Secrets de l'étudiant organisé

Quelles sont les compétences organisationnelles les plus importantes pour les étudiants atteints de TDAH?

Les étudiants avec une bonne compétences organisationnelles avoir la capacité de créer et de maintenir des systèmes pour garder une trace des informations ou des matériaux. Un jeune enfant peut, avec un rappel, mettre le matériel scolaire dans un endroit désigné. Un adolescent peut organiser et localiser des équipements sportifs. Enfants atteints d'un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH ou ADD) ont des problèmes avec ces tâches. Pour être organisé, il faut du temps, des efforts et une attention soutenue. Parmi ceux-ci, vos enfants n'ont peut-être que le temps - et ils préfèrent faire autre chose avec.

Comment les élèves peuvent-ils acquérir des compétences organisationnelles à l'école?

• Faites du nettoyage des bureaux une partie de la routine quotidienne. Une demi-heure avant le licenciement, un enseignant pourrait dire: "OK, faisons un nettoyage rapide!" à sa classe de première année, incitant les enfants à ranger leurs bureaux et autres espaces communs. Lorsque la classe est bien rangée, ils peuvent jouer à un petit jeu de groupe avant de se préparer à rentrer chez eux pour la journée.
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• Parler de ça. Discutez en classe de ce que signifie être organisé. Demandez aux enfants de concevoir un système pour nettoyer leurs cubbies ou une aire de jeux commune. Parlez de la façon d'organiser les routines de classe pour les rendre plus fluides. Configurez une boîte à suggestions que les enfants peuvent utiliser s'ils pensent à d'autres idées.
• Expliquez à la classe comment installer et organiser un cahier et un classeur. Chaque fois que vous dites aux élèves quelque chose qui devrait figurer dans le cahier ou le classeur, dites-leur exactement où il va et surveillez-le pour vous assurer qu'il y arrive. Travaillez par deux pour vous assurer que chacun suit le plan.
• Utilisez du papier aux couleurs vives pour les missions de projet, en fournissant des détails et des dates d'échéance. Donnez à chaque élève deux copies - une pour le cahier et une à afficher à la maison.

[Cette année scolaire, rassemblez-vous (et gardez-le là)]

• Restez organisé vous-même. Ayez des systèmes de classe en place pour les routines quotidiennes - rendre les devoirs, collecter l'argent du déjeuner et les feuillets d'autorisation, etc. Enseignez aux élèves les systèmes et nommez les surveillants des élèves pour vous assurer que les routines sont suivies autant que possible.
• Faites de l'organisation un effort d'équipe. Divisez la classe en deux équipes, nommez des chefs d'équipe et attribuez des points pour garder les bureaux propres, les casiers ou les casiers organisés ou les cahiers propres. Avec la classe, créez une liste de contrôle qui peut être utilisée pour les inspections. Organisez des contrôles ponctuels quotidiens ou aléatoires et attribuez des points en fonction de la liste de contrôle. L'équipe avec le plus de points à la fin de la semaine peut choisir la récompense de classe dans un menu de récompenses.
• Fournissez des documents à l'avance percés de trois trous.
• Gardez les systèmes de classe simples. Utilisez deux dossiers à code couleur - rouge pour les devoirs incomplets, vert pour les devoirs terminés. Utilisez-le également pour le travail en classe et apprenez à la classe à déplacer son travail du rouge au vert au fur et à mesure que la matinée progresse. Assurez-vous qu'ils emballent les dossiers avant de rentrer chez eux. Le matin, demandez-leur de sortir leurs dossiers verts avec les devoirs terminés et de les placer sur leur bureau pour examen.
• Donnez des points bonus, ou une autre récompense, pour des compétences d'organisation améliorées. Récompensez les élèves désorganisés lorsqu'ils sont en mesure de localiser rapidement un certain livre ou papier dans leur bureau ou leur carnet.

[Ressource gratuite: comment les enseignants peuvent gérer les comportements courants du TDAH]

Comment les enfants peuvent-ils acquérir des compétences d'organisation à la maison?

