La douleur et la maladie chroniques créent une dépression

La douleur et la maladie chroniques créent la dépression, et je vis avec elles toutes. J'ai partagé avec vous avant que la dépression ne soit avec moi depuis longtemps. Mon dernier grand épisode de dépression remonte à 2006, mais moi, comme tant d’autres, vivre avec les aspects les moins graves de la dépression sur une base continue. Je veux vous parler de ma dernière expérience avec un épisode dépressif majeur, car il est fortement lié à une condition comorbide que j'ai. Je sais que d'autres concernent également la douleur chronique et d'autres maladies créant de la dépression.

Douleur et maladie chroniques associées à la dépression

Les comorbidités sont nombreuses, mais celle que j’ai trouvée particulièrement prédominante est la maladie chronique et la douleur chronique. Les maladies chroniques couvrent de nombreux problèmes, des migraines au cancer. Et la douleur chronique peut être aussi simple ou aussi complexe que la douleur chronique au dos. Pour moi, la principale source de ma douleur / maladie chronique est

fibromyalgie, qui, comme par hasard, entraîne souvent un autre spectre et une variété de conditions comorbides et douloureuses.

J'ai vécu une grossesse très difficile physiquement et mentalement en 2005. J'ai été malade pendant toute la grossesse et ma dépression et mon anxiété auparavant bien gérées ont fait rage alors que j'étais malade. Mon corps était taxé d'une nouvelle façon et je ne prenais pas le régime de médicaments qui fonctionnait très bien pour moi avant la grossesse. Pour la sécurité de mon bébé, je voulais être libre du plus de médicaments possible. C'était une décision mutuellement convenue entre moi et mon médecin.

Alors que les maladies, la douleur et le manque de sommeil empiraient pendant ma grossesse, ma dépression et mon anxiété aussi. Alors que la grossesse se poursuivait tout les symptômes se sont aggravés. J'ai finalement connu un accouchement avant terme, un alitement et j'ai ensuite accouché prématurément mon fils à 37 semaines. Avant sa naissance, je ressentais des pensées suicidaires, une anxiété sévère et de l'insomnie. J'ai passé nuit après nuit à arpenter ma maison, et même parfois le quartier, faisant de mon mieux pour garder ma santé mentale intacte et distraire mon esprit de la douleur et de la lutte interne que je vivais. Une nuit, je me suis assis dans mon véhicule dans le garage, avec un ventre très plein et magnifiquement rond, les clés dans le contact, débattant pour savoir si démarrer la voiture avec la porte du garage fermée. Ce fut une nuit des plus terrifiantes. J'ai ensuite rapidement abordé la gravité des problèmes avec mon médecin.

J'ai essayé de prendre des médicaments qui étaient considérés comme relativement sûrs pendant la grossesse, mais en vain. La douleur et l'angoisse, ainsi que les problèmes physiques que je ressentais, ont continué de s'aggraver. Lorsque mon médecin a décidé de déclencher le travail, ce fut une procédure de sauvetage. Je n'avais jamais été aussi excité de prendre des antidépresseurs et de revenir à "moi-même". J'ai embrassé mon nouvel amour dans la vie, mon enfant, pleinement, mais je n'ai pas pu le parent autant que je le voulais parce que quelque chose n'allait toujours pas. J'ai pris mes médicaments, j'ai pu dormir plus et mieux, mais j'ai ressenti des douleurs dans des endroits et à des intensités que je n'avais jamais connues auparavant, je me suis demandé pendant des semaines, qu'est-ce qui n'allait pas avec mon corps?

À la recherche de réponses pour la dépression et la douleur chronique

Enfin, j'ai dû chercher des réponses. J'étais remplie de tristesse parce que je ne pouvais pas reprendre la vie comme je le voulais et j'étais éprouver tellement de douleur que tenir mon bébé était extrêmement difficile, marcher et se tenir presque insupportable a l'heure. Avec le temps, une période de semaines et de mois, on m'a donné le diagnostic de fibromyalgie et beaucoup de choses ont commencé à devenir plus claires.

Le traumatisme physique et mental que j'avais vécu pendant ma grossesse a très probablement déclenché le développement de ce syndrome de douleur et de fatigue. Bien que cela ait du sens, beaucoup de stigmatisation entourent le diagnostic de fibromyalgie et tant de choses sont inconnues. La douleur était implacable et ma dépression s'est aggravée. J'ai plongé dans les profondeurs les plus sombres que je n'avais jamais vues auparavant. Une tentative de suicide et une longue hospitalisation s'ensuivirent finalement.

La douleur, en particulier la douleur chronique, fait quelque chose à notre corps qui nous rend extrêmement vulnérables à la dépression. Il y a presque un changement instantané de mon humeur quand je ressens beaucoup de douleur et je pense que c'est assez universel. Qui se sent heureux quand quelque chose fait mal? Il est difficile de se sentir en paix lorsque vous ne pouvez pas profiter des activités quotidiennes et encore moins de vos passe-temps et de vos passe-temps préférés. J'étais dévasté et je crois qu'il est normal d'avoir cette réaction à une maladie qui change la vie ou à une douleur chronique.

La douleur chronique est liée à la dépression et au suicide

On sait peu de choses, sinon rien, sur le lien entre la douleur / maladie chronique et le suicide. Lorsqu'un suicide se produit ou lorsqu'une tentative se produit, aucun document ne montre qu'une maladie chronique était également présente. Nous n'avons aucun moyen de suivre les statistiques sur cette relation, mais la relation est bien réelle. Je l'ai vécu personnellement et je le vois tous les jours au sein des communautés en ligne que je fréquente. La douleur chronique peut être mortelle. Une maladie chronique peut être extrêmement préjudiciable à sa santé mentale.

Je veux que le monde sache que lorsque nous souffrons de douleurs ou de maladies physiques, ou lorsqu'un proche est souffrance, même si cela vous semble mineur, il est très important de vous assurer que les supports appropriés sont endroit. Praticiens en santé mentale, soutien familial, engagement dans des communautés qui comprennent les défis sa maladie est vitale pour maintenir et atteindre une santé mentale optimale et éviter la dépression.

Je veux que le monde sache que nous ne pouvons ignorer notre douleur ou celle des autres. La douleur et la maladie chroniques sont des terrains fertiles pour la dépression, je dois faire de mon mieux pour la rendre inhabitable.