Écoutez «Vaincre les distractions: comment les adultes atteints de TDAH peuvent augmenter la productivité» avec Geraldine Markel, Ph. D.
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Geraldine Markel, Ph. D. explique comment les adultes atteints de TDAH peuvent augmenter leur productivité.
Dans cet épisode:
- Comment gérer les distractions internes et externes à la maison et au travail
- Pourquoi la distraction affecte la mémoire
- Comment les personnes atteintes de TDAH peuvent réduire les démons courants de la distraction
Ressources recommandées:
- Téléchargement gratuit: 10 règles pour une productivité à l'épreuve du TDAH
- 7 secrets des personnes les plus odieusement ponctuelles
- L'opposé de distrait. La quintessence de la productivité.
- eBook: Faire avancer les choses avec le TDAH chez l'adulte
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Mis à jour le 30 juillet 2019
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