"Mon diagnostic de TDAH a relié les points de ma vie."

Marni Pasch, 39 ans, a travaillé comme conseillère au lycée. Le travail était rapide et elle aimait passer du temps avec les élèves, mais elle du mal à suivre avec la paperasse. On la retrouvait souvent à son bureau tard dans la soirée pour terminer des projets. Il était plus facile de travailler sans les perturbations de la journée scolaire typique. Pasch a pris son travail au sérieux - après tout, les étudiants comptaient sur elle. "Ma plus grande crainte était de laisser échapper un minuscule détail qui pourrait affecter l'avenir d'un adolescent", a-t-elle déclaré.

Pour gérer sa charge de travail, Pasch s'est écrit des rappels jusqu'à ce que son bureau «ressemble à un Post-it vivant». Après une journée difficile, elle a levé les mains. «J'ai adoré mon travail, même en travaillant le week-end pour m'assurer que je pouvais équilibrer mes tâches et voir les étudiants, mais les récompenses n'étaient pas suffisantes.»

Cette nuit-là, elle a dit à son mari qu'elle pensait qu'elle avait un trouble déficitaire de l'attention (

TDAH ou ADD). Il a dit: "Je vous le dis depuis un moment." Il avait fait des commentaires désinvoltes pendant des années, tout comme sa belle-mère, mais Pasch n'y avait pas prêté attention. Le TDAH est quelque chose que les garçons de deuxième année ont, pas les femmes.

Pasch, après tout, avait une maîtrise. Il est vrai qu’elle avait eu des difficultés à l’école et on lui disait souvent qu’elle «n’était pas à la hauteur de son potentiel» ou qu’elle était paresseuse. Mais elle a persisté et a poursuivi ses études. Au collège, elle a été placée en probation et a emporté avec elle les étiquettes «paresseux» et «moins brillant». Quand elle est entrée dans le programme de maîtrise, elle est devenue concentrée et a obtenu son diplôme avec près de 4,0 GPA. Mais son éducation a eu un prix. Elle est devenue déprimé et anxieuxet a développé un trouble de l'alimentation.

Pasch en a appris plus sur Symptômes du TDAH, et a admis qu'elle pourrait l'avoir. Elle est allée voir son médecin de soins primaires et a rempli un questionnaire. «C'était comme si le questionnaire avait été écrit pour moi et pour moi!» Lorsque le médecin lui a dit qu'elle souffrait de TDAH, elle a pleuré, mais pas par dépression ou par frustration. «C'était comme regarder les morceaux de ma vie se rassembler pour faire une image claire.»

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Lorsque Pasch a partagé son diagnostic avec des amis, elle a été surprise par leurs réactions. Beaucoup d'amis ont supposé qu'elle avait déjà été diagnostiquée et lui ont dit: «Je pensais que a choisi de ne pas prendre de médicaments. »Il semblait que tout le monde sauf elle savait qu'elle souffrait de TDAH.

Après son diagnostic, Pasch lui a valu Fédération internationale des entraîneurs certificat. Elle travaille maintenant comme coach académique, aidant les étudiants à améliorer leur organisation, leur gestion du temps et leurs compétences d'étude. «On m'a dit que je n'étais pas à la hauteur de mon potentiel et que j'étais paresseux. J'avais une dépression et de l'anxiété, ainsi que des troubles de l'alimentation. Maintenant, je sais que ces choses peuvent être liées au TDAH, surtout s'il n'est pas diagnostiqué. Mon diagnostic a relié les points de ma vie. »

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À 47 ans, Rick Green, un comédien, acteur et réalisateur à succès, a découvert le TDAH en accompagnant son fils pour être évalué. Lorsque son fils est entré en sixième, dans un programme doué, il a eu un du mal à suivre et à terminer ses devoirs. Il a été confirmé qu'il était doué et qu'il souffrait de TDAH. Lorsque le médecin a coché les symptômes, Green a été surpris et confus. "Je pensais que tout le monde était comme ça", a-t-il dit, en supposant que le reste du monde était aux prises avec des retards, des oublis, des difficultés à suivre et à prêter attention.

Peu de temps après, Green a pris rendez-vous avec son médecin de famille pour parler de ses symptômes. Le médecin a confirmé son diagnostic. Green s'est demandé: «Est-ce que cela signifie que j'ai une maladie mentale? Est-ce que ça veut dire que je suis endommagé? "Il avait toujours pensé qu'il n'était pas brillant, même s'il avait un diplôme en physique. Mais le TDAH? Il ne lui était jamais venu à l'esprit qu'il y avait une condition qui avait causé son désorganisation et ce sentiment tenace qu'il ne réussissait pas.

