Soyez mon V-A-L-E-N-T-I-N-E toute l'année!
Pour être un Valentin spécial pour votre partenaire, il faut beaucoup d'énergie, de temps, d'attention et d'amour. Réfléchissons tous qui nous sommes dans notre relation, ce que nous pouvons faire pour les améliorer et qui nous devrons devenir pour qu'ils soient sains et prospères. Faisons TOUS LES JOURS la Saint Valentin pour notre partenaire.
Commençons par la prémisse que les relations doivent être travaillées en permanence, pas seulement lorsqu'elles sont rompues et doivent être réparées!
Voici quelques idées pour vous aider à démarrer!
Joyeuse saint Valentin!
Valider.. .
Votre relation avec votre partenaire doit être un partenariat égal; celui qui se soutient mutuellement dans leurs rêves et visions de ce qui est le mieux pour l'autre. Assurez-vous de faire savoir à votre partenaire que vous appréciez ses opinions, ses idées et surtout ses sentiments.
Ne dites jamais: "Vous ne devriez pas ressentir cela." Les sentiments de votre partenaire sont «leurs» sentiments. À ce moment, c'est leur choix de ressentir cela. Écoutez avec cette compréhension. Si vous devez dire quelque chose, dites "je comprends ce que vous ressentez" et si c'est approprié, faites-leur un gros câlin!
Attention.. .
Faire attention aux "petites choses" n'est pas toujours facile. Cela demande de la pratique et c'est l'un des aspects les plus importants d'une relation amoureuse réussie et saine. Ce sont les petites choses qui comptent. S'ils sont laissés à mijoter sans attention, ils peuvent éventuellement dégénérer en conflit majeur.
L'amour.. .
Soyez cohérent en exprimant votre amour pour votre partenaire par des «mots» et des actes. Alors que le cadeau d'une rose, une boîte de chocolats (sauf s'ils sont au régime) ou une carte de voeux spéciale est un expression d'amour, il est important que votre partenaire amoureux entende les mots "je t'aime" au moins une fois chacun journée.
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Prendre plaisir.. .
Tirez le meilleur parti d'être ensemble. Soyez présent en présence de votre partenaire. Profitez de chaque moment précieux. Les couples qui aiment la compagnie de l'autre sont plus heureux et plus satisfaits de leur relation. Faites des choses amusantes. Allez dans des endroits amusants. Accordez une grande priorité à profiter de la vie ensemble.
Nourrir.. .
Nourrir, c'est nourrir. Nourrissez-vous les uns les autres avec amour. Encouragez-vous mutuellement à communiquer ouvertement vos besoins. Acceptez votre partenaire pour qui il est et soutenez-le dans ses besoins et ses efforts individuels. Faites preuve de compréhension en écoutant attentivement. Reconnaissez la bonté de votre partenaire!
Temps.. .
Passez du temps de «qualité» ensemble. Faites une promesse d'avoir un rendez-vous avec votre compagnon au moins une fois par semaine. Aucune excuse, s'il vous plaît! (Demandez à un ami de confiance de surveiller les enfants et de lui rendre la pareille à un autre moment).
Imaginez que vous êtes à votre tout premier rendez-vous. Souvenez-vous. Tenez la main. Établir un contact visuel. Parler. Écoutez vraiment. Mettez de côté les soucis du jour et concentrez-vous sur votre partenaire. Faites de chaque instant que vous êtes ensemble.. . compter!
Intention.. .
Nous obtenons généralement ce sur quoi nous plaçons notre intention. Synergisez vos intentions sur ce que vous voulez, jamais sur ce que vous ne voulez pas. L'effet combiné de deux partenaires travaillant ensemble sur des choses similaires est beaucoup plus important que la somme des effets individuels.
Mettez vos intentions en évidence et concentrez-vous sur les détails de ces intentions. Rappelez-vous avec amour votre engagement envers vos intentions de temps en temps. Développez l'intention volontaire de servir le bien-être de votre partenaire. Travaillez ensemble pour avoir le genre de relation dans laquelle vous pouvez être fier.
Besoins.. .
Nous avons tous des besoins individuels; être aimé, accepté, compris, digne de confiance, respecté, apprécié, encouragé et la liste continue. Reconnaître nos besoins et les besoins de notre partenaire amoureux donne un sens à la relation. Apprenez à exprimer vos besoins de manière à ce que votre partenaire puisse écouter et comprendre.
Erich Fromm a dit un jour.. . L'amour immature dit: "Je t'aime parce que j'ai besoin de toi." L'amour mature dit: "J'ai besoin de toi parce que je t'aime."
C'est la différence entre être dans le besoin et avoir des besoins. Le problème n'est pas que vous avez besoin d'amour, mais que vous dépendez de votre partenaire pour créer l'amour et le bonheur dans votre vie. Renoncer à votre responsabilité de satisfaire ces besoins est une erreur.
Dynamiser.. .
Donnez une nouvelle vie à votre relation chaque jour en vous concentrant constamment sur de nouvelles idées qui entretiennent le feu de l'amour. Les partenaires se sentent sous tension lorsque les deux dansent sur le même morceau. Ils ressentent une capacité d'action pour continuer à faire les choses qui les ont réunis en premier lieu.
"Décrire l'amour est très difficile, pour la même raison que les mots ne peuvent décrire pleinement la saveur d'une orange. Il faut goûter le fruit pour connaître sa saveur. Donc avec amour. "
Paramahansa Yogananada
Passez une Saint-Valentin heureuse et romantique
... Toute l'année!
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