La guerre contre la dépression: êtes-vous un soldat apte au devoir?

En juin 2014, il y avait plus de 21 millions d'anciens combattants vivants aux États-Unis selon le Département américain des anciens combattants. Ce chiffre, compte tenu de la population des États-Unis, rend certainement l'occupation importante. La dynamique de la guerre et les soldats qui les combattent ont des parallèles avec la dynamique de vivre avec une maladie mentale chronique tout en essayant de gérer une vocation.

Si vous souffrez de dépression, vous avez mené votre propre guerre et cela fait certainement de vous un soldat. Peu importe dans quelle branche vous travaillez ou quel est le climat politique à l'époque, il existe des concepts universels et des normes des procédures opérationnelles sur la façon dont les soldats doivent se préparer au combat et exécuter ce qu'ils ont appris afin de faire leur travail. Les soldats qui combattent la guerre contre la dépression ne sont pas très différents.

La guerre est trouble dépressif majeur. Les batailles sont les principaux épisodes dépressifs. Les personnes dépressives sont les soldats. Le combat, c'est se battre pendant une crise qui a affecté votre fonctionnement dans votre vie professionnelle.

Dépression et guerre: Call of Duty

Êtes-vous disposé et apte à travailler?

À l'instar des personnes qui réfléchissent beaucoup à l'opportunité de s'engager ou non dans l'armée, les personnes souffrant de dépression doivent également réfléchir profondément à la décision de servir dans la population active. L'engagement peut être nécessaire, ou par choix, mais il reste une entreprise passionnante, effrayante et anxiogène.

Si vous avez décidé de poursuivre une carrière tout en vivant avec la dépression, vous avez certainement le courage d'un soldat. Nous prenons la tâche supplémentaire d'essayer de poursuivre et de maintenir une carrière tout en ayant une maladie débilitante.

Comme pour tout soldat, vous devez suivre une formation de base pour vous assurer que vous pouvez utiliser toutes les compétences que vous avez apprises pour pouvoir faire votre travail. La formation de base pour nous est traitement de la dépression. Beaucoup d'entre nous utilisent efficacement les compétences que nous avons acquises pour nous aider à gérer correctement notre vie sociale et professionnelle. Comme pour les militaires, vous ou quelqu'un d'autre pouvez déterminer qu'après une formation de base, vous n'êtes pas coprêt pour le mbat et que vous devez poursuivre votre conditionnement pour vous préparer.

Il est important que les soldats ne soient pas mal préparés au combat car en temps de guerre, ces batailles peuvent mettre la vie en danger et avoir des conséquences sur votre capacité à survivre. Assurez-vous d'avoir un arsenal adapté à la nature de la guerre que vous menez. Vous pouvez vous armer de nombreuses armes utiles en cherchant un traitement et en restant en traitement même en temps de paix.

La guerre contre la dépression:

Vous en gagnez et vous en perdez

Vous avez peut-être excellé dans vos exercices sur le terrain. Vous avez peut-être même bien réussi dans certaines des vraies batailles que vous avez affrontées. Cependant, cela ne signifie pas que vous vous battrez bien dans chaque bataille. On ne peut jamais vraiment être suffisamment préparé aux défis que présente la guerre.

Si vous souffrez d'une dépression extrême, vous pourriez ne pas être en mesure de fonctionner suffisamment pour maintenir votre activités de base de la vie quotidienne, surtout, un travail. Vous ne pourrez peut-être pas gagner chaque bataille malgré la quantité d'entraînement que vous avez reçue.

Ne laissez personne de côté dans la guerre contre la dépression

Soutien et responsabilisation des employeurs pendant la dépression

Les soldats blessés peuvent être relevés de leurs fonctions et prendre du temps pour être soignés afin de pouvoir reprendre leur service. La plupart des employeurs ont la responsabilité envers leurs employés de répondre à leurs besoins en cas de maladie. Une maladie mentale débilitante peut vous qualifier pour le Loi sur le congé familial pour raison médicale (FMLA). Cela protège votre emploi pendant que vous prenez le temps de répondre à vos propres besoins, ou à ceux d'un membre de votre famille immédiate, directement liés à une maladie admissible.

Le FMLA me fait penser à la philosophie de l'armée américaine, nemo resideo, qui est latin pour ne laisser personne de côté. Le président Obama a récemment déclaré: "Les États-Unis ont toujours eu une règle assez sacrée, à savoir: nous ne laissons pas nos hommes ou nos femmes en uniforme", réponse à la décision très minutieuse de négocier avec les terroristes pour obtenir la libération du sergent Bowe Bergdahl après avoir été retenu en captivité par les talibans pour cinq ans. Si vous êtes soutenu par un employeur, même si cela lui rend les choses difficiles, le soutien vous incite davantage à remporter la victoire si vous êtes en mesure de reprendre le travail.

La guerre contre la dépression ne s'arrête pas

Guerre froide, prévention de la dépression et paix

Si la guerre contre la dépression doit s'ensuivre, peut-être guerre froide où il n'y a pas de batailles réelles et pas de violence. Nous comprendrions que nous n'allons pas toujours être dans un état d'harmonie mais au moins les conflits ne doivent pas être implacables et violents. L'Institut de la paix des États-Unis (USIP) a été créé par le Congrès en 1984 pour «prévenir, atténuer et résoudre les conflits internationaux sans recourir à la violence. "Voici une déclaration de l'USIP site Internet:

Dans le monde complexe d'aujourd'hui, de nouvelles guerres continueront à éclater à moins que de nouveaux efforts ne soient faits pour les empêcher. Les dynamiques mondiales telles que l'instabilité politique et les turbulences économiques, ainsi que des phénomènes tels que le changement climatique, peuvent conduire à de nouvelles tensions et à une escalade des conflits sur le pouvoir et les ressources. Il est important que nous disposions des outils et des stratégies nécessaires pour éviter que de tels conflits ne franchissent la frontière de la violence et de la guerre.

Cette déclaration résume de façon très éloquente la même dynamique qui affecte également les personnes souffrant de dépression. Il y aura toujours des facteurs dans la vie qui pourraient déclencher un épisode dépressif majeur cela menace notre capacité à faire notre travail, mais la prévention par l'éducation, la planification et le soutien communautaire aide à minimiser la fréquence et / ou la brutalité des combats.

Je pense que des organisations telles que Alliance nationale sur la maladie mentale (NAMI) et HealthyPlace sont parallèles à l'USIP. Ils nous aident à éviter la dévastation causée par la dépression et nous apprennent à utiliser des stratégies pour atteindre la tranquillité d'esprit en fournissant la plate-forme pour obtenir du soutien et de l'éducation. Nous voulons vivre une vie productive sans la menace de dépression mettant en danger nos moyens de subsistance et notre capacité à fonctionner. Nous ne voulons pas avoir à combattre la dépression pour le reste de nos vies, mais c'est une cause qui mérite d'être combattue, si nous le devons, et nous le faisons avec une grande valeur.

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