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La prise de conscience qu'il vivait avec un TDAH non diagnostiqué a apporté un soulagement et de la peur. Green a expliqué: «La tornade émotionnelle générée par le diagnostic était désorientante. Je suis passé de «Quel soulagement» à «Maintenant tu me dis!» À «Enfin, il y a de l’espoir!» ». En réfléchissant, il se demanda pourquoi personne n’avait remarqué son TDAH. Un jour, une ampoule a continué: «Pas étonnant que j'ai pu écrire des milliers de courts sketchs, mais je n'ai jamais pu en finir un seul scénario. "Plus tard, est venu" Wow, les médicaments aident vraiment! "Qui s'est rapidement transformé en," Merde, si je ne le savais que plus tôt, j'aurais pu films écrits! "

En acceptant le diagnostic, il s'est senti plus en paix: «L'émotion autour de mes échecs et de mes luttes a commencé à s'évaporer», a-t-il déclaré. «C'est de la neurologie, pas un manque de fibre morale.» Sa famille a rejeté son diagnostic. Malgré leur déni, Green a essayé médicaments et techniques comportementales pour gérer ses symptômes. Son niveau d'anxiété a baissé et il a pu mieux se concentrer qu'auparavant.

Green s'est retrouvé à expliquer constamment le TDAH aux autres et à lutter contre les mythes entourant le trouble, ce qui l'a amené à faire des vidéos pour expliquer les faits du trouble. Comme il a reçu des commentaires sur la façon dont ses vidéos ont aidé les gens à accepter leur diagnostic et à trouver des moyens d'améliorer leur vie, son point de vue a changé. Alors que ses vidéos partaient d'un lieu de colère, il les réalise désormais sous l'angle de l'amour. Il veut que les autres sachent que vivre et s'épanouir avec le TDAH est possible. "Même si vous vous en sortez bien, vous pourriez être très bien."

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Hilary Andreini, de Maplewood, New Jersey, a été diagnostiquée avec TDAH inattentif il y a huit ans, à 40 ans. Ses années d'adulte avaient été marquées par l'anxiété. «Je me sentais comme si je flottais sans but, essayant de ressembler à un adulte responsable et faisant semblant d'être forte», a-t-elle déclaré. Elle savait que quelque chose n'allait pas, mais elle ne savait pas quoi. Peut-être qu'elle n'était pas si brillante. Peut-être que son incapacité à progresser dans sa carrière, en tant que gestionnaire des ressources humaines, signifiait qu'elle était un échec. Peut-être qu'elle était perdante. "Je ne comprenais pas pourquoi ma vie était si difficile, pourquoi tout le monde semblait avoir plus de facilité", dit-elle.

Ensuite, le professeur de maternelle de sa fille a suggéré que sa fille soit évaluée pour le TDAH inattentif. Andreini n'avait jamais entendu parler d'un TDAH inattentif. Elle pensait: le TDAH ne voulait-il pas dire que vous étiez hyper? En apprenant davantage sur le trouble, elle repensa à sa vie: «J'ai réalisé que j'avais lutté avec les mêmes symptômes toute ma vie.»

Après s'être diagnostiquée TDAH, Andreini est allée voir un thérapeute, qui l'a confirmée diagnostic de TDAH et d'anxiété. Les années de dureté avec elle-même se sont estompées. Pendant ce temps, Andreini dit que ses journées étaient remplies de discours négatif et de honte. «Je buvais parfois pour soulager la pression de me sentir comme un échec. Boire n'est pas devenu un problème, mais je dois quand même faire très attention à l'alcool. »

Plus elle en apprenait sur le TDAH, plus tout avait du sens. Il y a une raison médicale pour laquelle elle a du mal à se souvenir des choses et pourquoi elle ressent des émotions si intensément. Elle a appris pourquoi la peur la saisissait parfois et pourquoi elle n'arrivait pas à «se ressaisir». Avec son thérapeute, Hilary a créé des stratégies qui ont fonctionné pour elle.

