Il est temps de tourner les tables
D'accord, mon ami, cette page pourrait bien être ce dont vous avez besoin! Mais soyez prudent avec les informations ici. Permettez-moi de le dire encore -
FAITES ATTENTION
Je dis cela parce que si vous le gérez correctement, il ne se rendra pas compte. Cette information est conçue pour vous aider à commencer à vous retirer de son contrôle et de sa manipulation. Ce sera une route longue et difficile, mais si vous suivez exactement ces instructions et que vous êtes FORT, vous S'ÉCHAPPER de son contrôle.
Es-tu prêt?
D'accord, tout d'abord, laissez-moi vous dire que toutes les techniques que je décris ici sont dans LE LIVRE - La relation verbale abusive par Patricia Evans. Ils travaillent. Comment pensez-vous que je suis arrivé ici? Je vous encourage à OBTENIR LE LIVRE!!! Ce serait le meilleur 10 $ environ que vous aurez jamais dépensé.
Et c'est parti...
Quoi que vous parliez à ce moment-là, l'agresseur est bon pour vous «retourner». Tu sais ce que je veux dire:
VOUS: Où est l'argent dans le compte d'épargne?
LUI: Vous ne me faites simplement pas confiance - vous ne m'avez JAMAIS fait confiance.
VOUS: Oui.
LUI: Non, tu m'accuses toujours de choses que je n'ai pas faites.
VOUS: Je ne vous ai accusé de rien.
LUI: Et tu penses toujours que je prépare quelque chose.
Semble familier? Cela s'appelle «détourner». Vous commencez une conversation, puis tout d'un coup VOUS êtes sur la défense! Et plus tard, vous pensez, "comment est-ce arrivé?!"
Voici ce que vous faites: quelle que soit votre question, posez-la. Puis, quand il commence ses tours de diversion, POSEZ LA MÊME QUESTION EXACTEMENT DE LA MÊME FAÇON. Peu importe ce qu'il dit, peu importe où il essaie de vous emmener, EXACTEMENT COMME AVANT.
VOUS: Où est l'argent dans le compte d'épargne?
LUI: Vous ne me faites simplement pas confiance - vous ne m'avez JAMAIS fait confiance.
VOUS (calmement): Où est l'argent dans le compte d'épargne?
LUI: C'est mon argent! Vous n'y avez pas travaillé!
VOUS (toujours calme): Où est l'argent dans le compte d'épargne?
Après quelques minutes, il deviendra confus, ce qui sera une petite victoire pour vous, car vous êtes généralement celui qui est confus maintenant. Ne le laissez pas vous détourner! Si vous pratiquez cette technique, après un certain temps, cela deviendra de plus en plus facile. Soyez averti: une fois qu'il voit que cela ne fonctionne plus, il peut essayer quelque chose de nouveau.
Une autre chose que j'ai remarqué que je faisais était d'essayer de me défendre contre ses accusations. S'il m'accusait d'avoir un petit ami (qui était l'un de ses favoris), je le nierais. Ne refusez rien pour vous défendre. Regarde ça:
LUI: Tu es parti depuis trop longtemps. Passez un bon moment avec votre petit ami?
VOUS: Je n'ai pas de petit ami. L'épicerie était juste occupée.
LUI: Oh, bien sûr. La viande a probablement mal tourné. Vous étiez dans un motel.
VOUS: Non, je ne l'étais pas. Je vous l'ai dit, c'était bondé et la caissière était vraiment lente.
Été là? D'accord, essayez ceci la prochaine fois:
LUI: Tu es parti depuis trop longtemps. Passez un bon moment avec votre petit ami?
VOUS (calmement): Je n'ai pas à écouter ça. Je pars.
[à ce stade, quittez la pièce - il y a de fortes chances qu'il vous suive]
LUI: Votre petit ami doit être vraiment bon au lit. Où vous êtes-vous rencontrés cette fois?
VOUS (toujours calme): Je n'ai pas à écouter ça. Je pars.
[quittez à nouveau la pièce - parfois je finissais par quitter la MAISON - allez vous promener!]
Encore une fois, restez calme et répétez. NE DIGNIFIEZ PAS SON ACCUSATION AVEC LE DÉNI. Après un certain temps, comme avant, cela deviendra plus facile.
AVERTISSEMENT! Après un certain temps, cela devient amusant. Oui, vous commencerez à le considérer comme un jeu, comment puis-je l'obtenir cette fois? C'est triste, en quelque sorte, mais c'est vrai. Je vais dire "je te l'ai dit."
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