Conseils pour élever un enfant atteint du TDAH
Parentalité a enfant ayant des besoins spéciaux est un défi, mais vous pouvez le faire. Voici quelques conseils pour les parents de TDAH les enfants d'une mère qui a vécu ça.
Je ne suis pas médecin, psychologue, avocat ou autre expert - je suis une maman qui a du mal à aider mon enfant TDAH / TDA. À cet égard, j'ai passé beaucoup de temps à chercher des réponses. J'espère qu'en partageant ces informations, cela sensibilisera le public et contribué à aider à trouver «un point de départ». Il y a quelque chose ici pour Tout le monde.
Peut-être que vous venez d'apprendre que votre enfant souffre de TDAH et que vous êtes en train de faire des montagnes russes émotionnelles. Peut-être avez-vous numérisé cette page et ressenti un sentiment écrasant de peur, de frustration, ou quoi de plus? - Vous avez peut-être senti: "Je ne peux pas faire ça." Considérez-vous comme normal. Être parent d'un enfant ayant des besoins spéciaux est un défi, mais vous pouvez le faire.
- À la hausse, il est plus facile de régler un problème si vous savez à quoi vous faites face. Vous pouvez maintenant commencer à trier les choses et à faire un plan.
Conseils utiles pour la parentalité de votre enfant TDAH
Voici quelques conseils que j'ai appris en cours de route:
- Acceptez qu'il y ait un problème, que vous acceptiez ou non le diagnostic. Le déni ne vous aidera pas, vous ou votre enfant.
- Ne dépensez pas d'énergie pour que votre enfant soit «étiqueté». Non, ce n'est pas juste, mais le deuil n'améliorera pas les choses. Prenez le temps de vous ressaisir, puis continuez à élever votre enfant.
- Soyez prêt à vous sentir coupable du temps que vous passez à élever votre enfant TDAH par rapport au temps que vous passez avec d'autres membres de la famille. Soyez prêt à affronter les contrecoups dans lesquels vous pourriez vous laisser entraîner par le fait que d'autres membres de la famille se sentent négligés.
- Vous devrez regarder au plus profond de vous-même pour trouver de la patience - Patience avec votre enfant, patience en attendant les rendez-vous, patience en attendant les résultats des tests, patience en travaillant avec le district scolaire, patience, patience, patience.
- En général, tous les enfants ont besoin d'une structure. Les enfants TDAH ont besoin de plus de structure, de routine et de cohérence.
- Les plans de gestion des comportements ne fonctionnent pas du jour au lendemain - plusieurs fois, il faut deux à trois mois pour voir les résultats - parfois plus longtemps. Plusieurs fois, le «plan» finit par être un peu de celui-ci et un peu de celui-là. Établir des règles et des conséquences claires, adaptées à l'âge et au développement en cas d'infraction à ces règles. Votre enfant doit connaître vos attentes.
- Il est essentiel que tous les soignants du ménage soient sur la même longueur d'onde lorsqu'il s'agit de discipliner votre enfant. Si un parent perçoit son conjoint comme très indulgent et que l'autre a le point de vue opposé, il est temps pour les parents de faire des compromis. Si cela nécessite que vous ayez une réunion de famille et que vous définissiez les règles et les conséquences sur papier - qu'il en soit ainsi. Les attentes comportementales et les conséquences des violations doivent être aussi cohérentes que possible entre les soignants. N'oubliez pas «structure, cohérence». Et oui, c'est plus facile à dire qu'à faire.
- À mon avis, Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention est quelque peu inapproprié. Ce n'est pas que les enfants TDAH n'y prêtent pas attention, c'est qu'ils sont bombardés d'informations. Leur système de filtrage ne fonctionne pas correctement.
- Il n'est pas rare qu'un enfant TDAH réussisse bien un jour, et pas si bien le lendemain. Si vous pensez que votre enfant peut bien performer à l'école aujourd'hui parce qu'il l'a fait hier, vous vous trompez.
- Les enfants TDAH sont très sensibles à leur environnement. Plus il y a de bruit, de couleur, de personnes, d'encombrement, de mouvement, plus le niveau de difficulté reste concentré. Protégez-vous contre les sur-stimuli.
- Les enfants atteints de TDAH ne passent généralement pas bien. J'ai trouvé utile de donner à mon enfant un «délai de livraison». Par exemple, plutôt que de dire "20 h 00 - heure du coucher", il fonctionne mieux si je donne un certain délai en disant: "heure du coucher en 15 minutes... heure du coucher en 10 minutes... heure du coucher en 5 minutes."
- Beaucoup de gens que vous rencontrez penseront en savoir beaucoup sur le TDAH, mais en réalité, ils en savent très peu. Certaines personnes ne croient pas que le TDAH existe. Ce sont ces gens qui alourdissent par inadvertance notre fardeau. Ils n'ont aucune notion du trouble, choisissent de n'avoir qu'une connaissance superficielle du TDAH, mais ont tendance à crier le plus fort et à avoir la plus forte opinion que «c'est la parentalité. Je pourrais le redresser dans une semaine. "Ce serait tellement merveilleux si c'était le cas, mais ce n'est pas le cas. Si vos efforts pour les éduquer tombent dans l'oreille d'un sourd, imprimez une copie de cette lettre et remettez-la-leur. Si cela ne fonctionne pas, "maverickmom" a un excellent conseil à mon avis: dites-leur de faire sauter leurs chaussettes.
- C'est notre travail en tant que parents d'enseigner à nos enfants à fonctionner dans ce monde au mieux de leurs capacités. À cet égard, ne laissez pas le «label» du TDAH les paralyser. Gardez vos attentes élevées et apprenez-leur à s'adapter au mieux. En tant que parent, il est difficile de marcher sur l'axe central de la responsabilité de l'enseignement tout en abordant les limites potentielles.
- Aujourd'hui, la vie de tous les jours est un défi. Ajoutez un enfant TDAH, le temps supplémentaire nécessaire pour élever un enfant ayant des besoins spéciaux, des problèmes d'assurance maladie, souche, peut-être un district scolaire non coopératif, le stress supplémentaire au sein de la cellule familiale et vous avez une formule pour un véritable crise. N'oubliez pas de prendre soin de vous. Vous ne pouvez pas vous occuper adéquatement de vos enfants si vous vous effondrez mentalement et physiquement. Faites quelque chose de spécial pour vous de temps en temps. Rejoignez un groupe de soutien, appelez une hotline en cas de besoin, allez voir un film, faites du shopping et / ou consultez un conseiller.
- Il y a une raison de croire que le traitement du TDAH s'améliorera à mesure que la recherche progresse. Il y a encore beaucoup de choses inconnues sur le TDAH, mais le traitement a parcouru un long chemin par rapport à il y a 10 ans.
- Malheureusement, le TDAH / ADD voyage rarement seul - il semble que ce soit la norme plutôt que l'exception lorsqu'il n'y a pas de troubles d'accompagnement tels qu'un trouble du traitement auditif, trouble d'apprentissage, bipolaire, trouble d'apprentissage non verbal, intégration sensorielle trouble, etc. Et ce n'est pas parce que votre enfant obtient de bonnes notes à l'école qu'il ne souffre pas d'un trouble coexistant.
- Faites confiance à votre instinct. Personne ne connaît mieux votre enfant que vous.
A propos de l'auteur: Alisha Leigh n'est pas un médecin, un psychologue, un avocat ou un autre expert - c'est une maman qui lutte pour aider son enfant TDAH / TDA. À cet égard, elle a consacré beaucoup de temps à chercher des réponses.
