Introduction à Virginia Boyles, auteur de «Travail et bipolaire ou dépression»

Je m'appelle Virginia Boyles et je suis l'un des auteurs du Travail et bipolaire ou dépression blog sur HealthyPlace. On m'a d'abord diagnostiqué une dépression et désordre anxieux généralisé quand j'avais 16 ans en 2007. Ma lutte contre la maladie mentale m'a inspiré pour aider d'autres personnes ayant des expériences similaires à se donner les moyens de faire des choix sains. Je crois que plus nous sommes ouverts sur nos luttes avec la santé mentale, moins stigmatisation liée à la maladie mentale nous sommes confrontés, et donc, plus nous avons le soutien social dont nous avons besoin pour prospérer.

Les symptômes de dépression de Virginia Boyles

Bien que j'aie connu symptômes de dépression la majeure partie de ma vie, ce n’est qu’au début de mon secondaire qu’ils sont devenus suffisamment graves pour que les autres le remarquent. J'ai arrêté de faire mes devoirs et j'ai trouvé impossible de me concentrer. Je conduisais même parfois à l'école et je m'asseyais simplement dans ma voiture et pleurais parce que je ne pouvais pas supporter d'entrer. Je suis allé en thérapie et j'ai commencé à prendre

antidépresseurs pour faire face, mais ni l'un ni l'autre n'étaient très utiles à l'époque. Mes symptômes dépressifs se sont poursuivis à l'université, ce qui rend difficile la réussite scolaire et aggrave les sentiments de sans valeur et faible estime de soi Je vivais.

Virginia Boyles apprend à faire face à la dépression

Après avoir obtenu mon diplôme et me connecter avec un art-thérapeute compatissant et intelligent, j'ai développé l'adaptation mécanismes qui ont facilité la gestion de ma dépression en tant qu'adulte au travail plus facilement qu'auparavant à l'école. Maintenant, j'ai un travail à temps plein enrichissant dans une entreprise de marketing et une vie merveilleuse pleine d'amis, de plaisir et d'exploration dans le grand État du Colorado. Pour gérer ma dépression, je vais à la thérapie, à l'exercice, au journal, à la méditation et je reste en contact avec mes proches.

Vidéo «Travail et bipolaire ou dépression» par Virginia Boyles

Je suis ravi de bloguer avec HealthyPlace pour le Travail et bipolaire ou dépression Blog. Je veux aider les personnes confrontées à des problèmes similaires à gérer leur travail avec des symptômes de dépression. J'espère qu'ensemble, nous pourrons faire de notre travail un endroit plus facile pour gérer la maladie mentale.