Coacher votre enfant TDAH
Information pour les parents qui prévoient encadrer leur enfant TDAH. Êtes-vous un parent d'hélicoptère ou qui aidera votre enfant à devenir autonome?
Coacher ou ne pas coacher: la frontière entre aider et entraver
Les parents qui prévoient encadrer leurs enfants atteints de TDAH vers la réussite sociale et émotionnelle ont besoin de plus que des outils, tels que les cartes de coaching des parents, pour faire le travail. Outre les vertus de la patience, de la détermination et de la perspicacité, il faut un ingrédient de coaching souvent négligé mais clé: le soutien à l'autonomie. Dans ce contexte, je définis l'autonomie comme la capacité de l'enfant à atteindre indépendamment des objectifs sains et souhaitables dans la vie. Parmi ces objectifs, citons l'achèvement des devoirs, la résolution satisfaisante d'un problème entre pairs ou le choix d'un plan d'action judicieux parmi une variété d'options. La capacité d'atteindre ces objectifs sans la participation des parents permet aux enfants atteints de TDAH de s'approprier pleinement la fierté qui en découle. Cette fierté se traduit en carburant pour le développement du sentiment d'autonomie, un élément essentiel de l'estime de soi.
Le dilemme pour de nombreux parents commence par le fait que le chemin des enfants vers l'autonomie ne se fait pas sans notre aide. Alors que nous nous efforçons de guider nos enfants vers l'indépendance, nous devons fournir certains des «échafaudages» nécessaires à l'intérieur desquels ils peuvent grandir. Certains de ces supports externes incluent des règles, des attentes, des conséquences en cas de mauvaise conduite, etc. Le coaching est également inclus dans ce cadre car il aide les enfants à développer des compétences d'autogestion. Chaque parent partage un objectif similaire: permettre à son enfant de développer les compétences nécessaires pour être autosuffisant dans un monde difficile et imprévisible. Pourtant, l'objectif est beaucoup plus clair que les mesures individuelles que nous devons prendre pour aider les enfants à atteindre cette destination. Alors que nous fournissons un «encadrement des parents», nous devons être conscients de la nécessité de prendre du recul et de permettre à nos enfants de s’aventurer seuls.
L'équilibre délicat entre les compétences de coaching et le soutien à l'autonomie a récemment été incarné par la mère de Kenny, un Garçon de dix-sept ans atteint de TDA / HD (trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité), "Il y a une vraie frontière entre le coaching et le non encadrement. Mon mari et moi ne savons pas de quel côté être. Parfois, nous réussissons et Kenny accepte notre aide, mais souvent il la rejette. Cela nous confond parce que nous ne sommes pas conscients de faire quelque chose de différent à chaque fois; c'est plutôt comme lui qui pense différemment de recevoir notre aide. Et quand nous le soufflons et essayons de lui imposer notre aide, cela risque de se retourner. "Les commentaires de cette mère astucieuse mettent en évidence plusieurs problèmes que les parents Il est sage de prendre en compte lors de l'approche de leur enfant avec une aide au coaching: l'humeur des enfants, la présentation des parents et le potentiel de coaching.
Votre enfant est-il d'humeur à accepter de l'aide?
L'humeur agit comme un mécanisme de filtrage, colorant l'expérience interne des événements externes d'un enfant. Par conséquent, il joue un rôle central dans la façon dont les enfants interprètent l'aide. Si l'humeur d'un enfant est en baisse en raison d'une déception récente, ou même d'une reprise après un succès, l'aide d'un parent peut être perçue plus comme un obstacle qu'une aide. Pour le parent, le rejet de l'aide par l'enfant est déroutant et frustrant, des émotions qui ne se combinent pas pacifiquement avec l'humeur fragile de l'enfant. Dans l'échange de tirs croisés verbaux, les parents peuvent être facilement aspirés dans le rôle de tenter d'imposer une «aide» à l'enfant qui ne veut pas. Ce retour de flamme de coaching entraîne la distance et la méfiance entre le parent et l'enfant, laissant les deux se méfier d'offrir ou de demander de l'aide.
Pour minimiser ces retours de flamme, je recommande aux parents de «prendre la température émotionnelle de leur enfant» avant d'être généreux avec de l'aide. Cela signifie poser des questions ouvertes ou faire des observations non menaçantes pour savoir dans quelle mesure l'enfant peut être réceptif à l'aide. Des commentaires comme «Peut-être que nous pourrions en parler car je pense que nous pourrions tous les deux apprendre une chose ou deux», ne présente pas le parent comme celui avec toutes les réponses. Au lieu de cela, il place le parent et l'enfant dans le même rôle que d'apprendre des événements.
Bien sûr, certains enfants n'offrent pas grand-chose sur ce qui se passe dans leur vie, mais ils peuvent montrer ce qu'ils pensent de ces événements. Expressions en colère, tentatives de discréditer l'aide des parents et / ou justifications rampantes pour lesquelles elles n'a pas besoin d'aide, suggère que le pont de coaching entre le parent et l'enfant peut être fermé pour le moment étant. Les parents sont avisés de reculer face à ces obstacles pour aider, mais ils devraient souligner que l'aide reste disponible si l'enfant est prêt à un autre moment.