• Étiquetez où les choses devraient aller. Apposez des photos ou du texte sur des contenants en plastique transparent pour montrer ce qui se trouve dans chaque contenant.

• Planifiez un nettoyage après le dîner. Réservez cinq minutes après le dîner pour nettoyer les parties communes de la maison (salon, comptoirs, vestiaire). Réglez une minuterie, mettez de la musique animée et faites participer la famille. Faites-en une routine quotidienne!

• Demandez à votre enfant de rester sur place lors du nettoyage de sa zone de travail. Au lieu d'ôter ce qui appartient aux autres pièces, faites-lui faire des tas. Un pour la chambre, un pour la cuisine, un pour la salle de jeux. S'il part dans une autre zone, il y a de fortes chances qu'il soit détourné.
• Achetez à votre enfant un tableau de liège et des épingles - pour accrocher des papiers importants qui pourraient se perdre sur un bureau encombré.

• Assemblez un kit de fournitures pour les devoirs. Placez dans un récipient en plastique transparent, avec un couvercle, tout ce dont elle aura besoin pour accomplir ses tâches - des crayons de couleur et un bâton de colle à une calculatrice et un dictionnaire. Avec ce système, peu importe où votre enfant choisit d'étudier. Les fournitures nécessaires peuvent l'accompagner partout.

• Fournir des pochettes en plastique pour les cahiers - et insérez-les dans les cahiers ou classeurs de votre enfant pour stocker les papiers importants qui ne sont pas perforés à trois trous.

• Entrées de code couleur sur un calendrier - une couleur pour les affaires scolaires, une autre pour les sports, une troisième pour les activités sociales.

• Prenez une photo de ce à quoi devrait ressembler la propreté - que ce soit dans un sac à dos ou dans l'espace de travail de votre enfant. Demandez à votre enfant de comparer son travail à la photographie et de se critiquer. A-t-il fait un travail cinq étoiles (son travail ressemble exactement à la photo), un travail trois étoiles (seulement deux ou trois choses hors de propos) ou un travail une étoile (il a fait un effort mais semblait épuisé) de vapeur)?

• Mettez en place un grand tableau blanc qui comprend un espace pour un calendrier. Donnez à chaque membre de la famille un marqueur de couleur différente pour noter les tâches et les événements de la semaine, afin que chacun puisse facilement repérer le sien.

• Demandez à votre enfant de concevoir un système qui fonctionne pour lui. Un système organisationnel qui fonctionne pour vous ne fonctionnera probablement pas aussi bien pour votre enfant.

• Sortez le volet académique. Lorsque vous aidez votre enfant à organiser son sac à dos ou son espace de travail, ne dites rien de sa terrible écriture ou d'un papier que son professeur a marqué avec des commentaires. Continuez à organiser. Vous travaillez sur l'organisation, pas sur les universitaires.

• Demandez la permission avant de monter dans son sac à dos pour l'aider à l'organiser. Vous ne voudriez pas qu'il entre dans votre sac à main ou votre porte-documents sans le demander au préalable.

• Faites de l'organisation une affaire de famille. Parfois, des familles entières sont confrontées à des problèmes d'organisation. Si oui, admettez vos difficultés et demandez à la famille de choisir un problème à résoudre. Concevez un système et obtenez un engagement des membres de la famille à respecter le programme pendant quelques semaines pour voir si cela aide. Tenez une réunion après une semaine pour évaluer et affiner le système, et décider d'une récompense si tout le monde passe la deuxième semaine.

• S'attaquer à un désordre à la fois. Le plus grand inconvénient des parents est que les enfants organisent leur chambre, leur sac à dos et leur espace de devoirs à la fois. Choisissez une tâche, mettez ce système en place et exécutez-le et, après un mois ou deux, passez à une autre tâche.

[Téléchargement gratuit: routines pour le matin et le soir]

Mis à jour le 16 août 2019