Obtenez gratuitement des livres d'entraide, des livres électroniques et des classeurs
Saviez-vous que vous pouvez obtenir gratuitement des livres d'auto-assistance en ligne? Peut-être avez-vous pensé à acheter un livre d'auto-assistance, mais ne voulez pas dépenser l'argent pour quelque chose qui pourrait ne pas fonctionner (Qu'est-ce que l'entraide pour la santé mentale?). Ce n'est pas un problème lorsque vous pouvez obtenir les livres gratuitement.
Obtenez des livres d'auto-assistance gratuits
Avec l'accès à des livres d'auto-assistance gratuits, vous pouvez voir lesquels vous aident réellement à atteindre vos objectifs d'auto-amélioration et de santé mentale. Utilisez cette liste pour explorer les livres d'auto-assistance gratuits, les ebooks et même les classeurs d'auto-assistance gratuits:
Auto-assistance en ligne gratuite collections de livres:
PublicBookshelf. Accédez à la section d'auto-assistance de PublicBookshelf pour lire des livres d'auto-assistance gratuits en ligne. Leur large sélection comprend des livres pour vous aider à surmonter les problèmes comportementaux et psychologiques ainsi que des stratégies de développement personnel et de santé émotionnelle.
Livres gratuit. FreeBooks.com propose 13 eBooks d'auto-assistance gratuits à télécharger. Trouvez des titres sur la vie saine, l'élimination des problèmes tenaces, la résolution des problèmes relationnels et autres.
Thanks2net.com. Ce site propose plus de 177 livres, ebooks et livres audio d'auto-assistance gratuits. Les titres sont formatés pour fonctionner sur tous vos appareils électroniques, y compris les smartphones, iPod, iPad, tablette PC ou ordinateur de bureau.
Barnes & Noble. Méga libraire Barnes & Noble a en fait une impressionnante sélection de livres d'auto-assistance gratuits pour leurs appareils de lecture Nook.
Santé, esprit et corps: Auto-assistance. Ce site permet la lecture en ligne gratuite et le téléchargement (PDF) de leur collection d'auto-assistance gratuite. Ils ont des livres qui aident à gérer le stress, à surmonter le perfectionnisme, la pleine conscience, à vivre dans le bonheur, la confiance, la motivation et plus encore.
Livres et cahiers d'exercices gratuits:
Livre numérique sur le trouble bipolaire: Guide d'introduction au trouble bipolaire par Natasha Tracy et HealthyPlace
La guérison mentale par Warren Felt Evans
Le pouvoir de la pensée par Henry Thomas Hamblin
Calme-toi par George Lincoln Walton, MD
Auto-assistance psychologique par le Dr Clayton E. Tucker-Ladd
Le cahier d'exercices sur les antidépresseurs par le Dr Dan Blisker, R. Psych. et le Dr Randy Paterson, R. Psych.
Formulaires du cahier de panique et d'anxiété CBT vivant par Living CBT Center au Royaume-Uni
Aide à l'automutilation: Blesser moins le classeur par Kristen Bellows
Cette liste ne représente qu'une infime partie des livres d'auto-assistance gratuits et autres documents disponibles en ligne. Certes, certains sont meilleurs que d’autres, mais la meilleure chose à ce sujet est - ils sont gratuits. Si vous rencontrez du matériel d'auto-assistance gratuit que vous n'aimez pas ou qui ne vous convient pas, supprimez-le et recherchez-en un autre.
