Rediffusion du webinaire gratuit: comment faire plus avec moins de stress!

Passez-vous plus de temps à vous soucier des tâches qu'à les faire? Vos jours s'échappent-ils sans accomplissement significatif? Vous sentez-vous frustré lorsqu'une tâche apparemment simple prend des heures ou des jours pour se terminer? Tu n'es pas seul.

Tout le monde est parfois coincé dans une ornière, mais pour les personnes atteintes de TDAH, la faible productivité est une lutte quotidienne intense qui corrode l'estime de soi, les relations, les finances et le travail. Même la relaxation est perturbée par des pensées lancinantes selon lesquelles nous «devrions» travailler sur nos tâches. Pour augmenter la productivité, vous avez besoin de plus que de bonnes intentions; vous avez besoin de ces outils.

Ce webinaire expliquera:

1. les deux mots magiques pour en faire plus
2. pourquoi la motivation n'est pas l'activation, et comment allumer votre interrupteur «pour commencer»
3. stratégies pratiques pour minimiser le dépassement et maximiser la productivité
4. la différence critique entre une tâche et un projet
5. comment le changement des cycles de sommeil / réveil peut surcharger votre journée
6. pourquoi moins est souvent plus - pensez à la liste d'actions à ne pas faire
7. la valeur de transformer un besoin / devoir / devoir en un désir
8. l'avantage de planifier le temps par rapport à faire son temps
9. comment éliminer les pertes de temps: perfectionnisme, pensée négative, écrans

Les rediffusions de webinaires incluent:

• Diapositives accompagnant le webinaire
• Ressources connexes d'ADDitude
• Mises à jour gratuites de la newsletter sur le TDAH

Ce webinaire sur le TDAH a été diffusé pour la première fois en direct le 4 janvier 2018.

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Rencontrez le conférencier expert:

Susan Lasky, M.A., est un coach senior certifié TDAH (SCAC), coach de productivité certifié par le conseil d'administration (BCC), organisateur professionnel, coach étudiant certifié, holistique expert en maîtrise du temps, spécialiste de niveau II en désorganisation chronique, spécialiste de l'environnement productif, organisateur-coach et membre du Cercle d'Or de l'ONAP, le Association nationale des professionnels de la productivité et de l'organisation. Depuis 1991, elle aide les adultes à surmonter le dépassement et à faire avancer les choses, en utilisant des stratégies qui fonctionnent avec leur façon de penser. Susan a cofondé CHADD de NYC en 1989. En tant qu'adulte et parent d'un enfant maintenant atteint de TDAH, Susan comprend les problèmes de première main. Elle parle et écrit fréquemment sur des sujets liés au TDAH, à la productivité, à l'organisation, à la gestion du temps et à l'équilibre travail-vie / autosoins. Elle dirige également un groupe d'action / responsabilisation en ligne, le projet TUIT, afin que vous vous y mettiez "(surmonteroverwhelm.com). Vous pouvez joindre Susan à susanlasky.com.