Parent à parent: Comment prévenir l'impulsivité du TDAH chez votre enfant?

ADDitude a demandé: Comment empêcher votre enfant atteint de TDAH de l'impulsivité - de dire ou de faire quelque chose qu'il regrettera? C’est un gros défi, mais beaucoup d’entre vous tentent de le relever avec vos propres stratégies innovantes.

«Je lui fais face, le regarde dans les yeux, pose mes mains sur ses épaules et raisonne avec lui sur les conséquences de ses actions. " -Adrienne, Floride

«Je dis à mon enfant de s'arrêter pendant deux minutes et de respirer profondément avec moi. Cette pause lui permet de redémarrer la situation. Cela le calme généralement et l'amène à adopter une approche différente. » -Helen, Arizona

«J'ai un cœur à cœur avec mes enfants et j'explique que chaque action a des conséquences, et qu'ils peuvent choisir des actions qui conduisent à des conséquences positives. » -Christine, Massachusetts

«Nous exhortons notre fils à essayer d'entendre, dans son esprit, ce qu'il veut dire à haute voix. S'il ne sait pas du tout s'il doit le dire, il ne devrait pas. Nous lui disons également si ce n'est pas quelque chose qu'il dirait ou ferait devant Dieu ou sa grand-mère, c'est un non catégorique. "

-Karen, Wisconsin

«J'ai levé la main, comme s'il s'agissait d'un panneau d'arrêt. C'est un signal pour s'arrêter et réfléchir - pour nous deux. » -Brenda, Californie

«Je dis:« Arrêtez, arrêtez-vous, regardez-moi et écoutez. » Je parle délibérément, en utilisant leurs deux prénoms ainsi que leurs prénoms. Ensuite, ils savent que c'est important. " -Cassie, Connecticut

«Mes enfants savent que, lorsque j’obtiens un certain regard, ils feraient mieux de s’arrêter et de repenser ce qu’ils disent ou font. Je dois me rappeler de le faire tous les jours. » -Brandi, Californie

"Non. Les personnes atteintes de TDAH apprennent de la douleur causée par leurs paroles ou leurs actions. Cela leur prend juste plus de temps pour l'apprendre. » -Frank, Californie

"Je dis habituellement:" N'y allons pas! " Mais si nous y allons, ils perdent un privilège ou deux. » -Jodi, Texas

«J'essaie de prédire les situations auxquelles elle peut être confrontée et je la préviens. Sinon, je ne la rattrape pas à temps! " -Cecilia, Minnesota

«J'utilise l'empathie. Je dis: «Rappelez-vous ce que vous avez ressenti quand…» » -Dee, Maine

«Chaque fois qu'il me crie ou se fâche contre moi, je lui rappelle, dans le feu des choses, que dans environ une heure, il se sentira mal de ce qu'il a fait ou dit. Nous le faisons depuis un certain temps et je pense que je commence à passer. » -Tammy, Colombie-Britannique, Canada

"Parfois, je lui demande:" Est-ce que ça vaut le coup? " et cela fait l'affaire. " -C., Kansas

«Si j'avais la réponse, je la mettrais en bouteille et la vendrais - et faire fortune! " -Debbie, New York

Mis à jour le 31 mars 2017