Remèdes naturels pour le TDAH: traitements alternatifs pour le TDAH

Les remèdes naturels pour le TDAH peuvent sembler une alternative viable à la prise de stimulants Médicaments contre le TDAH jour après jour. De nombreuses publicités en ligne et publicités télévisées de fin de soirée vantent un remède naturel pour le TDAH. Bien que tentant d'essayer, la plupart de ces remèdes naturels pour le TDAH ne contrôleront probablement pas efficacement symptômes de TDA ou TDAH. D'éminents experts et chercheurs sur le TDAH ne connaissent aucun remède naturel pour le TDAH. Parlez à votre professionnel de la santé (voir Obtenir de l'aide sur le TDAH) avant d'essayer l'un de ces remèdes naturels. Lisez les informations et recherchez toutes les allégations sur les remèdes que vous pourriez trouver intéressantes à partir de diverses sources.

Traitements alternatifs déboulonnés pour le TDAH

Traitement naturel ADD basé sur l'alimentation

De nombreux régimes spéciaux et listes d'évitement alimentaire, annoncés comme traitements alternatifs pour le TDAH, ont gagné en popularité au fil des ans. Un tel régime qui a gagné rapidement en popularité, appelé le régime Feingold, impliquait l'élimination méthodique de certains additifs alimentaires et conservateurs. Ben Feingold, MD, a émis l'hypothèse que ces additifs et arômes artificiels provoquaient une hyperactivité chez les enfants; ainsi, leur élimination réduirait le comportement hyperactif. De nombreuses études scientifiques ont réfuté la théorie et le régime d'élimination de Feingold comme ayant un effet appréciable sur le comportement hyperactif.

D'autres partisans des manipulations alimentaires comme traitements alternatifs pour le TDAH ont postulé que le sucre alimentaire et les glucides simples pouvaient causer le TDAH chez les enfants. Ce régime d'élimination du sucre a provoqué une grande controverse au fil des ans. Bien que la recherche montre que l'ingestion de sucres raffinés et de glucides peut provoquer une augmentation d'activité chez l'enfant, en raison d'une augmentation rapide de la glycémie, l'activité accrue dure une courte période de temps et une période d'activité réduite souvent suit. À l'heure actuelle, aucune preuve ne suggère un lien entre un régime riche en sucre et le développement d'un enfant atteint de TDAH (voir Comment obtenez-vous le TDAH? Cause du TDA et du TDAH).

De même, la prise de suppléments de zinc, en tant que traitement ADD naturel, n'a aucun effet mesurable sur les enfants diagnostiqués avec le trouble. De plus, l'utilisation à long terme du zinc peut provoquer une anémie chez les personnes sans carence en zinc.

Les acides gras oméga-3, appelés acides gras essentiels, fournissent une partie importante des composants nécessaires au fonctionnement normal du cerveau. Les acides gras oméga-3, présents naturellement dans certaines huiles de poisson et végétales, peuvent bénéficier aux personnes atteintes de TDAH, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires. Les experts ne savent pas si acide docosahexaénoïque (DHA) ou acide eicosapentaénoïque (EPA) offre tous les avantages en tant que traitement ADD naturel.

Autres approches populaires pour traiter le TDAH sans médicament

Une approche alternative pour le traitement du TDAH sans médicament utilise la massothérapie quotidienne. Bien que cette gâterie quotidienne puisse rendre les personnes souffrant du trouble plus heureuses et plus détendues, entraînant une concentration plus nette et une agitation réduite, il ne traite pas la cause sous-jacente de la état.

Certains parents et adultes peuvent se sentir tentés d'utiliser des herbes et des suppléments pour traiter leur enfant ou leur propre TDAH, mais il n'existe aucune preuve suggérant que ceux-ci offrent un quelconque avantage.

Traitements alternatifs prometteurs ADD

Deux traitements alternatifs ADD qui semblent prometteurs pour augmenter l'attention des enfants et leurs capacités de concentration comprennent la rétroaction biologique et auditive. Ceux-ci peuvent également s'avérer efficaces comme traitement ADD pour adultes.

Rétroaction biologique

Neurofeedback, une technique de rétroaction biologique, utilise des appareils électroniques qui apprennent à l'enfant ou à l'adulte à contrôler l'activité des ondes cérébrales. En assistant à plusieurs de ces séances de 50 minutes, le patient apprend quelle activité des ondes cérébrales indique une concentration et une concentration complètes. Un certain nombre de petites recherches ont indiqué une réduction considérable de l'inattention, de l'impulsivité et de l'agitation.

Rétroaction auditive

Métronome interactif et thérapie musicale utiliser un retour sonore pour améliorer la durée d'attention et la capacité de concentration. Les enfants effectuent une série d'exercices de rythme sur un rythme généré par ordinateur tout en portant des écouteurs et des capteurs pour les mains et les pieds. Des études préliminaires indiquent que cette technique bénéficie aux enfants en améliorant l'attention, la compréhension du langage et en réduisant les comportements négatifs.

références d'articles