Réponses des lecteurs: gestion des effondrements de comportements

Un enfant incontrôlable peut faire taire un parent. Vous avez partagé vos meilleurs secrets pour gérer la situation calmement.

Je parle doucement, pour que mon fils se calme pour m'entendre. Sa curiosité le pousse à se calmer pour écouter.
- D.R., Illinois

Quand mon fils agit, Je prends un temps d'arrêt. Je dis: «J'ai besoin de temps seul» et je vais dans une autre pièce pendant quelques minutes. Cette technique a déteint sur lui. Il prend maintenant ses propres pauses quand il se retrouve à perdre le contrôle.
- Jennifer, Maryland

Je parle à des enfants incontrôlables d'une voix calme. Ne laissez jamais un enfant bouleversé vous faire réagir en nature.
- Walter, Alaska

Menace d'enlever ce qu'il aime le plus. Par exemple, un de mes fils aime jouer à la Xbox. Quand il refuse de faire une corvée, je dis d'un ton neutre: "Vous ne voulez pas mettre la table? Bien. Vous ne pourrez pas jouer à Xbox aujourd'hui. Votre choix."
- Cydne, Floride

Émettez des rappels. Avant chaque repas, je dis à mon fils qu'il devra vider la table après avoir fini de manger. De cette façon, il n'est pas surpris quand je lui rappelle encore, après le repas. Les enfants TDAH n'aiment pas les surprises.

- Un lecteur ADDitude

Donnez des choix à un enfant. Je demande à mon fils de mettre les chaussures dans le placard maintenant, ou de lui permettre d'attendre 10 minutes pour faire la corvée. Devine quoi? Il fait souvent le travail tout de suite.
- Karen, New York

J'attends que mon fils se calme, puis je lui explique qu'il est important que tous les membres de la famille participent. Le plus important, je n'abandonnez pas. Être parent d'un enfant atteint de TDAH peut être difficile, surtout si vous souffrez vous-même de la maladie.
- Kerri, Pennsylvanie

Avoir un enfant jouer dans le sable. Quand notre fils agit, je le fais jouer dans un bac à sable pendant cinq ou 10 minutes. Cette pause lui permet de contrôler son comportement.
- Eugene et Janet, Nouveau-Mexique

Envoyez votre enfant à un «zone de refroidissement» désignée quand il est irrespectueux ou obstiné. Lorsqu'il est prêt à contrôler son comportement et à suivre les instructions, je lui donne la permission de quitter la zone de refroidissement.
- Un lecteur ADDitude

Quand mon fils agit, je lui demander de courir monter et descendre les escaliers à quelques reprises, faire des sauts ou sauter et me donner 10 pompes. Une fois qu'il a terminé, il est prêt à faire ce que je lui ai demandé, souvent sans me plaindre.
- Géorgien, Minnesota

Prendre une douche semble réinitialiser le comportement de mon fils. Plus souvent qu'autrement, il est de bien meilleure humeur par la suite pour répondre à mes demandes et discuter de ses objections de manière raisonnable et d'une voix calme.
- Un lecteur ADDitude

Mis à jour le 31 mars 2017