Andreini dit: «J'ai appris à me pardonner. J'avais l'habitude de me sentir coupable et honteux de presque tout ce que je faisais. Mon diagnostic a soulevé ce poids. Depuis mon diagnostic, je suis passée d'une femme et d'une mère de 40 ans anxieuse à une personne plus calme et plus compréhensive. Je ne me suis jamais senti aussi bien que maintenant. Il y a des choses que je peux faire pour m'aider à devenir ce que j'ai toujours su que je pouvais être. »

Comme elle a appris à vivre avec le TDAH, elle a «appris à renoncer à essayer de suivre tout le monde. Je ne me souviens pas des anniversaires. Je me suis pardonné pour ça. C’est qui je suis, et je suis précieux à d’autres égards pour mes amis et ma famille. »

Aujourd'hui, Hilary est une coach pour le TDAH qui «aide les autres à apprendre à se pardonner et à comprendre ce dont ils ont besoin pour être leur meilleur eux-mêmes. "Elle est reconnaissante que ses enfants grandissent à un moment où il y a plus d'informations sur les filles et le TDAH. «Je peux vous dire que les années 70 et 80 n'étaient pas bonnes pour calmer les filles atteintes de TDAH.»

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Regarder en arrière, Shell Mendelson qui est un coach de carrière basé à San Antonio, est étonné qu'elle ait réussi à terminer ses études secondaires. Elle gribouillait et rêvait beaucoup plus souvent qu'elle ne prêtait attention aux enseignants. Le collège et les études supérieures étaient meilleurs parce qu'elle pouvait choisir ses cours. Elle a réussi, dit-elle, parce qu'elle a trouvé des majors qu'elle aimait - les communications orales dans les conseils de premier cycle et de réadaptation professionnelle dans les études supérieures. Elle a effectué un stage au cours de sa deuxième année et s'est vu offrir un emploi dans l'entreprise après l'obtention de son diplôme.

Mendelson a toujours été une entrepreneure dans l'âme, alors elle a quitté son premier emploi pour démarrer sa propre entreprise - une entreprise de conseil en carrière. Puis un jour, elle s'est réveillée et a eu une idée pour une nouvelle entreprise. C'était un programme après l'école qui a présenté le dessin et l'art aux enfants. Elle l'a appelé Kidz Art. Il a connu un tel succès qu'elle a commencé à franchiser le programme et bientôt ses programmes d'art ont été dans de nombreux États et dans le monde.

Bien que l'entreprise ait réussi, sa désorganisation et difficulté à fixer et à atteindre les objectifs il a été difficile de suivre toutes les tâches quotidiennes de son fonctionnement. «Les personnes atteintes de TDAH sont des personnes idéales. Nous sommes excellents pour démarrer les choses, mais pas si grands pour les maintenir. »

Mendelson a démissionné de son poste de PDG. Quitter l'entreprise a été dévastateur. Elle était déprimée et misérable. Seul à la maison, elle se sentait comme un échec. Pendant une grande partie de sa vie, Mendelson a eu l’impression qu’elle inventait des choses au fur et à mesure et qu’elle n’avait aucune idée de ce qu’elle faisait. Sa plus grande crainte était que quelqu'un découvre qu'elle était un imposteur.

À son point le plus bas, elle se souvenait d'un livre qu'un ami lui avait envoyé par la poste quelques années auparavant. C'était un livre sur le TDAH pour adultes par Ned Hallowell. À l'époque, elle se sentait offensée que son amie lui en fasse parvenir, mais maintenant, se sentant vaincue, elle l'a ramassé et a lu l'introduction. C'est tout ce qu'il a fallu à Mendelson pour réaliser qu'elle souffrait d'un TDAH inattentif. Elle était heureuse d'avoir trouvé la raison de ses difficultés, mais elle ressentait également un sentiment de chagrin et de perte. «À quoi aurait ressemblé ma vie si j'avais su plus tôt? Qu'est-ce que j'ai raté? », Se demande-t-elle.

Pendant des années, Mendelson a supposé que ses amis et sa famille vivaient la vie comme elle l’a fait: «Pourquoi ne puis-je pas saisir une pensée et la suivre. Pourquoi mes pensées vont-elles tout simplement? »Maintenant, elle connaissait la réponse: le TDAH.

Mendelson a commencé des médicaments, mais n'a pas aimé les effets secondaires. Elle se sentait branchée et sa tension artérielle a grimpé. Maintenant, elle s'automédication avec de la caféine, mais elle pense que comprendre son TDAH est son meilleur traitement. Elle sait que cela lui prend plus de temps que d'autres personnes ne peuvent le faire, elle planifie donc beaucoup de temps entre les rendez-vous des clients. Cela lui permet de traiter ce qui vient d'être dit et de se préparer pour le prochain client.

Dit Mendelson: «Je suis toujours confus. Je ne suis toujours pas organisé. Mais j'ai accepté mon diagnostic et c'est ce que je suis. Avec cette acceptation vient le calme et la paix. »

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Mis à jour le 11 septembre 2019