Votre famille et la maladie mentale: le bonheur peut-il revenir?

Aujourd'hui est le début du "Nouvel An juif", Rosh HaShana. Quelle que soit votre communauté, il semble toujours y avoir une période de temps réservée pour réfléchir à ce qui s'est passé au cours de la dernière année, comment vous allez les traiter et comment vous espérez / prévoyez acte sur ce que vous avez appris à l'avenir.

La semaine prochaine, le voyage continue, pendant Semaine de sensibilisation aux maladies mentales. Peut-être que ceux d'entre nous qui vivent avec une maladie mentale dans nos familles peuvent inspirer la conscience et la réflexion des autres, alors que nous considérons nos propres situations. La réflexion peut conduire à la réalisation et au changement. Ce n’est pas simplement une question de arrivé à vous et à ceux que vous aimez; c'est plus une réflexion sur la façon dont vous choisissez finalement de traiter avec ça.

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "170" caption = "Semaine de sensibilisation aux maladies mentales"][/légende]

Au cours des 12 derniers mois, cette famille a eu son lot de défis (pas nous tous), à la fois financiers et émotionnel, mais le plus difficile émotionnellement était le glissement de Ben dans un retour des symptômes de son maladies. Il a été hospitalisé cet été pendant plus de six semaines: un rappel douloureux pour nous tous que la schizophrénie ne peut tout simplement pas être guérie en ce moment. Nous le savions, bien sûr; nous n'avions tout simplement pas eu à y regarder de trop près depuis un certain temps. Nous avions eu de jolis oeillères. La rechute de Ben était un rappel douloureux que sa santé mentale est toujours, et peut toujours être, proche du bord.

Alors, comment pouvons-nous trouver le bonheur, sachant que la catastrophe peut revenir à tout moment? Comment rire, aimer, travailler et jouer, vivant sous l'ombre de la schizophrénie dans notre famille?

La réponse? Parce que nous devons. Parce que nous choisissons de le faire. Parce que, après avoir pris toutes les mesures que nous pouvons pour aider Ben, il ne nous reste plus que nos propres réactions émotionnelles face au fait qu'il a un cas assez grave de schizophrénie.

Nous ne le ferons jamais comme bien sûr - mais nous en sommes venus à J'accepte il. Et alors que je réfléchis aujourd'hui à nos défis (comme la rechute de Ben) et à nos triomphes (il nous revient), je sais qu'à un certain niveau, nous devons constamment choisir le bonheur. Qu'est-ce qui nous aide? Trois choses:

Attentes: Gardez-les réalistes. S'instruire et informer sa famille sur la maladie aide.

Espoirs et rêves: gardez-les. Ne faites pas dépendre votre bonheur de leur réalisation - du moins, pas à votre horaire. La patience aide beaucoup.

Gratitude: gardez-le haut. Une bonne journée vaut mieux si vous prenez un moment pour l'apprécier.

Je regarde Ben étreindre de vieux amis dans notre assemblée, je l'entends partager son enthousiasme pour Richard III (classe Shakespeare), et une autre sorte de larme me vient à l'œil. Je ne prendrai jamais cela pour acquis. Et, oui, nous pourrions nous concentrer sur ce que Ben a ne pas accompli dans la vie par rapport aux autres son âge - mariage, carrière, indépendance - mais pourquoi? À quoi cela servirait-il?

Ben est là où il est - et c'est son voyage. Pendant ce temps, cela aide à rester en contact avec «le miracle des moments ordinaires». S'il y a des choses qui ne peuvent pas être changées, alors pourquoi ne pas choisir la gratitude plutôt que la déception?

Programme famille-à-famille du NAMI nous rappelle de "choisir d'aimer notre parent malade comme il est aujourd'hui, tout en gardant l'espoir". Nous avons essayé de faire cela au cours de la dernière année - même quand c'était vraiment difficile - et j'espère continuer à le faire dans les années à venir un. Chaque fois que votre "nouvelle année" commence (et bien sûr nous célébrons à nouveau le 1er janvier), il est toujours bon de s'accrocher à cette pensée.