La santé mentale des parents est également importante

"Vous devez prendre soin de vous afin de prendre soin de vos enfants."

Nous l'entendons tout le temps, mais est-ce que nous avons vraiment Ecoutez à elle?

En lisant certains des commentaires laissés ici, je ne pense pas. J'avoue que je suis également coupable. En tant que parents d'enfants malades mentaux, nous passons beaucoup de temps à parler à des thérapeutes et à des psychiatres, mais très peu de ces conversations concernent notre propre santé mentale. Si souvent, nous nous retrouvons complètement impliqués dans la maladie mentale et le traitement de nos enfants, nous finissons par nous négliger.

Parenting Besoins spéciaux L'enfant est épuisant émotionnellement et physiquement

Être parent d'un enfant est un travail difficile (et souvent ingrat). La parentalité d'un enfant ayant des besoins spéciaux est encore plus difficile. La maladie psychiatrique d’un enfant fait monter considérablement la mise.

Non seulement notre enfant est malade, mais le traitement est extrêmement coûteux et souvent difficile à trouver. La majeure partie est en grande partie expérimentale. D'autres personnes ne comprennent pas et insistent sur le fait que les problèmes de notre enfant pourraient être disciplinés ou priés ou guéris par des vitamines ou un régime sans colorant rouge, sans sucre, sans gluten, sans caséine. Pire encore, la maladie de l’enfant se manifeste généralement par des comportements qui sont généralement à l'origine de punitions. Ce qui complique encore la situation, ce sont nos enfants malades, qui sont souvent combatifs et apparemment déterminés à contrecarrer tous nos efforts pour les aider.

Alors on se bat. Nous combattons les psychiatres pour nous assurer que notre enfant est traité correctement. Nous combattons les compagnies d'assurance qui veulent limiter nos prestations. Nous combattons les étrangers, la famille et les amis qui veulent nous dire comment être parent. Nous nous battons contre nos patrons, qui veulent que nous arrêtions de prendre des congés et de prendre des appels téléphoniques personnels au travail. Nous combattons les administrateurs des écoles et des garderies. Et quand nous arrivons à la maison, las de la bataille et prêts à s'effondrer, nous combattons nos enfants.

Tout ce combat coûte cher.

Bien qu'il y ait suffisamment de parents d'enfants malades mentaux atteints d'une maladie psychiatrique préexistante pour justifier les théories de la génétique prédisposition, même les parents qui n’avaient jamais souffert d’une forme quelconque de maladie psychiatrique sont sûrs de se retrouver stressés anxieux et en colère. Vous pouvez prendre soin de vos enfants dans cet état peu souhaitable, mais ne leur êtes-vous pas redevable ET vous devez être au top de votre jeu?

Comme je l'ai mentionné dans mon article audio du mois dernier, j'ai fait face à l'anxiété et à la dépression toute ma vie. Il y a peu de temps, j’ai réalisé à quel point j’avais négligé ma propre santé mentale pour donner la priorité à Bob. J'ai justifié cela en disant que nous ne pouvions nous permettre qu'un seul membre fou de la famille à la fois. Ce n'est que lorsque j'ai éclaté en sanglots en rentrant du travail (tous les soirs pendant environ deux semaines d'affilée) que j'ai changé d'avis.

Les parents d'enfants malades mentaux ne devraient pas négliger leur propre santé mentale

Je ne me réveille pas tous les jours en chantant comme Mary Poppins, mais les choses vont vraiment mieux. Si rien d'autre, je me sens au moins mieux en mesure de prendre soin de toute ma famille (pas seulement Bob) tout en luttant pour son bien.

J'encourage tous les parents à prendre soin d'eux de la manière qui leur convient le mieux. Vos enfants le méritent. Votre conjoint le mérite. VOUS le mérite.