Trouver l'amitié avec la schizophrénie
Construire des amitiés significatives est une partie importante de la vie, et ce n'est pas moins vrai chez les personnes atteintes de schizophrénie. La maladie elle-même peut faire craindre aux gens le monde extérieur, c'est pourquoi il est si important de surmonter cela et d'interagir avec les gens.
Avoir quelqu'un qui vous apprécie malgré votre maladie peut être difficile. Beaucoup de gens sont mal informés sur la schizophrénie et choisiront de ne pas s'associer avec vous. Lorsque vous croisez ou rencontrez quelqu'un comme ça, il est important de réaliser qu'une telle personne ne serait probablement pas un bon ami pour commencer. Les bons amis sont des gens qui vous jugeront sur vos bonnes actions et non sur vos problèmes de santé. Bien que cela puisse être blessant lorsque quelqu'un vous traite injustement à cause de votre diagnostic, il est important de savoir que de tels stéréotypes se produisent principalement par ignorance et par erreur.
J'ai appris au fil des ans que les gens vous jugeront en fonction de vos propres mérites. Si vous pouvez apprendre à gérer votre maladie, alors beaucoup de bonnes personnes sont prêtes à vous laisser entrer dans leur vie et à vous faire bénéficier du doute. De là, il est plus facile de construire une relation basée sur la confiance et la compréhension.
Quand je pense à mon «plan de traitement» de la schizophrénie, je pense non seulement aux médicaments que je prends, mais aussi aux activités et aux choix que je fais. Un médicament de qualité que je prends, ce sont les gens et les amis avec qui je m'entoure. Comme tous les médicaments, cela peut prendre de l'expérimentation avant de trouver la bonne combinaison, mais une fois que vous le faites, cela en vaut la peine.
Si vous souffrez de schizophrénie, essayez d'éviter l'isolement, car cela fait dévier l'esprit. Rester dans la réalité est aidé en interagissant avec le monde réel. Parfois, j'ai pu atténuer certains de mes symptômes, simplement en me forçant à sortir de la maison et en faisant de mon mieux pour profiter du monde.
Si vous éprouvez des difficultés à nouer des relations parce que votre maladie n'est pas encore bien maîtrisée, prenez bébé étapes vers cet objectif en faisant des promenades dans le parc, en allant dans des cafés ou en zoo. Parfois, le simple fait d'être près des gens peut suffire à lever l'isolement.
Bien qu'il soit difficile d'établir des relations significatives avec la schizophrénie, ce n'est en aucun cas impossible. Le fait d'avoir seulement quelques amis vous facilitera la tâche lorsque vous rencontrez des difficultés et rendra les moments où vous n'êtes pas encore meilleurs. L'établissement de relations solides vous rendra mentalement plus fort et plus sain. À travers d'autres, vous pourrez vous concentrer davantage sur le monde, et moins sur l'imagination fictive intérieure. Avec un peu de chance, un jour, vous ne vous sentirez plus jamais seul.
