S'entendre avec le conjoint non atteint du TDAH

«Comme de nombreux ADDers, je perds des choses, tergiverse comme un fou, oublie de payer mes factures, etc. Mon mari non-ADD est méticuleux, super organisé et très critique envers moi. Nous nous battons beaucoup. Des idées?"

Ma première pensée: Il semble que votre trouble déficitaire de l'attention (AJOUTER LE TDAH) ne soit pas traité efficacement. Des médicaments la gestion et le soutien au coaching devraient être en mesure de contrôler les symptômes de l'ADD, au moins suffisamment pour qu'ils n'affectent pas significativement votre productivité et n'entraînent pas de conflits fréquents. Si vous n'avez pas encore vu de spécialiste ADD, je vous le recommande. Si c'est le cas, il est peut-être temps de réessayer.

Il est important pour les adultes atteints de TDAH de travailler au maximum de leurs forces et de trouver un équilibre dans un mariage. Pourquoi se battre pour votre oubli au sujet d’une tâche qu’il est le mieux placé pour accomplir? Votre mari pourrait être mieux à payer les factures, tandis que vous pourriez être mieux à trouver des options pour des vacances ou pour divertir vos enfants. Faites un remue-méninges et négociez des façons de contribuer de manière égale, mais différente.

Vous pouvez également sous-traiter des tâches en embauchant un organisateur professionnel ou assistant personnel. Une option moins coûteuse serait de trouver un lycéen ou un étudiant organisé pour aider au classement ou au nettoyage. Les services peuvent également être échangés avec un ami organisé. Si vous pouvez constituer une équipe de soutien efficace, votre mari ne se sentira pas tellement gêné et vous pourrez garder votre mariage sur la bonne voie.

Mis à jour le 1er novembre 2007