Quitter une relation abusive

Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité limite (TPL) sont particulièrement vulnérables aux relations abusives en raison de la haine de soi intense et de la peur de l'abandon communes au trouble. En raison du sentiment de soi relativement faible, il est difficile pour une personne atteinte de trouble borderline de quitter une relation, même abusive. Les personnes atteintes de trouble borderline peuvent croire qu'elles méritent la violence et ont du mal à croire que la relation est abusive.

Reconnaître les abus

Une relation abusive a un cycle de trois phases: la phase de lune de miel, où l'agresseur déverse la victime avec affection, attention et promet que cela ne se reproduira plus; la phase de renforcement des tensions, où la colère de l'agresseur et le potentiel de violence augmentent; l'incident de coups et blessures aigus, dans lequel la violence se produit.

Plusieurs sources, dont Fay A. Klingler et Bettyanne Bruin dans leur livre Brisé, donnez une liste de questions à vous poser si vous pensez que vous êtes dans une relation violente.

Le faites vous:
• Craignez votre partenaire un grand pourcentage du temps?
• Changer vos activités normales pour éviter de déranger votre partenaire?
• Vous sentez-vous contrôlé ou intimidé par votre partenaire?
• Évitez certains sujets parce que vous avez peur de mettre votre partenaire en colère?
• Sentez-vous que vous ne pouvez rien faire pour votre partenaire, n'est-ce pas?
• Avez-vous déjà pensé que vous méritiez d'être maltraité?
• Vous vous demandez si vous êtes fou?
• Vous avez peur que votre partenaire vous fasse du mal? Vous tuer?
• Vous avez peur que vos enfants soient emmenés?
• Vous vous sentez émotionnellement engourdi ou impuissant?
• Vous pensez que la violence est normale?
• Sentez-vous que personne d'autre ne vous aimerait si votre partenaire ne le voulait pas?

Si la réponse à l'une de ces questions est oui, il est temps de réexaminer la relation.

La difficulté de quitter

Dr. Aphrodite Matsakis, auteur de Je ne peux pas m'en remettre: un manuel pour les survivants de traumatismes, écrit: «La plupart des victimes de coups restent pour le baiser, pas pour le poing - pour l'amour et l'attention de [la phase de lune de miel], pas pour l'anxiété et la douleur physique et émotionnelle des [les deux autres étapes]. […] Tant les femmes battues que les victimes d'inceste peuvent avoir des sentiments protecteurs et affectueux envers leur agresseur en raison de l'affection que l'agresseur leur a infligée. »

Partir est dangereux, selon le projet d'ordonnance de protection de l'école de droit de l'Université d'Indiana. La violence liée à la séparation est un problème courant. Environ 75 pour cent des femmes maltraitées cherchant un traitement médical d'urgence ont subi leurs blessures après avoir quitté leur agresseur. Près de 25% des femmes tuées par leur agresseur ont été séparées ou divorcées de leur agresseur. Un autre 25% tentaient de mettre fin à la relation. Le moment de la séparation est le moment où la femme est le plus susceptible d'être assassinée par son ancien partenaire.

Alors, comment part-on en toute sécurité? Sue Ellen Kubiak écrit: «Ce que vous devez faire, c'est préparer un plan d'urgence, obtenir des conseils et planifier votre sortie. Vous ne pouvez pas simplement partir sans plan, car l'homme se sentira comme s'il a le pouvoir sur vous et il est sûr que vous reviendrez à lui lorsque vous manquerez de ressources. Vous devez avoir un plan. "

Consultez les pages jaunes ou appelez la ligne d'assistance nationale sur la violence domestique au 1-800-799-7233 pour plus d'informations sur les refuges dans votre région. Il est plus sûr d’aller dans un refuge, car ils auront la sécurité que la maison ou la chambre d’un ami ne peut pas offrir. Certains agresseurs, comme le mien, menacent de tuer l'animal de la famille, de nombreux refuges acceptent désormais les animaux ou vous aideront à trouver un logement pour votre animal. La hotline peut vous aider à vous préparer à fuir - ne faites pas ce que j'ai fait et partez avec juste les vêtements sur le dos à moins que vous n'ayez le temps de vous préparer.

Déclaration des droits du survivant

• Nous avons le droit d'être crus lorsque nous disons que nous avons été maltraités.
• Nous avons le droit de ne pas minimiser les abus.
• Nous avons le droit d'être entendus.
• Nous avons le droit d'être traités sur un pied d'égalité, que nous soyons mariés ou non à notre agresseur et quelle que soit notre orientation sexuelle.
• Nous avons le droit d'être traités avec dignité et respect.
• Nous avons le droit de ne pas être jugés pour être avec un partenaire violent.
• Nous avons droit à la confidentialité.
• Nous avons droit à un traitement pour les blessures physiques.
• Nous avons droit à un traitement de santé mentale.
• Nous avons le droit à un système de soutien et le droit à un avocat de naviguer dans le système de soutien.
• Nous avons le droit de nous sentir effrayés, en colère et / ou confus, et nous avons le droit de ne pas être jugés pour ces sentiments.
• Nous avons le droit de choisir d'aller ou non en justice dans les cas où les enfants ne sont pas impliqués.
• Nous avons le droit de divorcer sans honte. Nous ne sommes ni égoïstes ni détracteurs; notre agresseur est celui qui a détruit la relation.
• Nous avons le droit de ne pas être traités comme des masochistes qui aiment les abus.
• Nous avons le droit d'être en sécurité.