D'autres ont pire que vous et bipolaire s'en fiche

Les gens disent souvent à ceux qui souffrent de trouble bipolaire: «D'autres ont pire que vous.» pas une déclaration utile. Nous savons que d'autres ont pire que nous. En fait, d'autres avec bipolaire avoir pire que nous; c'est juste des maths. Mais le fait que d'autres souffrent pire que nous n'a absolument rien à voir avec notre souffrance bipolaire.

Exprimer la souffrance avec un trouble bipolaire

S'il y a beaucoup à dire sur la vie avec un trouble bipolaire, il y a aussi beaucoup à dire sur la souffrance d'un trouble bipolaire. Vous ne le considérez peut-être pas comme la même chose, c'est bien, mais ils ont tous deux besoin d'expression. L’expression de son expérience de la maladie mentale est quelque chose que tout le monde n’aime pas, mais, comme je l’ai dit, je pense que c’est important (Expression de l'expérience bipolaire - tout le monde ne l'aimera pas). En réalité, Souffrant des effets secondaires des médicaments bipolaires, un de mes récents articles, a été très populaire, probablement parce que tant de gens s'identifient à l'expérience dont j'ai parlé. Il ne s’agit pas de se vautrer dans la souffrance, il s’agit de l’expression de soi qui, en fin de compte, diminue la souffrance.

"D'autres ont pire que vous, arrêtez de pleurnicher"

Quand les autres parlent de votre trouble bipolaire et disent «d'autres ont pire que vous», ils essaient généralement de vous faire taire et de vous empêcher d'exprimer votre propre expérience. Cela invalide complètement non seulement ce que vous essayez de dire, mais aussi la douleur que vous avez ressentie. C'est injuste et faux.

Le fait est que la souffrance est la souffrance et ce n'est pas mesurable. Votre souffrance est le tiens et si c'est la pire chose que vous ayez connue, c'est la pire chose que vous ayez jamais connue. Personne ne peut changer cela ou vous l'enlever, peu importe à quel point les autres personnes peuvent être sournoises et invalides.

Rappelez-vous, mon bipolaire n'est pas pire que le vôtre, c'est juste différent. Si je souffre tous les jours et que vous souffrez tous les jours, c'est ce qui se passe. Ce n'est pas un concours. (Soit dit en passant, bipolaire I est ne pas pire que bipolaire II non plus. L'un peut vous détruire, vous et votre vie, tout comme l'autre.)

Il est important de se souvenir que les autres ont pire que vous et votre bipolaire

Maintenant, tout cela étant dit, il vaut parfois la peine de se rappeler que d'autres souffrent tout comme nous. Parfois, c'est un réveil dont nous avons besoin car la dépression nous fait penser que personne ne se sent aussi horrible que nous et que personne n'est aussi malade que nous. Bien sûr, ce n'est pas vrai et il est utile de s'en souvenir.

Néanmoins, d'autres personnes affirmant avec raison que «d'autres ont pire que celles avec bipolaire» ne sont pas utiles à distance. Ce n'est pas quelque chose que nous ignorons. Nous savons. Nous savons que d’autres n’ont pas assez de nourriture. Nous savons que d'autres meurent. Nous savons que d'autres se trouvent dans des régions déchirées par la guerre. Mais rien de tout cela n'invalide nos expériences. Notre souffrance est notre souffrance. C'est réel et ça va. Et c'est bien de le dire.