Surmonter les symptômes négatifs de la schizophrénie

Les symptômes négatifs de la schizophrénie m'offrent une dure réalité. J'ai remarqué un changement dans ma capacité à ressentir des émotions peu de temps après avoir commencé à présenter des symptômes de schizophrénie mais bien avant le diagnostic formel. Je connaissais bien les sentiments de la dépression et anxiété lié à la survie abus sexuel d'enfant, mais c'était différent. J'ai perdu tout intérêt pour les activités que j'aimais auparavant, je n'avais plus envie de m'associer avec les autres et j'ai ressenti un immense sentiment d'indifférence envers la vie en général. J'éprouvais des symptômes négatifs de schizophrénie.

Quels sont les symptômes négatifs de la schizophrénie?

Certains aspects de ce que je ressentais sont communs à d'autres formes de maladie mentale. Par exemple, une perte d’intérêt pour des activités auparavant appréciées est une caractéristique Majeur dépression connu sous le nom d'anhédonie. J'ai vécu cela lors d'épisodes précédents de dépression, mais ce qui m'a troublé à propos de cet épisode en particulier, c'est qu'il n'a pas complètement résolu. Au lieu de cela, j'ai trouvé que cet état émotionnel était omniprésent, persistant et progressif.

Vous connaissez probablement mieux les symptômes positifs de la schizophrénie. En fait, si on me demandait de définir la schizophrénie en une seule phrase, je dirais: «voix paranoïaques. »Les symptômes positifs ont tendance à attirer l'attention et entraînent souvent un traitement. Après tout, c'est la nature humaine de se concentrer sur des anomalies évidentes sur des absences subtiles. Mais c’est exactement ce que sont pour moi les symptômes négatifs de la schizophrénie: l’absence subtile d’une émotion humaine normale.

Les symptômes négatifs de la schizophrénie affectent l'émotion

Le niveau de subtilité associé aux symptômes négatifs varie. Si vous avez vu quelqu'un dans un état de catatonie, vous ne le qualifieriez probablement pas de subtil. Mais remarqueriez-vous que quelqu'un proche de vous cesse progressivement de rire des blagues, commence progressivement à parler avec une inflexion réduite et se retire lentement de la compagnie des autres?

Je n'ai pas pu comprendre mon état de dérégulation émotionnelle jusqu'à ce que je reçoive un diagnostic de schizophrénie. Mes sentiments, ou leur absence, avaient finalement un sens lorsqu'ils étaient considérés dans ce contexte. J'ai compris pourquoi je n'aimais plus la compagnie des autres, pourquoi je ne me livrais plus à des activités spontanées et pourquoi je ressentais très peu de joie même en l'absence de dépression manifeste; J'ai compris une partie importante de la raison pour laquelle je ne voulais plus vivre.

Si seulement la compréhension était synonyme de guérison. Les symptômes négatifs sont difficiles à surmonter. Antipsychotiques pour les maladies psychotiques ne sont pas terriblement efficaces pour traiter cet aspect de la maladie, et la psychothérapie n'est pas non plus une solution miracle. Sans oublier que bon nombre d'entre nous, moi y compris, souffrent de maladies comorbides telles que l'anxiété sociale ou la dépression qui ont un croisement significatif avec les symptômes négatifs de la schizophrénie. Mais je ne plongerai pas dans le terrier du lapin en fournissant une théorie d'origination pour chacun de mes symptômes ce soir; Je garderai ça pour la thérapie le matin.

Trouvez une raison de vivre l'émotion

Surmonter les symptômes négatifs de la schizophrénie signifie que vous vous battez. Vous devez vous frayer un chemin dans la vie lorsque vous n’en avez probablement pas envie. Cela signifie essayer d'embrasser des émotions que vous ressentez à peine. Cela signifie combattre les symptômes positifs et négatifs et peut-être même l'anxiété sociale à associer aux autres. Cela signifie lutter contre l'envie d'isoler pour l'expérience de rire et de jouer avec vos enfants, car ils ne restent pas longtemps peu.
Je déteste que cela me demande des efforts pour ressentir l'émotion. C'est affreux. Mais je déteste ne rien ressentir du tout. Trouvez une raison de ressentir l'émotion et travaillez à ressentir l'émotion envers cette raison. Ma raison, ce sont mes enfants. Je sais que je les aime. Maintenant, je veux le ressentir.

Randall Law est assistant médical, assistant de conception de gâteaux de mariage et assistant de rénovation domiciliaire. Il est ravi que cette nouvelle opportunité d'écrire un blog se présente sans le titre d'assistant. Il écrit parce qu'il se soucie des autres et parce qu'il fournit un exutoire approuvé par sa femme et son thérapeute. L'épouse de Randall, Megan, est l'auteur de La maladie mentale dans la famille ici à HealthyPlace où elle écrit sur ses propres perspectives. Retrouvez Randall sur Twitter, Facebook, Instagram et son blog.