Diffuser la vérité sur le TDAH

Lee ne voulait pas voir un professionnel de la santé mentale. Elle n'était pas sûre que le trouble existait. Et elle ne voulait certainement pas être dans mon bureau à ce moment-là en attendant un diagnostic. Ses voisins ne lui avaient-ils pas tous dit que le trouble déficitaire de l'attention (TDA / TDAH) n'était pas réel, en particulier chez les adultes?

Seuls les fous voient des psychologues ou des psychiatres. Tout ce dont elle avait besoin était un peu plus de maîtrise de soi, et elle irait bien. Cela sonnait bien, sauf que Lee essayait cette approche depuis plus de 30 ans sans succès. Elle savait dans son cœur que quelque chose n'allait pas.

Nous estimons que jusqu'à 85% des adultes atteints de TDAH n'ont pas été diagnostiqués. Beaucoup ne connaissent pas suffisamment le trouble ou ses symptômes pour demander une évaluation. Mais certains, comme Lee, peuvent soupçonner qu'ils l'ont, mais se privent de l'aide dont ils ont besoin par crainte de la stigmatisation qui fait souvent suite à un diagnostic.

Les adultes atteints de TDAH se trouvent trop souvent dans la position malheureuse de devoir justifier leur recherche d'aide. Pourquoi quelqu'un aurait-il besoin d'aide pour quelque chose qui n'existe pas? Le TDAH ne disparaît-il pas après l'enfance? Ces mythes conduisent à des sentiments de honte, qui empêchent les gens de chercher un traitement, voire un diagnostic. Éviter le diagnostic, cependant, peut conduire à des années de sentiment d'échec pour être incapable de changer le comportement lié au TDAH. Et la faible estime de soi qui en résulte peut affecter négativement les relations futures et la confiance dans la carrière.

PEC Away à Stigma

Notre défi est de dissiper les mythes entourant le TDAH et ses traitements par l'éducation. Patrick Corrigan, auteur de Ne m'appelez pas fou: faire face à la stigmatisation de la maladie mentale, a identifié trois éléments dans la lutte pour la compréhension: protest, educate, et contact.

1. Manifestation

Face à une perception erronée, répondez par un commentaire éclairé («Je dois être en désaccord avec ce que vous avez dit. Savez-vous que… ”), ou dirigez la personne vers une organisation de soutien, telle que Association nationale des troubles de déficit de l'attention (ADDA) ou Enfants et adultes présentant un trouble déficitaire de l'attention / hyperactivité (CHADD), pour lire du matériel et des ressources. Le silence de votre part peut être interprété comme un accord, alors parlez-en.

2. Éduquer

Commencez par vous renseigner, informer votre famille et ceux de votre quartier. Il est important pour vos proches de comprendre le trouble. Quelques faits à portée de main peuvent suffire pour rediriger une conversation.

Au niveau national, des organisations comme CHADD et ADDA fournissent chaque année des informations et des ressources à des milliers de personnes. Le mois dernier a vu une étape importante dans la sensibilisation au TDAH lorsque le Sénat américain a nommé le 7 septembre Journée nationale de sensibilisation au trouble déficitaire de l'attention 2004, reconnaissant le TDAH comme un important problème de santé publique préoccupation.

3. Contact

Le contact personnel est probablement le moyen le plus puissant de changer les attitudes, les perceptions et les croyances. Racontez votre histoire aux gens et mettez un visage sur le trouble. Il est plus facile pour un non-croyant de ne pas tenir compte des informations qu'il lit dans un journal qu'une personne assise devant lui, partageant sa propre expérience.

Vous n'avez pas besoin d'être éloquent. Vous n'avez qu'à parler de votre expérience et de votre cœur. Ne sous-estimez jamais le pouvoir d'une seule voix. Faites-le pour vous. Faites-le pour Lee. Faites-le pour vos enfants et pour ceux qui viendront après vous.

Mis à jour le 7 octobre 2019