Image corporelle, bigorexie et troubles alimentaires chez les hommes et les garçons: dysmorphie musculaire
Insatisfaction corporelle chez les hommes
Lorsque nous sommes aux prises avec des troubles de l'alimentation, nous pensons généralement aux effets perturbateurs sur les jeunes filles et les femmes.
Mais pas moins d'un individu sur trois avec un trouble de l'alimentation est masculin. Environ 10 millions d'hommes aux États-Unis seront aux prises avec un trouble de l'alimentation au cours de leur vie, selon la National Eating Disorders Association.
En regardant des acteurs masculins sculptés sur grand écran et en voyant les couvertures de magazines de fitness d'hommes musclés avec des abdos en six packs, les garçons et les jeunes hommes risquent de développer une insatisfaction corporelle et troubles de l'image corporelle comme la bigorexie. Les messages sur ce à quoi un corps masculin devrait ressembler commencent à arriver tôt. Une étude a révélé que les figurines d'action modernes commercialisées auprès des garçons arborent souvent des dimensions corporelles irréalistes.
Réseaux sociaux contribue également à l'insatisfaction corporelle des hommes. Une étude réalisée en 2015 a révélé une corrélation entre l'utilisation globale des médias sociaux et l'attention accrue portée au corps d'une manière qui a conduit à une autocritique plus élevée et à une évaluation négative.
[Lire: Troubles de l'alimentation chez les adolescents atteints de TDAH – Drapeaux rouges et étapes de récupération]
Troubles de l'alimentation chez les hommes et les garçons
Troubles de l'alimentation se manifestent souvent différemment chez les hommes et les femmes. Par exemple, les garçons souffrant d'anorexie ont tendance à se voir de manière réaliste comme émaciés, tandis que les filles atteintes de la maladie peuvent se regarder dans un miroir et voir encore des kilos en trop. Les garçons partagent la peur d'être gros comme leurs homologues féminins, mais beaucoup d'entre eux souhaitent prendre du poids sous forme de muscle. Dans une étude que j'ai menée, des étudiants masculins ont déclaré que leur poids corporel idéal n'était que de huit livres de graisse corporelle en moins, mais de 25 livres de muscle en plus.
Les troubles de l'hyperphagie boulimique sont souvent négligés chez les hommes, mais les hommes représentent environ 40 % de ces troubles. Les habitudes alimentaires dérégulées et les troubles surviennent plus souvent chez les hommes avec TDAH, troubles du spectre autistique, trouble obsessionnel-compulsif (TOC), et d'autres troubles. Une manifestation du TOC, appelée orthorexie, peut causer des problèmes sensoriels, un mauvais contrôle des impulsions, des problèmes de contamination ou perfectionnisme autour de l'alimentation (ne consommer que des aliments biologiques ou jugés sains, mais manger de façon obsessionnelle, par exemple).
Dysmorphie musculaire et exercice excessif
La dysmorphie musculaire, un trouble de l'image corporelle relativement nouveau et pouvant être diagnostiqué, touche principalement les hommes. Aussi appelée bigorexie, elle se caractérise par une préoccupation pour la masse musculaire et une peur de paraître trop petit ou maigre. Cela peut entraîner des exercices compulsifs et l'haltérophilie, ainsi que des comportements d'évitement, tels que refuser d'enlever sa chemise en public ou rester confiné à la maison en raison de sentiments de honte d'avoir l'air trop "faible". La bigorexie peut également entraîner l'utilisation de stéroïdes anabolisants, ce qui peut entraîner une foule d'effets indésirables physiques et psychologiques. conséquences. La dysmorphie musculaire entraîne une altération significative des situations sociales, professionnelles et sanitaires.
[Lire: TDAH et troubles de l'alimentation – Lignes directrices pour la recherche, le diagnostic et le traitement]
Les hommes sont beaucoup moins susceptibles que les femmes de demander un traitement pour un trouble de l'alimentation en raison de la honte et de la stigmatisation. Il existe même des préjugés parmi les professionnels de la santé médicale et mentale qui croient que ces problèmes n'affectent que les femmes. Une guérison à long terme est possible avec un traitement. Il est important de travailler avec un spécialiste des troubles de l'alimentation qui est à l'aise avec les hommes. Gardez à l'esprit que le traitement des troubles alimentaires implique souvent une équipe: un thérapeute, un nutritionniste, un médecin et, parfois, un psychiatre.
Image corporelle et troubles de l'alimentation: prochaines étapes
- Auto-test:Troubles alimentaires chez les adultes
- Montre:Comment encourager une alimentation saine chez les adolescents souffrant de troubles de l'alimentation
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Roberto Olivardia, Ph. D., est un psychologue clinicien qui traite les troubles de l'alimentation et l'image corporelle négative chez les hommes depuis 30 ans. Il est co-auteur de Le Complexe Adonis.
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