L'importance de la façon dont les parents présentent leurs offres de coaching ne peut pas être surestimée. Il est beaucoup plus facile d'envoyer un enfant sous le choc de nos offres que d'établir un dialogue sûr au sein duquel le recevoir. Des commentaires tels que «Je veux vous aider un peu» ou même «Parlons-en» peuvent rapidement envoyer un enfant en mode défensif. Certains enfants sont si sensibles à ce que leur autonomie soit menacée qu'ils ressentent le coaching d'un parent comme une imposition de contrôle.
Quand l'enfant retentit avec des protestations telles que "Tu me mets la pression!" ou "Arrêtez de pousser si fort!" cela indique la nécessité d'un travail préparatoire préliminaire. Le travail de fond peut être comparé à la préparation du sol pour la culture; ne vous attendez pas à ce que les compétences d'autogestion d'un enfant grandissent et prospèrent sans un environnement approprié. L'environnement approprié pour le coaching tient compte de l'enfant dans son ensemble, et pas seulement de ses domaines de besoin. Un article à paraître aborde les nombreuses préoccupations inhérentes au concept "d'enfant entier". Aux fins de cette chronique, je continuerai de limiter mes commentaires à l'autonomie.
Un peu d'humour va loin
Cultiver l'acceptation du coaching chez un enfant dont les sentiments d'autonomie sont facilement menacés est une tâche ardue. L'une des premières étapes consiste à établir un dialogue au cours duquel vous pourrez discuter en toute sécurité de ce que le coaching est censé être et de ce qu'il n'est pas censé être. Il peut même être utile d'écrire deux titres, tels que «bon coaching» et «mauvais coaching», puis de commencer à placer des exemples sous chaque titre.
Un peu d'humour effacé de la part du parent peut grandement contribuer à cultiver une humeur plus réceptive chez votre enfant. L'humour peut également préparer le terrain pour que le parent et l'enfant réfléchissent à certains des retours de flamme de l'entraînement dans le passé et découvrent ce qui n'a pas fonctionné et pourquoi. Par exemple, dans l'exemple du «mauvais encadrement», cela donne au parent la possibilité de suggérer que dans son zèle d'aider, elle a en fait fait que l'enfant se sentait contrôlé par son approche.
Une autre étape importante dans la «cultivation du coaching» consiste à parler du besoin d'autonomie de chaque enfant. Beaucoup d’enfants sont soulagés d’entendre les parents dire quelque chose comme ceci: «Être un enfant qui a besoin d'aide de temps en temps mais veut aussi pouvoir s'en passer, ce n'est pas une position facile être dedans. Et parfois, lorsque vous avez le plus besoin d'aide, vous en voulez le moins! C'est parce que beaucoup d'enfants rejettent l'aide lorsqu'ils se sentent délicats de ne pas savoir quelque chose aussi bien qu'ils pensent qu'ils devraient. "Ces mots traduisent la compréhension empathique d'un parent du Catch-22 que les enfants se trouvent dans.
Une fois qu'un enfant reconnaît que c'est vrai pour lui, les parents peuvent suivre avec un commentaire comme celui-ci: "Peut-être pourriez-vous me dire un moyen que je pourrais vous faire savoir que j'ai de l'aide à offrir sans que vous ayez l'impression que j'essaye de vous prendre le contrôle? "
Un tel commentaire diminue le sentiment de contrôle de l'enfant en le plaçant dans le rôle de conseil. Outre les divers facteurs que les parents peuvent prendre en considération dans leur «approche de coach», il y a la possibilité de ne pas offrir d'aide. Parfois, ce choix est fait par défaut parce que les circonstances l'exigent, tandis que d'autres fois, il peut être déterminé volontairement par le parent et l'enfant.
Si une situation particulière se présente qui se prête à un enfant «allant en solo», les parents peuvent souligner que peut-être cette fois-ci, l'enfant voudra peut-être gérer les choses du début à la fin. Par exemple, dans le cas d'un enfant qui s'est toujours appuyé sur le parent pour formater un plan d'étude pour les tests à venir, le parent pourrait suggèrent que cette fois, ils le font seuls et se donnent les instructions sur lesquelles ils se sont appuyés sur le parent pour les donner dans le passé. En fait, l'expression «Donnez-vous les directions» peut être le seul conseil de coaching que le parent offre dans les situations qui se prêtent à de tels tests de fonctionnement autonome.
On peut en dire beaucoup plus sur le soutien aux besoins d'autonomie de nos enfants. Comme l'a dit la mère de Kenny, les parents doivent marcher sur cette "vraie ligne fine" qui a tendance à bouger à mesure que l'humeur de l'enfant et les circonstances environnantes changent de position. Il est conseillé aux parents de porter une attention particulière à l'équilibre entre le coaching et le soutien à l'autonomie en ne mettant pas l'accent sur un côté à l'exclusion de l'autre. De nombreux facteurs vous aideront à rester à l'affût de la ligne, en particulier un canal de communication ouvert entre vous et votre enfant.
À propos de l'auteur: Dr Steven Richfield est psychologue pour enfants et père de deux enfants. Il est également le créateur de Parent Coaching Cards. Ses articles visent à aider votre enfant avec des compétences liées à l'école.
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