"Only Connect: Le guide pour se connecter avec votre adolescent"

Je suis fasciné par les adolescents depuis la deuxième année. Ils ont leur propre musique, leurs propres vêtements, leurs propres règles, leur propre langue, et je pensais que c'était tellement attrayant. En fait, je le fais toujours. Travailler avec des adolescents (en particulier ceux avec TDAH), c'est comme visiter un pays étranger - et j'adore voyager!

Lorsque j'ai commencé à enseigner et à conseiller des adolescents atteints de TDAH, cela m'a mis en contact avec ma propre adolescence et m'a aidé à racheter ma puberté maladroite. J'ai réalisé que j'étais assez à l'aise de partager mes propres épreuves et tribulations précédentes sans porter de jugement sur mon jeune public.

L'auteur britannique E.M. Forster a écrit un livre intitulé Howard’s End. Je ne me souviens de rien du livre, à l'exception de la citation du début: «Connectez-vous uniquement.» Quand je suis avec des adolescents, c'est mon objectif.

Je suis prêt à paraître stupide si cela signifie que nous nous connecterons. Je veux être honnête et admettre un manque de connaissances ou d'expérience, si cela signifie que nous nous connecterons. Je suis prêt à partager mes doutes et mes peurs, si cela signifie que nous nous connecterons. Mon objectif, mon but, lorsque je suis avec des adolescents, est de les connaître et de trouver le meilleur moyen de les atteindre.

Au fil des ans, après des centaines de conversations avec des adolescents, j'ai développé la liste suivante d'interventions TDAH décalées que vous n'avez peut-être pas envisagées auparavant.

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# 1 - Auto-soin extrême

Je ne parle pas d'égoïsme ou de vous considérer mieux que les autres. Les enfants en général ne reçoivent pas beaucoup de soins personnels. L'enfance est une période difficile et nous sommes habitués à penser que les enfants sont résilients. Les enfants atteints de TDAH sont résilients mais ils sont également très sensibles et être dans le monde peut être accablant, épuisant et / ou stressant. Votre enfant a besoin de beaucoup de TLC et il doit apprendre à se le donner. Cela inclut le temps silencieux, le temps de jeu, la lecture ou la lecture, les bains avec des sels d'Epsom et des huiles essentielles (la lavande est populaire pour apaiser).

# 2 - Aider les autres

Lorsque les choses deviennent difficiles, la seule chose qui m'empêche constamment de me sentir désolé pour moi est d'aider les autres. Cela peut signifier enseigner une nouvelle compétence à quelqu'un, distribuer de la nourriture ou des vêtements, promener un chien, tenir un bébé. Il y a tellement de possibilités. Je pense qu'il est important que les familles aident ceux qui en ont besoin, mais je pense aussi qu'il est important que les enfants trouvent un endroit où ils peuvent briller et être reconnus pour leurs propres contributions, en dehors de leurs familles et copains. Cela fait des merveilles pour l’estime de soi d’un enfant et peut avoir un impact positif tout au long de la vie.

# 3 - Sortir avec des adultes

Votre relation avec votre enfant est, bien sûr, un élément essentiel de sa vie. La sécurité et l'amour que vous offrez sont essentiels, mais il est sain pour les enfants de demander: qui suis-je au-delà de ce que mes parents voient? D'après mon expérience, les enfants atteints de TDAH peuvent grandement bénéficier du point de vue des adultes auxquels ils ne sont pas apparentés. Souvent, ces gens peuvent voir qu'au-delà du TDAH, au-delà de la frustration, il y a une personne merveilleuse. Bien sûr, les parents le voient aussi, mais entendre quelqu'un «en dehors» de la famille nucléaire valider votre enfant est tout simplement inestimable. Entourez votre enfant d'adultes positifs et aimants, permettez-lui de passer du temps en tête-à-tête et des moments spéciaux avec ses tantes, oncles, grands-parents et avec certains de vos amis qui ont un lien affectif et édifiant avec votre enfant.

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# 4 - Œuvre d'art

L'art visuel tend à faire ressortir une multitude d'émotions, de pensées créatives et de concepts et connexions originaux. Que votre enfant ait tendance à l'art abstrait ou au réalisme, à la couleur ou aux nuances sourdes, à la peinture ou au collage, ce L'expression non verbale peut révéler des aspects de votre enfant qui sont difficiles d'accès dans une conversation. Interrogez votre enfant sur l'œuvre d'art et permettez-lui de raconter l'histoire qui se cache à l'intérieur. C'est tellement incroyable de voir leur monde de cette façon.

# 5 - Activités de groupe

Enfant, je n'étais pas bon en groupe. Je me sentais souvent comme un "homme étrange". Malgré cela, je crois qu'il est important pour les enfants atteints de TDAH de vivre des activités de groupe. Trouvez des groupes qui plairont à vos enfants. Par exemple, je détestais la plupart des sports d'équipe mais j'aimais le kick-ball et le softball. J'ai adoré Camp Fire Girls pendant quelques années. Savoir qu'un adulte avait mon dos m'a fait me sentir plus courageuse. Savoir qu'un adulte m'enseignerait sans me dénigrer m'a donné envie d'apprendre. Pas tout activités de groupes en forme, mais trouver ceux qui le font est inestimable pour le TDAH.

Essayez-les et voyez combien il peut être plus facile de parenter votre enfant merveilleusement brillant!

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Mis à jour le 18 juin 2018