Peut-être que c'est bon
Chapitre 10 du livre d'Adam Khan, Des trucs d'entraide qui fonctionnent:
d'Adam Khan:
J'AI FAIT BEAUCOUP DE MARCHE au cours des deux derniers jours et j'ai eu mal aux pieds. Bien sûr, je n'aimais pas ça. C'est évidemment un signe que je vieillis. C'est une mauvaise chose. "Mais peut-être que c'est bon", me suis-je dit, "en fait, c'est peut-être parfait. Peut-être que cela renforce les os de mes pieds et quand je serai vieux, je pourrai marcher beaucoup plus longtemps. "
Je ne sais pas comment ça va se passer. Mais comme les pieds endoloris causent de la douleur, j'étais automatiquement contre. Mais si je savais que la douleur faisait quelque chose de bien, je me sentirais différent à ce sujet. Ce ne serait pas si mal.
Nous ne savons pas ce que l'avenir nous réserve. Il est toujours possible que la chose que vous détestez tant en ce moment soit quelque chose tu seras heureux pour plus tard. Tu ne sais pas. Par conséquent, il est contre-productif de porter un jugement négatif sur tout ce qui vous arrive.
C'est contre-productif pour plusieurs raisons: tout d'abord, vous ne savez pas vraiment si cela se passera en votre faveur, jugement négatif met la confiance dans une supposition améliorable et peut-être fausse. Et cela, bien sûr, n'est pas une réflexion directe.
Deuxièmement, cela vous met de mauvaise humeur à porter un jugement négatif comme celui-là et la mauvaise humeur est mauvaise pour votre santé, mauvaise pour vos relations et pas de plaisir.
Troisièmement, selon les recherches de l'Université Cornell, nos esprits trouvent plus facile de confirmer un jugement que de le infirmer. Lorsque vous concluez que quelque chose est mauvais, votre jugement modifiera la façon dont vous percevez votre vie d'une manière qui confirme votre conclusion.
La bonne nouvelle est que lorsque vous jugez quelque chose d'aussi bon, votre esprit s'efforce également de confirmer ce jugement. Lorsque vous décidez «peut-être que c'est quelque chose de bien déguisé», vous libérez la créativité dans votre cerveau pour trouver des moyens non seulement penser à de nouvelles façons de voir la situation, mais penser à des idées que vous pouvez mettre en action pour en faire de la limonade citron. Lorsque vous concluez que c'est mauvais, vous claquez la porte sur ces voies, et elles deviennent inaccessibles pour vous.
Quand quelque chose se produit - quelque chose - avant de porter un jugement, considérez ceci: cela peut être bon.
Quoi qu'il arrive, supposez que c'est bon.
Voici une façon plus négative d'être positive, mais lorsque vous vous sentez en colère ou amer ou jaloux ou ennuyé, cette manière est souvent plus facile que d'essayer d'adopter une attitude positive directement:
Discutez avec vous-même et gagnez!
Parfois et pour certaines personnes, l'action physique fonctionne mieux que l'action mentale pour transformer une attitude négative en une attitude positive. Si c'est vous, vous avez de la chance! Vous pouvez voir le pouvoir de la pensée positive même sans essayer de changer votre façon de penser! Vérifiez-le:
Un moyen simple de changer votre ressenti
suivant: Vous pouvez changer
