Défendez la santé mentale et défendez-vous
Aujourd'hui, Drôle dans la tête prend une pause de la frivolité habituelle pour aider mes chers amis de HealthyPlace à déployer leur campagne «Debout pour la santé mentale». Je crois que ce sujet est absolument essentiel pour nous tous qui, d'une manière ou d'une autre, avons été touchés par la maladie mentale.
Il y a plusieurs années, ma fille est venue me pleurer avec une histoire de cruauté envers les adolescents impliquant son cercle restreint de meilleures copines. Entre deux sanglots, elle a relayé une saga de trahison vicieuse unique au monde mystérieux des adolescentes. J'ai écouté doucement et, quand elle a eu fini, je l'ai prise dans mes bras et je l'ai dit.
«Chérie, malgré tous vos efforts, les gens parleront toujours de vous et 90% de ce qu'ils disent seront faux. Je sais que ce n'est pas juste mais la meilleure chose à faire est de lâcher prise. »
Je polis ce châtaignier de la chambre forte de la famille McHarg pour une raison. Peu importe où vous en êtes dans votre rétablissement - (ou si vous aimez et soutenez une personne atteinte de maladie mentale) - vous devez savoir ceci:
Il y a un bel endroit au-delà de la peur, de la honte, de l'infériorité, de la jalousie, du regret, du déni, du dégoût de soi et le nom de cet endroit est Je m'en fiche.
Je ne m'en soucie pas est en fait une abréviation. Tout le nom est je ne donne juste pas une côtelette de calmar enflammé ce que vous ou quelqu'un d'autre pense de moi - si vous creusez Moi, super, si vous ne me creusez pas, super, mais regardez-moi et sachez une chose - je vis une vie de respect de soi et Dignité.
L'Amérique est une terre d'immigrants et, par conséquent, c'est aussi une terre de xénophobie et de préjugés. Nous sonnons des trompettes pour faire l'éloge de la démocratie, mais ne vous y trompez pas, il y a un ordre hiérarchique très net dans notre culture et les malades mentaux sont en bas.
Croyez-moi, personne ne vous respectera, personne ne vous accordera des droits égaux. Square America ne peut même pas vous comprendre; encore moins savoir comment vous mettre à l’intérieur de la pluie. Ne comptez pas sur les autres pour votre rachat. (Si vous doutez de moi, regardez simplement l'histoire des autres groupes minoritaires américains.)
Je suis devenu public bipolaire il y a 23 ans; J'ai même écrit le premier mémoire bipolaire, Conduite invisible. Rien n'aurait pu me préparer à la vague après vague de rejet, de peur et de marginalisation que j'ai rencontrés. (Vraiment, je m'attendais à au moins un peu respect pour ce que j’ai fait!)
Le fait est que si vous liez votre bien-être émotionnel à l'opinion que les autres ont de vous, un désastre suivra certainement. Continuez à développer des couches de peau supplémentaires jusqu'à ce que les commentaires et les remarques stupides rebondissent immédiatement.
Aujourd'hui, je dis aux gens que je suis bipolaire de la même manière que je pourrais leur dire que je suis écrivain, c'est un détail qui les aide à me comprendre mais je ne suis pas défini par cela. Je n'ai absolument aucune honte à propos de mes antécédents de maladie mentale - lisez mes lèvres - PAS DE HONTE - et vous ne devriez pas non plus, quand vient le temps de parler de votre défi particulier.
Ils disent que la culpabilité, c'est quand vous vous sentez mal à propos de quelque chose que vous avez fait, mais la honte, c'est quand vous vous sentez mal à propos de quelque chose que vous êtes. Vous êtes professeur maintenant; faites-leur savoir ce que vous êtes - sans vergogne.
