Millepertuis pour la dépression
Aperçu du millepertuis comme traitement naturel de la dépression et si ce remède à base de plantes fonctionne dans le traitement de la dépression.
Qu'est-ce que le millepertuis?
Le millepertuis (nom latin: Hypericum perforatum) est une petite plante à fleur jaune qui pousse à l'état sauvage en Australie et dans de nombreuses régions du monde. Il s'agit d'un remède à base de plantes traditionnel en Europe, mais n'a été étudié que récemment.
Comment fonctionne le millepertuis?
Le fonctionnement du millepertuis n'est pas entièrement compris. Cependant, on pense qu'il augmente le niveau de messagers chimiques (neurotransmetteurs) dans le cerveau qui sont supposés être en faible quantité chez les personnes déprimées.
Le millepertuis est-il efficace?
De nombreuses études ont comparé l'efficacité du millepertuis avec des pilules qui n'ont aucun effet (placebos) et avec des antidépresseurs. Ces études montrent que le millepertuis fonctionne aussi bien que les antidépresseurs pour les personnes souffrant de dépression légère à modérée.
Y a-t-il des inconvénients?
Un problème avec les remèdes à base de plantes par rapport aux médicaments fabriqués est que la dose des ingrédients actifs ne peut pas être contrôlée avec précision. Comme tous les médicaments, le millepertuis peut avoir des effets secondaires, mais ceux-ci sont moindres que pour les antidépresseurs. La Therapeutic Goods Administration a averti que le millepertuis peut interagir avec un certain nombre d'autres médicaments. Il peut réduire les effets de ces médicaments ou les augmenter une fois que le millepertuis est arrêté. Le millepertuis ne doit pas être pris en association avec des comprimés antidépresseurs prescrits par votre médecin pour la dépression. Si vous prenez un autre médicament, consultez d'abord votre médecin.
Où obtenez-vous le millepertuis?
Le millepertuis est vendu sous forme de comprimés dans les magasins d'aliments naturels et de nombreux supermarchés. Le millepertuis est également parfois ajouté aux produits alimentaires (comme la tisane ou les céréales pour petit déjeuner), mais rien ne prouve qu'il soit efficace sous cette forme.
Recommandation
Si vous ne souhaitez pas utiliser un antidépresseur prescrit par un médecin et que vous ne souffrez pas de dépression sévère, le millepertuis peut être une alternative utile dans le traitement de la dépression.
Références clés
Kim HL, Streltzer J, Goebert D. Le millepertuis pour la dépression: une méta-analyse d'essais cliniques bien définis. Journal of Nervous and Mental Disease 1999; 187: 532-538.
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