Comment j'évite la manie dans le trouble schizo-affectif

Je fais de mon mieux pour éviter la manie dans mon trouble schizo-affectif. Le trouble schizo-affectif est une combinaison de trouble bipolaire et schizophrénie. Si vous pensez que cela semble vraiment nul, vous avez raison. La manie du trouble bipolaire est ce qui a provoqué mon premier épisode psychotique. Pendant la manie, j'ai fait des choses très irresponsables, comme des dépenses excessives pendant les virées shopping compulsives. Heureusement, j'ai atteint un point dans mon trouble schizo-affectif où je peux voir les signes avant-coureurs de la manie et les détourner dans une certaine mesure (Gérer un épisode maniaque). Je parviens généralement à éviter la manie dans mon trouble schizo-affectif.

Schizoaffective Disorder Mania: la chose la plus maniaque que j'ai jamais faite

Il y a près de 20 ans, alors que j'étais étudiant à la Rhode Island School of Design, j'ai eu un épisode maniaque sévère qui s'est transformé en un épisode psychotique, avec délires et hallucinations auditives. Un antidépresseur sur ordonnance a déclenché l'épisode maniaque avant que cet effet secondaire potentiel ne soit reconnu. N'oubliez pas que l'antidépresseur n'aurait pas provoqué la manie si je ne l'avais pas déjà fait.

Cet épisode maniaque a commencé par couper mes longues mèches dans une coupe de lutin. Eh bien, pour être honnête, je me suis fait couper le lutin après que le dommage ait été fait - je me suis juste mis devant le miroir et j'ai coupé mes cheveux jusqu'à la taille très courts. J'ai gardé les cheveux dans un sac en papier dans ma chambre chez mes parents. Il est probablement toujours là, caché dans la commode.

Surveiller les signes de manie dans le trouble schizo-affectif

Récemment, j'ai eu l'envie de couper mes cheveux longs en coupe buzz. J'essaie aussi un nouvel antidépresseur. Je sens la manie schizo-affective.

Je sais que cela semble non scientifique. Mais, pour moi de toute façon - et gardez à l'esprit que je reçois un traitement - je crois vraiment que je peux éviter un épisode maniaque dans mon trouble schizo-affectif en surveillant les signes de manie. Par exemple, je me suis dit que ce changement de médicament était énorme et que je n'avais pas besoin d'un autre grand changement dans ma vie, comme passer des cheveux à mi-chemin dans le dos à une coupe bourdonnante. J'ai aussi pensé à enseigner l'art. C'est un bon objectif pour quelque part sur la route, mais pour l'instant je dois rester concentré sur la prise en charge de moi-même pendant ce changement de médicamentFaut-il utiliser des antidépresseurs pour traiter le trouble bipolaire?).

En fait, je dois dire que c'est l'une des choses que j'aime le plus dans ma vie en ce moment. Quand j'étais au lycée, à l'université, puis en obtenant mon diplôme de maîtrise, je ne pouvais pas me concentrer sur moi-même. Maintenant je peux. C’est quelque chose que je tiens pour acquis, mais je ne devrais pas. Si je deviens professeur d'art à temps plein, ma santé mentale devra peut-être à nouveau prendre un siège arrière.

Ma vie n'est pas si glamour en ce moment. Mais c’est formidable que j’ai le temps de me concentrer sur mes besoins très réels et de garder le contrôle en conséquence. Parfois, faire un grand changement n'est pas la meilleure façon de procéder. Et si vous songez à faire de grands changements lorsque vous avez un trouble bipolaire ou un trouble schizo-affectif, il est logique de vous asseoir et de vous demander: «Est-ce vraiment ce que je veux? Ou est-ce la manie? "Je ne vous suggère pas d'ignorer vos rêves, assurez-vous simplement que vos rêves sont bien pensés et que vous avez un plan d'action réaliste pour les avoir réalisés.

Photo d'Elizabeth Caudy.

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Elizabeth Caudy est née en 1979 d'un écrivain et photographe. Elle écrit depuis qu'elle a cinq ans. Elle est titulaire d'un BFA de la School of the Art Institute of Chicago et d'un MFA en photographie du Columbia College Chicago. Elle vit à l'extérieur de Chicago avec son mari, Tom. Retrouvez Elizabeth sur Google+ et sur son blog personnel.