Causes des attaques de panique: Quelles sont les causes des attaques de panique?
Les experts n'ont pas une compréhension claire des causes des attaques de panique. Certaines recherches suggèrent que le stress chronique et aigu, les événements traumatisants, l'hyperventilation chronique, la caféine excessive ou la consommation de stimulants, la maladie ou un changement brusque de l'environnement peuvent tous être des causes d'attaque de panique dans certains personnes. Ces événements peuvent déclencher de manière inappropriée la réponse naturelle de combat ou de fuite du corps, provoquant l'attaque.
En savoir plus sur les causes des attaques de panique
Les causes de l'attaque de panique sont nombreuses et variées, comme c'est le cas avec la plupart des troubles de santé mentale. La recherche indique que certaines personnes héritent de la tendance à crises de panique. Malgré cela, des personnes apparemment en bonne santé et sans antécédents familiaux d'attaques de panique peuvent également en avoir, dans certaines circonstances.
Facteurs de risque qui peuvent augmenter la prédisposition d'une personne à avoir des crises de panique et à se développer
trouble panique comprendre:- Beaucoup de stress dans la vie (pressions financières, enfant ou conjoint gravement malade, violence domestique, etc.)
- Antécédents de violence sexuelle ou physique dans l'enfance
- Vivre un événement traumatisant (viol, accident grave ou quelque chose comme les attaques terroristes du 11 septembre)
- Divorce ou décès d'un être cher
- Antécédents d'attaques de panique ou de trouble panique dans la famille
- Changements dans le fonctionnement de certaines parties du cerveau
Certaines conditions médicales sont également à l'origine de crises de panique. Le prolapsus valvulaire mitral (MVP) fait référence à un problème survenant lorsque la valvule mitrale du cœur ne se ferme pas correctement. C'est un problème cardiaque mineur, mais doit être surveillé par un médecin. Si vous rencontrez des attaques de panique, il est important que vous consultiez un médecin pour exclure MVP et certaines de ces autres conditions médicales qui peuvent agir comme causes d'attaque de panique:
- Hyperthyroïdie
- Hypoglycémie
- Retrait des médicaments
- Surutilisation de stimulants, comme la caféine
- Consommation de drogues stimulantes illicites, comme la cocaïne et les amphétamines
Il est certain que la consommation de drogues illicites de toute nature fait ressortir d'autres problèmes dans votre vie qui nécessitent l'intervention d'un professionnel de la santé. C'est une bonne idée de demander de l'aide chaque fois que vous avez une crise de panique, même si c'est la première fois que vous en avez une. Le médecin vérifiera les conditions et les problèmes ci-dessus, qui pourraient vous sauver la vie, car certains d'entre eux sont mortels s'ils ne sont pas traités.
Changements majeurs dans la vie - une cause fréquente d'attaques de panique
Si vous avez commencé à avoir des attaques de panique, considérez tout changement de vie majeur comme une cause possible. Peut-être que vous venez de terminer vos études collégiales et que vous êtes entré sur le marché du travail, que vous vous êtes marié, que vous avez eu votre premier bébé ou que vous vous êtes éloigné de votre famille et de vos amis. N'importe lequel de ces événements peut déclencher une série d'attaques de panique.
Une autre cause fréquente d'attaques de panique est le divorce ou la mort d'un être cher. Le divorce et la mort provoquent des réponses émotionnelles similaires chez de nombreuses personnes et provoquent tous deux une quantité importante de stress, qui peut provoquer une crise de panique chez certaines personnes.
C'est une bonne idée de rejoindre un groupe de soutien ou de voir un thérapeute si vous subissez l'un de ces changements de vie majeurs, mais il est impératif que vous cherchiez de l'aide si vos attaques de panique ont commencé au moment ou à peu près au moment où vous avez traversé une vie importante changement.
références d'articles
