6 choses à faire et à ne pas faire pour sortir avec une personne souffrant de troubles de l'alimentation

Je n'ai jamais été dans une relation où mon autre significatif obtient totalement ma relation compliquée avec la nourriture ou mes habitudes alimentaires désordonnées. Malgré tous leurs efforts pour faire preuve d'empathie et de compréhension, il semble y avoir un malentendu fondamental concernant ces habitudes et les motivations et expériences sous-jacentes. Mais, au cours de plusieurs conversations, j'ai pu décomposer certaines des façons dont mon petit ami peut aider et attirer son attention sur certains de ses comportements qui étaient, eh bien, pas si utile. Voici quelques choses à faire et à ne pas faire pour d'autres personnes importantes qui pourraient être intéressées à soutenir leur partenaire avec des habitudes alimentaires désordonnées, mais qui ne savent pas encore comment le faire.

À ne pas faire: insinuez que la mauvaise alimentation vous concerne

Une fois, après avoir jeté un burrito, je ne pouvais tout à coup pas me résoudre à manger, un ex m'a dit: «Ne fais pas de régime à cause de moi. J'adore ton corps. "Eh bien, c'est bien, mais cela ne correspond pas à mes habitudes alimentaires. En fait, la remarque m'a fait me sentir vain et superficiel. À ce moment-là, je me sentais déjà vulnérable, anxieux et, bien, faim. Je ne pensais pas du tout à mon petit-ami de l'époque, mais sa remarque me faisait peur de lui avoir donné l'impression que je choisissais mes troubles alimentaires pour lui plaire, ce qui n'était pas le cas.

Faire: démontrer régulièrement l'amour

Bien que les compliments ne soient d'aucune utilité en parallèle avec mes moments de troubles de l'alimentation, montrer régulièrement de l'amour est utile. L'affection et les paroles de gentillesse sont, je pense, rassurantes pour nous tous. D'après mon expérience, le soutien et la gentillesse de mon partenaire font partie intégrante de ma guérison. Lorsque mon petit ami démontre que je peux compter sur lui pendant les moments difficiles, je suis mieux à même de lutter contre mes démons.

À ne pas faire: critiquer le comportement alimentaire

En tant que personne qui glisse parfois dans des schémas de purge excessive, j'ai eu les deux, "mange" quand je ne veux pas manger et "tu es sûr que tu veux manger pour manger ça", quand je ne le fais pas. Je comprends que cela puisse sembler utile - peut-être vous sentez-vous préoccupé par le fait que votre être cher est restrictif et que vous souhaitez aider. Ou peut-être, vous savez que votre partenaire se sentira mal ou coupable après un gros repas. Mais croyez-moi quand je vous le dis, des commentaires comme ceux-ci ont tendance à inspirer la honte.

Faire: exprimer respectueusement votre préoccupation

Si vous remarquez un comportement qui ressemble à une alimentation désordonnée, comme dans les cas décrits ci-dessus, je vous dire que je préférerais que mon partenaire s'assoie avec moi à une autre occasion pour exprimer cela préoccupation. De cette façon, vous pouvez exprimer votre amour et votre préoccupation pour le bien-être de votre partenaire sans lui faire sentir coincé ou honteux. Il vous permet également de proposer un plan productif et cohérent.

À ne pas faire: supposez que c'est juste une "névrose"

D'accord, vous penseriez que ce serait évident, mais d'une manière ou d'une autre, cet aliment de base peut se perdre dans le désordre des relations au fil du temps. Je trouve souvent que les partenaires comprennent très bien les symptômes - que ces symptômes soient mentaux ou physiques - au début de la relation. Mais au fil du temps, alors que ces symptômes commencent à avoir un impact sur la vie de mon partenaire, un filet de doute semble se glisser dans notre relation. Du coup, il n'y a plus autant de patience qu'au début. Dans certains cas particulièrement malheureux, il y a même des accusations.

À faire: comprendre que la lutte contre les troubles alimentaires se poursuit

Dans mon cas, mon trouble alimentaire découle de ma maladie chronique, une maladie auto-immune appelée maladie de Behcet, qui provoque souvent des douleurs et des ulcérations lorsque je mange. Parce que je sais que je pourrais endommager mes entrailles quand je mange trop, manger de la nourriture que je n'avais pas prévu de manger me fait beaucoup de honte. Même maintenant que j'ai trouvé des solutions potentielles aux problèmes physiques, les troubles de l'alimentation et la honte persistent. La lutte pour la santé mentale est un processus continu.