Quand j'entends la plupart des voix schizophrènes et schizoaffectives

De nombreuses personnes atteintes de schizophrénie ou de trouble schizo-affectif éprouvent le symptôme troublant d'entendre des voix. j'entends des voix. Je les entends souvent. C’est un symptôme révolutionnaire, même pour ceux d’entre nous qui prennent des médicaments. Mais il y a un moment où j'expérimente le plus les voix schizophrènes / schizo-affectives.

Les changements apportés aux médicaments me font entendre des voix schizophrènes et schizoaffectives Plus

J'entends le plus souvent des voix de troubles schizo-affectifs lorsque je subis un changement de médicament. Mon médecin et moi changeons mes médicaments en ce moment et les voix se sont intensifiées. Je les entends aussi souvent que deux fois par semaine.

Je ne sais pas si la cause est que je subis un changement de médication et une période d'adaptation, ou le fait que les changements de médication me rendent nerveux. J'ai l'impression que c'est un peu des deux. Dans le passé, l'anxiété a fait retentir les voix. Cependant, plus récemment - au cours de ce changement de médicament en particulier - ils semblent sortir du bleu avec une plus grande fréquence.

Entendre des voix schizophrènes et schizoaffectives dans un restaurant

Le vacarme des autres clients dans un restaurant est un grand coupable pour me faire entendre des voix. Il y a quelques jours, mon mari Tom et moi sommes entrés dans un restaurant vide. Nous ne savions pas que nous étions arrivés au début de la ruée du soir - un par un, les cabines et les tables se sont remplies. Soudain, nous étions dans un restaurant très bruyant.

Vers la fin du dîner, je me souviens avoir demandé à Tom de parler de quelque chose pour que je puisse me concentrer sur sa voix plutôt que sur le vacarme des bavardages autour de nous. À ce moment-là, je pensais que j'entendais peut-être des voix mais je ne pouvais pas vraiment le dire. J'ai remarqué que parfois dans la cacophonie environnante, je pensais entendre des gens parler de moi, signe révélateur que j'entends des voix schizo-affectives. Je savais avec certitude que je les entendais alors que nous regagnions la voiture.

Comment je fais face aux voix schizophrènes et schizoaffectives

Je me suis tellement habitué à me dire: "les gens ne parlent pas vraiment de moi", tout en entendant des voix que c'est devenu un réflexe auquel je n'ai pas vraiment à penser. Tout comme connaissance—Ne me dis pas, mais connaissance-cette les voix ne sont pas réelles. Honnêtement, je ne sais pas à quoi cela ressemble pour les autres personnes atteintes de schizophrénie ou de trouble schizo-affectif. Je sais juste que, pour moi, il est crucial que je n'adhère pas aux voix en les laissant me tromper en leur faisant croire qu'elles sont réelles ou que les choses qu'elles disent sont vraies. Il est également crucial que je trouve quelque chose d'apaisant pour me distraire, comme regarder un DVD d'un doux concert (mon DVD préféré est un concert intime de Tori Amos). Je bois aussi beaucoup d'eau.

Il est frustrant non seulement de faire face à un changement de médicament - même si je sais que cela me fera me sentir mieux en fin de compte - mais aussi de faire face à des voix plus souvent pendant la transition. J'aimerais un jour ne jamais avoir à me soucier d'entendre des voix. Mais pour l'instant, j'ai beaucoup de chance de pouvoir compter sur Tom et le reste de ma famille ainsi que mes médecins pour obtenir du soutien. J'ai de la chance d'avoir développé stratégies d'adaptation pour faire face aux voix qui fonctionnent pour moi. Je les partage dans l'espoir qu'ils puissent aussi vous aider.

Dire «non» aux voix schizophrènes et schizoaffectives

Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et photographe. Elle écrit depuis qu'elle a cinq ans. Elle est titulaire d'un BFA de la School of the Art Institute de Chicago et d'un MFA en photographie du Columbia College de Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elizabeth sur Google+ et sur son blog personnel.