Document gratuit: nettoyez et organisez-vous en un week-end
10 façons de s'organiser ce week-end
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Ce guide d'une page décrit dix stratégies que les adultes atteints de TDAH peuvent utiliser pour sortir du cycle chronique et stressant des troubles.
Mettre de l'ordre dans sa vie est une étape clé pour atteindre ses objectifs. Pas de secret là-bas. Alors pourquoi avons-nous tous autant de désordre, de désordre et de perturbations au travail, à la maison et dans notre vie personnelle?
Judith Kolberg suggère que c'est une question de perfectionnisme: nous ne pouvons pas faire ce qu'il faut pour être encore un peu plus organisé parce que nous craignons de ne pas devenir parfaitement organisés.
Ces astuces - faciles à réaliser en un week-end pluvieux - vous aideront à faire de petits changements qui peuvent apporter de grandes améliorations à votre vie quotidienne.
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