Alcoolisme, toxicomanie et troubles du sommeil

Les drogues et l'alcool modifient les mécanismes du sommeil. L'insomnie ou l'hypersomnie, une augmentation du sommeil peuvent résulter de l'alcoolisme ou de la toxicomanie. Plus d'informations sur l'alcoolisme, la toxicomanie et les troubles du sommeil.

La toxicomanie est une maladie chronique, souvent récurrente, qui provoque la recherche et la consommation de drogues compulsives malgré des conséquences néfastes pour la personne dépendante et ses proches¹. La dépendance est connue pour créer des changements dans le cerveau au fil du temps, ce qui rend la consommation de drogues plus difficile à arrêter. Les gens peuvent devenir dépendants de nombreuses substances telles que:

• De l'alcool
• le tabac
• Des drogues illégales comme héroïne et cocaïne
• Médicaments légaux comme les analgésiques et les tranquillisants

Toxicomanie et troubles du sommeil

La dépendance produit ou exacerbe généralement des troubles du sommeil en raison de la façon dont le cerveau change pendant la dépendance, ainsi que de la façon dont les substances addictives agissent sur le cerveau. Le sevrage médicamenteux est également couramment associé à

les troubles du sommeil.

L'un des impacts de la dépendance est la perturbation du rythme circadien. Le rythme circadien est l'horloge interne du corps qui nous dit quand dormir et quand se réveiller. Lorsqu'il est perturbé, le corps commence à dormir à des moments irréguliers, provoquant de l'insomnie et d'autres troubles du sommeil. La toxicomanie modifie souvent cette horloge en introduisant des drogues de classe stimulante, comme la cocaïne, à des moments où le corps dormait normalement, comme la nuit. Le comportement de recherche de drogue se produit également la nuit, ce qui crée des perturbations. De plus, on pense que les changements cérébraux qui se produisent pendant la dépendance ont un impact direct sur le rythme circadien.

Certains médicaments, comme l'alcool, semblent aider à améliorer le sommeil tout en diminuant la qualité du sommeil. L'alcool peut initialement aider une personne à s'endormir; cependant, la seconde moitié de la nuit a généralement un sommeil fragmenté et perturbé. Cela semble être dû au fait que l'alcool supprime le sommeil paradoxal dans la première moitié de la nuit, provoquant une quantité anormalement élevée de sommeil paradoxal dans la seconde moitié de la nuit. Les dépresseurs, comme l'alcool, sont également associés à l'apnée du sommeil - connue pour diminuer le temps et la qualité du sommeil.

Les références:

¹Chakraburtty, Amal MD Toxicomanie, toxicomanie et le cerveau WebMD. SEP. 19, 2009 http://www.webmd.com/mental-health/drug-abuse-addiction

²Aucun auteur répertorié Insomnie et abus d'alcool et de substances New York State Office of Alcoholism and Substance Abuse Services. Consulté en août. 10, 2010 http://www.oasas.state.ny.us/admed/fyi/fyiindepth-insomnia.cfm