Conseils d'un adolescent atteint de TDAH

Vous êtes assis en classe, vous occupez de vos propres affaires. C'est du moins ce que vous pensez, mais les autres étudiants n'arrêtent pas de vous regarder. Vous ne pouvez pas comprendre pourquoi. Vous essayez donc de suivre leurs yeux. Et vous voyez qu'ils regardent fixement... votre jambe tremblante. Ma jambe tremblante! Sérieusement? Comment cela peut-il vous distraire?

Au fil des ans, je me suis habitué à être remarqué pour avoir abandonné mes papiers et flou quelque chose sans lever la main. Mais je crois toujours que le TDAH a plus de positifs que de négatifs. Du côté positif, nous avons plus de créativité ou d'idées / perspectives originales, et du côté négatif nous ne sommes pas focalisés ou pire pour nous adapter aux méthodes d'enseignement traditionnelles.

Il peut y avoir quelques autres points négatifs à résoudre pendant l'école, et ce sont nos camarades de classe. Les élèves des collèges et des lycées deviennent plus sérieux au sujet de leur éducation plus ils sont proches de la ligne d'arrivée, ce qui est un problème pour ceux d'entre nous atteints de TDAH. Ils ont moins de patience pour les interruptions. Avouons-le: Parfois, nous sommes les plus distrayants, à l'exception des tremblements de jambes, car honnêtement tout le monde secoue un peu la jambe.

Nous savons tous à quel point nos camarades de classe peuvent être impolis. Comme il s'agit principalement de choses standard, nous ne devrions probablement pas nous attendre à ce qu'ils comprennent ou se soucient de notre traitement du TDAH. Bien que vous ayez un 504 ou un IEP et que vos camarades de classe le sachent, vous n'obtiendrez pas beaucoup de sympathie. Ma sœur avait les deux logements; elle n'a pas été traitée différemment par les autres étudiants.

Dans ma situation, si j'entends quelqu'un marmonner à propos de mon hyperactivité ou de ma désorganisation, je la repousse et dis quelque chose de pire dans ma tête. Je ne riposte pas car cela déclenche un cercle vicieux. S'il s'agit d'une connaissance, je pourrais lui parler en privé, afin qu'elle sache à quoi je fais face. C’est tout ce que vous avez à faire. Cela fait beaucoup plus mal quand un adulte vous insulte. Mais une seule personne qui a probablement le même âge que vous? Pas grave.

En vieillissant, nous devrions être suffisamment mûrs pour savoir quand ou si nous sommes une perturbation. Un autre élève me dit parfois quelque chose comme «asseyez-vous» ou «arrêtez de parler si fort». Même lorsque cela vous surprend, je reconnais généralement si je suis le problème. Ensuite, j'essaie plus fort de me contrôler. Je me confie à mes amis atteints de TDAH, qui m'aident à rester à la terre.

Lorsque la journée scolaire se termine, je me détends et je me souviens que je rentre chez moi dans ma famille folle et accueillante. Le TDAH est la norme à la maison. La vie va très bien - elle l'est vraiment.

Mis à jour le 26 janvier 2018