Différents types de thérapie en santé mentale
Je ne suis pas sûr du reste d'entre vous, mais quand je suis entré dans le domaine de la psychologie, j'étais dépassé avec toutes les informations que je devais apprendre sur les différents types de thérapies de santé mentale qui sont utilisé (Traitement de la dépression: comment fonctionne la psychothérapie pour la dépression). J'avais toujours pensé que le processus de conseil était beaucoup plus simple; vous avez eu un problème, vous êtes allé voir un conseiller pour de l'aide, vous vous êtes allongé sur un canapé pendant qu'on vous posait beaucoup de questions, puis, voile, après un certain nombre de séances, vous avez terminé.
Cependant, je me suis assis dans l'un de mes premiers cours avec des mots et des termes, tels que l'approche centrée sur le client, CBT ou éclectique, lancés sur moi et je n'avais aucune idée de quoi ils parlaient. Il s'avère que le processus de conseil comporte bien plus que ce que beaucoup pourraient penser. Non seulement il existe différents types de thérapie en santé mentale, mais certaines méthodes fonctionnent mieux dans certains cas que dans d'autres. Qui savait?
Programme de traitement: Lauren Hardy M.A., écrit au nom Santé comportementale de rebond qui offre un rétablissement à court terme en santé mentale et en toxicomanie dans un centre de traitement privé et confidentiel. Les services aux patients hospitalisés de Rebound Behavioral Health sont destinés aux adultes de 18 ans et plus qui ont besoin d'aide pour surmonter une variété de problèmes émotionnels et comportementaux.
Ci-dessous, je souligne quelques-unes des modalités de traitement thérapeutiques les plus courantes qui sont utilisées, mais, pour être clair, il existe de nombreuses autres modalités disponibles aujourd'hui.
Types courants de thérapie pour la santé mentale
Il existe un grand nombre de techniques thérapeutiques différentes, dont certaines existent depuis de nombreuses années, tandis que d'autres ont été développées plus récemment. Bien que chaque méthode utilise des approches différentes, elles partagent toutes un objectif commun d'essayer d'aider les clients à changer; pour aider les clients à grandir et à atténuer les problèmes qui les ont amenés au conseil (Types de thérapie des troubles bipolaires et comment la thérapie bipolaire aide). Certaines de ces méthodologies de traitement courantes sont expliquées ci-dessous:
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
CBT a été conçu pour approfondir le processus de réflexion sous-jacent du client afin de mieux comprendre comment ses pensées affectent son comportement. Le but de cette forme de thérapie est de changer les processus de pensée et donc de changer les comportements négatifs. Les thérapeutes qui utilisent cette approche incorporent souvent des techniques telles que le jeu de rôle et la journalisation afin d'aider le patient à avoir un aperçu de ses pensées.
Thérapie de modification du comportement
Semblable à la thérapie cognitivo-comportementale, la modification du comportement est utilisée par les thérapeutes comme un moyen de corriger un comportement négatif. Le but de cette méthode est d'enseigner au client de nouveaux comportements qui remplaceront essentiellement les comportements négatifs, tels que la toxicomanie, qui ont conduit à un certain nombre de problèmes dans la vie de l'individu.
Thérapie centrée sur le patient
Un certain nombre de conseillers choisissent d'utiliser une approche thérapeutique centrée sur le patient, qui permet aux clients de contrôler leurs séances. Dans ce contexte, ils peuvent résoudre leurs problèmes grâce aux interventions du conseiller. Les conseillers qui utilisent cette approche croient que le patient se connaît le mieux et est donc mieux en mesure de résoudre ses propres problèmes lorsqu'il est dans les bonnes circonstances.
Thérapie axée sur les solutions
Ce type de thérapie se concentre sur ce que les clients veulent passer à travers leurs séances de thérapie au lieu d'examiner les problèmes qui les ont poussés à se faire soigner. La thérapie axée sur les solutions se concentre sur le présent et l'avenir au lieu de regarder dans le passé.
Thérapie éclectique
Il existe un grand nombre de thérapeutes qui utilisent une approche éclectique dans les séances, car cela leur permet d'adapter la méthode utilisée pour répondre au mieux aux besoins particuliers de chaque client. Pendant les séances, un thérapeute utilisera généralement un certain nombre d'approches et de techniques différentes tout au long du traitement. Ce type d'approche est bénéfique car il offre au patient et au thérapeute la flexibilité de pouvoir utiliser plusieurs approches.
Les méthodes que vous pourrez rencontrer dans le traitement de la santé mentale dépendront du type de programme vous êtes, la préférence de votre conseiller et le type de trouble de santé mentale que vous rencontrez avec.
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