exaltation, de romance, de voyages, de chaos, de réalisations majeures et de confusion. Nous ne sommes jamais à court d'anecdotes (et disons-leur que nous le ferons, généralement d'un coup) et si jamais nous nous arrêtons pour réfléchir sur le mois passé, nous pouvons voir que nos vies sont objectivement tout sauf ennuyeuses, même en bas jours.

Comme nous le savons tous, Chaos le chiot ne se repose pas longtemps. Nous n'avons pas d'autre choix que d'apprendre encore et encore à atténuer et à gérer les situations gênantes, embarrassantes et effrayantes dans lesquelles cela ne cesse de nous entraîner. Nous nous levons, nous époussetons, nettoyons la crotte de chiot sur les murs, prétendons que nous allons réparer le vase cassé correctement demain, ajoutons une autre cicatrice à la collection et continuons.

Et quand nos amis se retrouvent dans des situations tout aussi chaotiques, il n'y a personne de mieux pour les guider que nous — une fois qu'on a fini de parler d'eux pour essayer de montrer qu'ils ne sont pas seuls et qu'on les écoute, de cours.

Bien que la vie soit souvent épuisante, parfois inutilement, elle ne fait plus toujours peur. C'est juste que notre vilain petit chiot continue de nous causer des ennuis et ni nous ni lui ne pouvons l'aider.

Ma vie chaotique avec le TDAH: prochaines étapes

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