Traitements et stratégies pour les fonctions exécutives faibles

Comment traiter la dysfonction exécutive

Les experts recommandent une gamme de stratégies pour aider à renforcer les zones de faiblesse créées par le trouble de la fonction exécutive (EFD). La première méthode utilise des ergothérapeutes ou des orthophonistes, des psychologues ou des tuteurs en lecture pour apprendre à contourner les problèmes. Thérapie cognitivo-comportementale, utilisée en combinaison avec des médicaments pour traiter toutes les conditions coexistantes comme TDAH, est très efficace pour traiter la dysfonction exécutive, y compris les problèmes d'inhibition, de régulation des émotions, de gestion du temps et de planification chez les adultes. La TCC est moins efficace avec les enfants.

Pour les enfants, les programmes de modification du comportement comme les systèmes de jetons et les bulletins quotidiens fonctionnent mieux. Les parents peuvent demander un hébergement spécial à l'école via un 504 Plan ou programme d'enseignement individualisé (IEP). Si votre enfant ne remplit pas ces conditions, un enseignant peut essayer des aménagements informels, comme asseoir un enfant près de l'avant de la salle. Des adaptations supplémentaires, telles que la répartition des affectations en petits morceaux et l'octroi de pauses fréquentes, peuvent aider à compléter les zones à problème et donner au système exécutif une chance de se recharger.

Ajoutez des récompenses et des privilèges à la maison si l'enfant réussit à l'école. Concentrez-vous d'abord sur les points positifs avant les points négatifs. Encouragez les choses que l'enfant fait bien avec un renforcement externe, puis apportez des formes douces de discipline si nécessaire, comme enlever des points ou des privilèges. Soyez plus structuré et systématique en mettant en œuvre des listes de contrôle, des planificateurs et des minuteries pour aider les enfants dans leurs tâches.

Pour les personnes atteintes d'EFD, il est important non seulement de se concentrer sur l'enseignement de nouvelles informations, mais également sur l'enseignement des compétences dont elles ont besoin pour mieux utiliser les connaissances dont elles disposent. Par exemple, consacrez du temps à la refonte de l'environnement pour aider les personnes atteintes d'EFD à se souvenir de ce qu'elles doivent faire.

Les adultes peuvent compenser les déficits de mémoire en rendant les informations externes - en utilisant des cartes, des signes, des symboles, des notes autocollantes, des listes, des journaux et des applications. Rendez le temps externe en utilisant des horloges, des minuteries, des ordinateurs, des compteurs et d'autres appareils qui suivent les intervalles de temps. Utilisez la motivation externe, comme les systèmes de points, être responsable devant les autres au travail et à l'école, les bulletins scolaires quotidiens - tout ce qui renforce la réalisation des objectifs.

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Donnez-vous un manuel de résolution de problèmes. Prenez le problème et divisez-le en morceaux faciles à résoudre. Permettre au système d'autorégulation de faire une pause et de se remplir en donnant des récompenses et des émotions positives lors de tâches stressantes pour le système des fonctions exécutives. Par exemple, engagez-vous dans des déclarations de soi positives, encouragez-vous à faire plus d'efforts et à visualiser l'accomplissement de l'objectif. Faites régulièrement des pauses de 3 à 10 minutes pour vous détendre ou méditer. Faites de l'exercice physique pour aider à faire face aux symptômes. Sirotez une boisson avec du sucre pour maintenir la glycémie et le bon fonctionnement de votre cerveau.

Traitements alternatifs pour les troubles de la fonction exécutive

Enfants avec trouble de la fonction exécutive ont des besoins uniques en classe. Ils pourraient avoir besoin d'une aide supplémentaire pour comprendre les tâches, commencer et rester concentrés. Les aménagements ainsi que les jeux et la technologie peuvent aider à compenser une zone de faiblesse.

Pour l'enfant qui perd toujours ses devoirs ou oublie ses devoirs:

• Afficher les tâches au tableau
• Lire les devoirs à haute voix
• Demandez aux enfants de les répéter
• Nommer un capitaine de ligne pour vérifier que tout le monde a bien noté la mission
• Enseigner des techniques de prise de notes
• Utilisez la couleur et placez différentes tâches sur différentes cartes de couleurs
• Pour l'enfant qui perd le focus et qui est facilement frustré:
• Demandez aux enfants de courir sur place ou d'être actifs pendant une minute
• Avoir deux postes de travail pour que les enfants puissent se lever et passer d'une tâche à l'autre
• Laissez les enfants utiliser des jouets agités
• Offrez aux organisateurs graphiques pour enfants

La clé du choix d'un logement réussi consiste à identifier les deux ou trois déficits les plus importants et à choisir les logements qui les corrigent. Pour aider les enfants à la maison, fournissez à la structure un endroit spécial pour travailler sur des devoirs qui est équipé de tout ce dont ils ont besoin pour commencer. Définissez une heure de début pour commencer le travail après l'école, asseyez-vous avec eux pendant qu'ils commencent les devoirs, puis vérifiez les devoirs une fois terminés.

[Cliquez pour lire: Les 7 fonctions exécutives de votre enfant - et comment les améliorer]

Divisez les devoirs en segments. Donnez aux enfants une collation ou laissez-les courir avant de commencer leurs devoirs. Laissez les enfants écouter de la musique pendant qu'ils travaillent pour stimuler la concentration. Ayez le numéro de téléphone d'une personne en classe pour vérifier le devoir ou emprunter un livre oublié. Essayez d'utiliser la technologie d'assistance pour compléter les zones de faiblesse. Si l'écriture à la main est difficile, utilisez un ordinateur. Si le suivi du temps est un problème, essayez une minuterie. Si rester organisé est le problème, essayez les applications iPhone pour vous aider.

Les jeux peuvent aider à améliorer les compétences des fonctions exécutives. Des jeux comme Checkers, Monopoly et Clue utilisent la planification, l'attention soutenue, l'inhibition de la réponse, la mémoire de travail et la métacognition. Des jeux comme Zelda et SimCity aident à la résolution de problèmes et à la persistance ciblée. Gérer des équipes sportives fantastiques utilise également des compétences exécutives comme l'initiation de tâches et la gestion du temps tout en s'amusant.

Les groupes de soutien - en ligne et en personne - peuvent aider les parents et les adultes à entrer en contact avec des personnes qui éprouvent des difficultés similaires et à donner des idées de traitement ou d'accommodements qui ont aidé.

[Téléchargez cette liste de vérification gratuite: défis communs de la fonction exécutive - et solutions]

Mis à jour le 26 novembre 2019