Comment utiliser ce livre
Chapitre 2 du livre d'Adam Khan Des trucs d'entraide qui fonctionnent
LA PLUPART DE CES CHAPITRES sont courts, mais très condensés. Considérez ce livre comme un buffet à volonté où vous choisissez et choisissez ce que vous voulez pour l'instant. Vous pouvez revenir pour plus à un autre moment. Il vous est impossible de digérer le contenu de ce livre en une seule lecture, il y en a trop ici. Veuillez relire et mémoriser cette phrase. C'est important.
Étant donné que les chapitres ne sont pas dans un ordre particulier, vous pouvez parcourir le livre jusqu'à ce que vous trouviez quelque chose qui suscite votre intérêt et le lire, en laissant le reste à plus tard. Même si vous lisez directement le livre, certains chapitres vous sembleront particulièrement pertinents car ils répondront à un besoin ou à une situation actuelle de votre vie. Lorsque cela se produit, copiez le principe (indiqué à la fin de chaque chapitre) sur une carte et portez le carte avec vous pendant quelques jours, semaines ou même mois, en se concentrant sur la mise en entraine toi.
Revenez ensuite au livre et trouvez un ou deux autres principes à pratiquer pendant un certain temps. N'essayez pas d'en pratiquer trop à la fois un ou deux, peut-être trois au maximum.
Ou parcourez le livre avant de vous coucher chaque soir pour trouver un principe que vous souhaitez pratiquer le lendemain. Écrivez le principe sur une carte et commencez à le pratiquer dès le matin.
Une autre bonne utilisation du livre est de s'y référer lorsque vous êtes en panne. Quand vous se sentir stressé ou frustré ou inquiet ou tout émotion négative, feuilletez le livre à la recherche d'un chapitre qui peut vous aider.
Pendant que vous lisez, gardez un surligneur à portée de main et marquez les passages qui ont une signification particulière pour vous.
La lecture de ce livre une fois ne reviendrait pas à maximiser sa valeur. Si vous lisez ce livre du début à la fin de cette semaine, dans un an vous en aurez presque tout oublié. À ce moment-là, vous avez peut-être affaire à un fauteur de troubles au travail, et même si les pages 179-181 vous donnent un bon moyen de le gérer, dans un an les idées ont probablement été enfouies dans un an de nouvelles informations et de souvenirs, cachées quelque part dans le fond de votre esprit, non disponibles pour vous.
Les choses que nous apprenons ne sont pas gravées dans la pierre. Ils sont stockés dans un organe gluant. Et vous utilisez cet organe - votre cerveau - tous les jours. De nouvelles idées et expériences traversent votre cerveau tout le temps, donc ce que vous savez s'estompe et est moins disponible pour votre mémoire de travail, sauf ce que vous utilisez à plusieurs reprises. C'est pourquoi je recommande de vous référer à ce livre lorsque vous êtes en panne. Cela fait une différence. Je le fais moi-même et j'ai écrit le livre! Les connaissances peuvent s'estomper de notre conscience. Ils sont évincés par les urgences de la journée.
Utilisez un principe suffisamment de fois et il deviendra une partie permanente de votre personnage. Mais en attendant, référez-vous au livre quand vous en avez besoin. Et consultez-le lorsque vous souhaitez aider vos amis. Ce livre a été conçu pour être utilisé. Alors allons-y.
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