Dissociation.. Tout est irréel

Q:J'ai des crises de panique, mais avant qu'elles ne commencent, j'ai l'impression que rien n'est réel, moi y compris. J'ai parfois l'impression d'être derrière moi et c'est vraiment effrayant. Je peux aussi me sentir vraiment étourdi, ce qui ne fait qu'empirer les choses. Je panique, mais je panique à cause de ces sentiments. Personne ne semble comprendre ce que je dis. Ils pensent que tout cela fait partie de l'attaque, mais ce n'est pas le cas. Arrêtez ces sentiments irréels et je ne paniquerai pas.

UNE: La recherche sur la dissociation suppose maintenant que certaines personnes atteintes de trouble panique se dissocient d'abord, puis paniquent ou deviennent anxieuses. Une théorie avec laquelle nous sommes encore une fois d’accord.

Un autre mot pour dissociation est la transe auto-hypnotique. Lorsque les gens se dissocient, ils ressentent une variété de symptômes, y compris des expériences `` hors du corps '', ne se sentant pas réel, voyant leur environnement à travers un blanc ou un la brume grise, les objets stationnaires peuvent sembler bouger, la vision du tunnel, parfois ils peuvent sentir un choc électrique se déplacer à travers le corps, ou un «whoosh» d'intense énergie. Il est assez facile d'induire cet état chez les personnes qui y sont vulnérables. L'un des moyens les plus simples d'induire cet état est de regarder.

Lorsque les gens conduisent, ils regardent la route devant eux ou s'assoient et regardent un feu rouge et sans avertissement, ils ressentent un certain nombre des symptômes ci-dessus. Cela peut également arriver en regardant la télévision, en travaillant sur un ordinateur, en lisant et de nombreuses personnes signalent que des lampes fluorescentes contribuent également à induire cet état. Les symptômes ne sont pas nocifs en eux-mêmes et une fois que les gens peuvent voir comment ils le font, ils perdent leur peur d'eux-mêmes et certaines personnes rapportent qu'ils en jouissent maintenant quand cela se produit!

Si vous ne mangez pas correctement et / ou ne dormez pas suffisamment, vous devenez plus vulnérable à la dissociation. La recherche américaine montre que beaucoup d'entre nous peuvent entrer dans un état dissocié en une fraction de seconde. Des recherches récentes montrent que certaines personnes peuvent se sentir étourdies ou étourdies lorsqu'elles se dissocient et la peur de ce qui leur arrive les aide à les retenir Etat.

J'ai travaillé avec cette théorie de la dissociation avec des résultats très réussis et je pense que c'est la cause principale d'un grand sous-groupe de personnes atteintes de trouble panique.

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