Pour des vacances santé mentale, laissez les attentes tomber comme la neige

Avez-vous déjà entendu celui-ci?

Trois sauteurs en hauteur cliniquement déprimés entrent dans un bar.

Ils l'abaissent.

Je plaisante bien sûr.

Là encore, je ne plaisante pas (comme toujours), car s'il y a quoi que ce soit qui puisse aider les malades mentaux d'aujourd'hui à survivre à la cirque à trois anneaux de tourments psychologiques et d'Armageddon émotionnel connu par cet euphémisme trompeusement doux - les vacances - il est abaissé attentes.

Pourquoi? Avec chaque couche de guirlandes, chaque châtaigne de Noël remaniée mutilée par Beyoncé, chaque martini infusé de lait de poule, chaque promesse d'aucune somme d'argent et aucun paiement pour les dix-sept premiers mois, chaque réception de minuit toxicomane chez Walmart se grattant son tatouage le plus récent, chaque fax irréfléchi à chaque fête de bureau, et chaque autre cliché de cacophonie de Noël et tintinnabulation vient la marée montante de l'inévitabilité vraiment ho-ho-horrible - les espoirs, les joies, les peurs de toutes les années, les rennes et la douleur cher - ce voleur Grinch-ish de tout cela est joyeux; attentes.

Ceux d'entre nous qui ont caché un trou de tirailleur ou deux après que les elfes soient retournés dans leurs groupes d'aide aux elfes, ne laissant que du papier déchiré papier et le bruit inquiétant des grincements de dents, savent trop bien que - une attente est simplement un ressentiment qui a été réservé dans avance.

Nous observons l'inévitable lemming-like des acheteurs qui ne ressemblent à rien de plus proche que le pauvre Charlie Brown regardant au loin dans la cour au le doigt malicieux de Lucy pointant vers le bas le ballon prêt et prêt, croyant au plus profond de cet œuf de tête tamisé et doux qu'il a cette fois ce sera différent.

Malheureusement, ce n'est jamais le cas. Chers Whackadoomiens, examinez le terrible piège que nous devons contourner. Parce que c'est le sac de Santa des attentes que nous apportons avec nous - pas l'événement lui-même - qui provoque notre défaite.

Semaine après semaine, toute la culture conspire à tromper; est-il étonnant que nous remettions en question la réalité elle-même et luttions pour faire la différence entre ce qui est, ce qui pourrait être et ce qui pourrait être si seulement nous avions été moins méchants et plus gentils tout au long de l'année?

L'ensemble de l'infrastructure de communication qui s'étend désormais aux pompes à essence, consultez les lignes dans les supermarchés, les téléphones, les films loués, bref, tout ce que nous rencontre dans notre vie quotidienne, attise le ça jusqu'à ce qu'il rugisse comme une fournaise vorace - voulant, désirant, ayant besoin et ayant faim d'une montagne de flashy, splashy des déchets d'enfouissement fabriqués en Chine et destinés à une durée de vie si courte qu'elle inspirerait de la pitié à une drosophile avant de disparaître à l'arrière de notre consommateur économie. Tout se passe en un clin d'œil.

C'est le redoutable Taz Mopula qui a prévenu: «Si je pouvais vous donner un seul conseil, ce serait ceci; ne prends en aucun cas mon avis. »Dans cet esprit, je dirai que je ne présumerais pas donner vous conseils et si je le faisais, vous ne le prendriez certainement pas, mais si je le faisais et si vous le faisiez, ce serait être:

Envie de profiter de vos vacances? Augmentez le niveau de vos attentes à zéro et commencez par là.