Qu'est-ce que Bliss? Que signifie vivre une vie heureuse?

Le bonheur est un état émotionnel amplifié de joie, accomplissement personnel et bonheur. Pensez à l'époque où vous étiez un jeune enfant et, le jour de Noël, vous avez ouvert vos cadeaux pour découvrir que vous avez exactement ce que vous avez écrit sur votre liste. Tout à coup, ce fut une sensation accrue d'excitation, de joie, d'épanouissement et de bonheur qui vous envahit. Ou vous souvenez-vous d'une époque où vous êtes venu à la rescousse d'une personne dans le besoin et où son expression de gratitude vous a procuré un sentiment de joie, d'épanouissement et de bonheur?

La vie est un pèlerinage. Le sage ne se repose pas au bord des auberges. Il marche directement dans le domaine illimité de la béatitude éternelle, sa destination ultime. ~ Swami Sivananda

Vivre une vie heureuse est un voyage

Vivre une vie heureuse est un voyage. Vous devez vouloir être cette personne qui marche directement vers un état émotionnel amplifié de joie, d'épanouissement et de bonheur plutôt que celui qui repose au bord de la route. Nos expériences vécues sont différentes et presque toutes s'accompagnent de changements de vie majeurs. Certains viennent avec une période de lutte qui ébranle notre fondement même, comme la mort d'un être cher, ou le divorce, une perte d'emploi ou la découverte que vous avez un grave problème de santé mentale. Mais même en cela, vivre une vie heureuse est réalisable, si vous le croyez.

Étapes pour atteindre une vie heureuse

Une vie heureuse est à votre portée. Cependant, tout le monde ne connaîtra pas le bonheur de la même manière. La lentille par laquelle vous voyez la vie façonne la façon dont vous définirez votre idée du bonheur. Mais imaginez simplement vivre dans un état aussi incroyable. Le fondement même de la réalisation du bonheur repose sur la foi et la vie dans la foi, la gratitude, l'intention, la compréhension et la paix.

Chaque jour:

• Concentrez-vous sur ce qui vous alimente et soulève les autres.
• Concentrez-vous sur ce qui donne un sens et un but à votre vie quotidienne.
• Faites attention à ce à quoi vous faites attention.
• Vérifiez l'égocentrisme.
• Convergez sur l'amour, le pardon, la compréhension, la compassion, l'humilité et l'harmonie avec les autres.
• Faites-en plus.

Peut-être, il est inconcevable que cela puisse être maintenu. Mais, vous êtes l'architecte du changement que vous désirez voir, donc habilité à créer et à maintenir le bonheur tel que vous le voyez.

Déclarez votre bonheur

Si vous avez connu un tel état de félicité une seule fois, imaginez-le vivre chaque jour. Bien sûr, il y a des périodes où la vie peut entraîner des moments d'insatisfaction et de tristesse. Mais la façon dont vous réagissez à ces moments dépend de vous. Et c'est un choix. Le chemin vers le bonheur quotidien doit être entretenu par vous. Le Dalaï Lama nous dit: «Le bonheur n'est pas quelque chose de tout fait. Cela vient de vos propres actions. »

Déclarez votre bonheur. Visualisez ce que vous ressentez. Décidez quelles actions vous devez entreprendre pour atteindre cet état. Et faites le premier pas pour qu'il en soit ainsi!

Vivez votre meilleure vie et vivez-la avec bonheur!

Quelle est votre idée du bonheur? Pouvez-vous décrire la dernière fois que vous avez ressenti le bonheur?

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