Passer de la violence verbale: au revoir à Emma-Marie Smith

Passer de la violence verbale n'est pas facile. Pendant longtemps, je n'ai pas pu dépasser le niveau verbal, émotionnel et parfois des sévices physiques dans ma relation précédente parce que je ne l'avais pas confronté. Concrètement, j'ai évolué rapidement. Nous n'avions pas d'enfants, j'ai donc pu quitter notre maison et reprendre ma vie en main (moins une brève et horrible réunion, plusieurs textes abusifs et quelques blocages sur les réseaux sociaux). En quelques mois, j'ai rencontré quelqu'un d'autre et j'ai appris à quoi devait ressembler une relation saine. Cependant, se sentir en sécurité et à l'aise dans ma propre peau après deux ans de dommages psychologiques n'a pas été facile. Près de six ans plus tard, voici comment je suis passé de la violence verbale et pourquoi je quitte le Violence verbale dans les relations Blog.

Passer de la violence verbale

Écrire sur la violence verbale a été une partie importante de mon cheminement vers le rétablissement. Grâce à ce blog, j'ai communiqué avec d'autres survivants, effectué des recherches qui m'ont aidé à comprendre

psychologie de l'agresseur ainsi que les abusés, et a appris que la violence verbale est bien plus un problème que les médias ne sont prêts à le reconnaître.

J'ai également appris à traverser mes sentiments de colère pour atteindre un lieu de (presque) pardon envers mon ex, sans jamais avoir à le voir ni à lui parler. Je me suis également pardonné d'être resté dans une relation violente maintenant que je comprends pourquoi les victimes ne peuvent pas simplement partir.

Quitter le blog de l'abus verbal dans les relations

Communiquer avec vous tous au sujet de vos expériences de violence verbale, émotionnelle et physique a été révélateur. Il y a aussi eu des moments où revisiter le sujet de la violence a été extrêmement difficile pour moi. J'ai travaillé à travers mes expériences en thérapie, à travers l'écriture et la journalisation, avec des médicaments et avec le yoga et les soins personnels - et maintenant je suis prêt à aller dans une autre direction et à laisser la violence verbale dans mon passé.

Ce sera mon dernier post sur le Violence verbale dans les relations blog, cependant Emilie continuera les postes en mon absence. Je ne quitte pas HealthyPlace: je vais rester sur le site pour aider à lancer un nouveau projet passionnant de santé mentale, pour lequel vous devriez tous garder les yeux ouverts! En attendant, si vous souhaitez en savoir plus sur moi, vous pouvez trouve moi sur Twitter.

Je vous souhaite à tous le meilleur et j'espère sincèrement que vous pourrez trouver une vie sans abus relationnel.

Ressources pour les survivants de violence verbale

Hotline nationale contre la violence domestique

Ligne d'assistance nationale sur la violence domestique (ROYAUME-UNI)

Journaux de violence verbale (un super blog de Kellie-Jo Holly)

Hotlines et ressources en santé mentale