Quand les proches ne croient pas à la maladie mentale: que faire

Parfois, nos proches ne croient pas à la maladie mentale. C'est une situation triste, mais trop courante. Quand quelqu'un tombe malade, quelle que soit sa maladie, nous nous tournons vers notre conjoint, nos amis, notre famille et nos proches pour nous soutenir. Nous en avons besoin en ces temps difficiles. C'est normal. Mais que se passe-t-il si vos proches ne sont pas là pour vous parce que vos proches ne croient pas à la maladie mentale? Voici quelques suggestions sur ce que vous pouvez faire si cela vous arrive.

Pourquoi un être cher ne croirait-il pas à la maladie mentale?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne pourrait ne pas croire à la maladie mentale: cette personne peut être un membre détenteur d'une carte d'un antipsychiatrie groupe, il peut être lié à une religion, il peut être culturel ou il peut être les croyances personnelles de l'individu basées sur rien de plus que son ou son instinct. Peu importe pourquoi, cependant, vous avez un problème.

À certains égards, la raison pour laquelle la personne ne croit pas à la maladie mentale affecte la façon dont vous approchez cette personne. À d'autres égards cependant, tout se résume à la même chose: l'éducation. Quiconque ne croit pas à la maladie mentale est ignorant. C'est donc notre travail d'éduquer.

Comment éduquer quelqu'un qui ne croit pas à la maladie mentale

La première chose que nous pouvons faire lorsque nous traitons avec des êtres chers qui ne croient pas à la maladie mentale est de nous éduquer. Il en est ainsi que nous connaissons vraiment les faits et même certains des histoire autour de la maladie mentale. La connaissance est vraiment le pouvoir et cette éducation nous donne le pouvoir de combattre l'ignorance avec des faits. Pour beaucoup de gens, les faits peuvent constituer un argument beaucoup plus convaincant que nous essayons simplement de nous exprimer.

Ensuite, nous devons réfléchir à la façon dont nous choisissons d'éduquer nos proches sur la maladie mentale. Probablement, le simple fait de diffuser des faits à des moments aléatoires ne sera pas très efficace. J'ai trouvé qu'il était préférable de s'asseoir avec quelqu'un dans un environnement calme et sans émotion, en utilisant un temps consacré à une discussion. Donc, vous pouvez peut-être dire: «Je me rends compte que nous ne sommes pas d'accord sur le sujet de la maladie mentale. J'aimerais en discuter aujourd'hui. Quelle heure serait bonne pour toi? "

Ensuite, vous aurez envie de définir ce que vous voulez dire à votre ami, conjoint, membre de la famille ou autre proche qui ne croit pas à la maladie mentale. Voici certains points que vous pourriez envisager de faire (selon vos propres mots):

• Bien que je sache que nous sommes en désaccord à ce sujet, j'ai besoin que vous m'écoutiez aujourd'hui. Votre ouverture à ce que je vais dire est très importante.
• Saviez-vous que depuis le début des dossiers médicaux, la maladie mentale et le trouble bipolaire en particulier ont été documentés? Ce n'était pas appelé trouble bipolaire, mais une maladie avec ses symptômes a toujours été enregistrée.
• Bien que vous ne connaissiez peut-être personne d'autre atteint d'un trouble bipolaire, il est en fait relativement courant. Le trouble bipolaire survient en fait dans environ 2% de la population américaine et il a été détecté dans le monde entier. Il se produit dans tous les pays et toutes les cultures.¹
• Avoir une maladie mentale ne signifie pas que je suis fou. Les maladies mentales sont des maladies du cerveau. Tout comme vos reins ou votre foie peuvent tomber malades, votre cerveau aussi.
• Les symptômes du trouble bipolaire sont ____ (symptômes du trouble bipolaire énumérés ici). Mon expérience du trouble bipolaire comprend les symptômes suivants ____.
• J'ai été diagnostiquée par un médecin avec un trouble bipolaire à cause des ____ suivants.
• Bien que le trouble bipolaire soit une affection permanente, il peut être géré avec succès par un traitement. Mon traitement comprend _____.
• Saviez-vous que Catherine Zeta-Jones, Jean-Claude Van-Damme et bien d'autres des personnes célèbres ont un trouble bipolaire?
• Bien que ce diagnostic soit effrayant, je sais qu'avec votre aide, je peux y faire face et vivre une vie réussie.
• J'aimerais que vous preniez le temps de lire un peu mon diagnostic. Cela peut m'aider et vous aider. (Remarque: j'ai tendance à penser mon livre est assez bon mais vous pouvez trouver d'autres livres sur les troubles bipolaires ici. Des sites Web comme HealthyPlace sont parfaits pour informations sur les troubles bipolaires aussi.)
• Vous pouvez m'aider tout au long du processus de traitement par ____.

Comme vous pouvez le voir, il y a pas mal de blancs là-haut, alors pensez à ce que vous voulez mettre dans ces blancs avant d'avoir la conversation avec votre bien-aimé qui ne croit pas à la maladie mentale. Je hautement, très, je vous recommande d'écrire ce que vous voulez dire. C'est tout à fait normal d'oublier tout sur le moment. De plus, en l'écrivant, vous serez probablement moins émotif et cela peut aussi aider à faire passer votre message.

Autres façons d'aider un être cher qui ne croit pas à la maladie mentale

Une lettre est un autre excellent moyen de transmettre votre message à un être cher qui ne croit pas aux maladies mentales. La bonne chose à propos d'une lettre est que vous pouvez la donner à la personne, puis lui donner le temps de digérer l'information. Parfois, les gens ont besoin de beaucoup de temps pour réfléchir aux choses. Assurez-vous d'inclure des ressources dans votre lettre pour que la personne continue à apprendre (vous pouvez même lui fournir un livre pour l'accompagner). Vous pourrez ensuite poursuivre la conversation plus tard.

Enfin, parfois, cela aide quand quelqu'un d'autre parle à votre proche qui ne croit pas à la maladie mentale. Je recommande souvent aux gens conseils en couple ou en famille. Un bon thérapeute peut vraiment aider vos proches à mieux vous comprendre et à comprendre la maladie mentale et peut faciliter une communication de qualité. Je sais qu'il peut être difficile d'amener des proches à aller, mais si vous le formulez de telle sorte qu'il s'agit d'améliorer la relation sur tous les deux côtés et permettant tous les deux de vous parler, parfois cela peut fonctionner.

Et si mon proche ne croit toujours pas à la maladie mentale après tout ça?

Je suis désolé de dire que si les conversations, l'éducation, les lettres et la thérapie fonctionnent pour beaucoup de gens, elles ne fonctionnent pas pour tout le monde. J'adorerais dire qu'il y avait un secret magique pour atteindre les gens, mais ce n'est pas le cas. Certaines personnes refusent absolument de croire à la nature très réelle de la maladie mentale.

Le seul espoir que je puisse vous donner est que parfois le temps fait la différence. Il a fallu des années pour que ma mère acquière une compréhension médicale du trouble bipolaire, mais elle est venue. Je ne peux pas promettre que cela se produira pour votre bien-aimé qui ne croit pas à la maladie mentale, mais j'espère bien que oui.

Sources

1. Soreff, S., Trouble bipolaire. Medscape, mis à jour le 30 mai 2019.