Prise de décision et TDAH

La prise de décision est quelque chose avec laquelle la plupart des adultes atteints de TDAH ont du mal. Nous avons également tendance à être aveugles au temps, ce qui signifie qu'il est difficile pour nous de regarder en arrière ou d'avancer dans le temps. Nous avons parfois besoin d'un rappel pour regarder dans la bonne direction.

Certains des meilleurs conseils que j'ai jamais reçus sur la prise de décisions sont venus d'un biscuit de fortune. Il disait: Faites des choix en fonction de qui vous voulez être, pas de qui vous avez été.

Il s'agit d'un principe directeur fondamental qui peut vous conduire directement à la meilleure réponse. Pensez à où vous voulez être à l'avenir. Quel choix mène à ce résultat? C’est votre réponse.

Je viens de me marier la veille du nouvel an. Nous avons contourné toutes les décisions de mariage en fuyant - pas d'invités, pas de gâteau, pas de robe. (C’est pourquoi vous n’avez pas été invité.) La seule décision importante a été de savoir quoi faire à propos de mon nom de famille. Dois-je rester avec Prosser, donc j'ai toujours le même nom de famille que mon fils? Ou devrais-je utiliser le nom de famille de mon nouveau mari, Main, et espérer que les gens pourront toujours me trouver?

Qu'est-il arrivé à cette jolie coach du TDAH Beth Prosser? Et qui est cette personne de Beth Main?

J'ai sérieusement envisagé la césure pour des raisons professionnelles et parentales. Mais, dans cinq ans, mon fils sera au collège et ne s'en souciera pas vraiment. Mes clients actuels auront déménagé et j'aurai rencontré beaucoup de nouvelles personnes utilisant mon nouveau nom. Pourquoi voudrais-je la connexion persistante à mon ex? Je ne. Je veux juste être Beth Main. Je choisis donc d'être Beth Main maintenant.

Ça va sûrement être compliqué de changer mon nom à 127 endroits différents. Mais, dans cinq ans, je ne me souviendrai même pas de la transition. Je serai simplement heureux de la décision que j'ai prise aujourd'hui, car je l'ai prise en fonction de la façon dont je veux que ma vie progresse.

Gardez un œil sur le prix! Et prenez vos décisions en conséquence.

Mis à jour le 28 mars 2017