Concours de mars: Gagnez une minuterie!

Certainement l’HEURE DE SORTIE: le temps entre… hmmm, voyons, 18 heures et 20 heures. C'est le moment où, pendant seize ans, j'ai dû rassembler chaque miette d'énergie restante pour passer à travers la dernière étape de la course quotidienne contre le temps contre toute attente. Trois bébés (jumeaux et frères et sœurs plus jeunes de 18 mois tous finalement diagnostiqués avec le TDAH) criant au sommet de leurs poumons, je suis accroupi baignoire, transpiration dans un environnement humide, à l'étroit avec des sièges gonflables pour les garder en sécurité et au chaud, en essayant de modeler une disposition heureuse et calme... la le téléphone sonne: c'est mon mari (avec le TDAH) - il est "désolé qu'il ne puisse pas être là mais il est en retard sur un rapport au travail, client bla bla bla" - quelle? Je ne peux pas l’entendre au-dessus des cris, je ne me soucie pas des «pourquoi», je le fais voler en solo… encore une fois, je raccroche. La sonnette retentit - je ne peux pas laisser les bébés dans la salle de bain sans surveillance; Je l'ignore; ça sonne à nouveau; les chiens aboient frénétiquement; les bébés crient plus fort. Encore. J'ai encore besoin de finir mon travail de bureau. Délais à respecter. J'espère que les bébés s'endormiront tout de suite. Ai-je nourri les chiens? L'eau du bain est-elle trop chaude? Où est passé le jouet hochet? Mary Poppins, où êtes-vous!!! L'heure des sorcières des tout-petits essuie les particules de nourriture sans fin des chaises hautes à temps pour affronter les trois des lapins énergisants qui sortent tous les soirs comme des jack-in-the-boxes en ce moment, riant, sautant, courant, trébuchant, contagieux; Je lave la crème des couches sur les cheveux, la peinture murale sur les corps et les crayons sur la bouche avec deux des trois encore en marche, trébuchant, tombant pendant que je tiens le troisième. Les années d'école élémentaire ajoutent une nouvelle couche à l'heure des sorcières: des encouragements nocturnes pour autre chose que des réponses physiques à l'antagonisme des frères et sœurs, le tri et la lecture infinie prospectus scolaires, notes de service, devoirs, papiers, répondre aux questions des enfants, poser des questions, enseigner à tout préparer pour le lendemain, la veille… aboyer les ordres, trouver des réponses… ne frappez pas votre sœur, vous pouvez choisir entre la chemise bleue et la chemise verte, où est votre livre, quelle collation aimeriez-vous, ce qui est arrivé à votre bouteille d'eau et, laisse le chien tranquille, non, tu ne peux pas avoir de bonbons en ce moment, prends ton sac à dos, combien de temps vas-tu prendre la douche, as-tu réglé la minuterie, arrêté de sauter sur le lit… pleeeeeease… MAINTENANT! Entre deux ans, beaucoup de câlins pour les larmes et les blessures causées par les camarades de classe taquins, les amitiés non réciproques et les commentaires insensibles des juges, tout en jonglant vérifications des devoirs, vérifications du sac à dos, vérifications de la liste, vérifications des dents brossées (combien de temps les avez-vous brossées?), vérifications des poux, vérifications des courriels de l'école, vérification, vérification, vérification... en dehors??? Maintenant, à seize fois deux et quatorze fois un, plus un adulte atteint de TDAH, notre heure de sorcellerie se compose de deux mots seulement: l'heure du dîner! C’est le moment où trois guerriers sortent à contrecœur de leurs chambres de devoirs inachevés, ami facetime et Fortnite, pour s'affronter à la table du dîner. Plaisanteries, clowns, interruption, jugement, utilisation d'un mauvais mot… whooop, arrêtez la bande, papa émet un avertissement de «regarder votre langue»… un commentaire s'ensuit, soutenant ce qui suit, les chiens sont mendiant à la table: «Maman, j'ai besoin d'argent pour le déjeuner sur mon compte, oh et btw, peux-tu venir nous chercher tôt à l'école demain, j'ai oublié ça, laisse-moi te jouer cette chanson que j'ai vraiment comme, oh mais où est mon téléphone arrête de me regarder comme ça je n'ai rien fait n'est-elle pas si mignonne quand elle remue la queue comme ça et le projet artistique est dû demain alors toi aussi j'ai de la colle à bois, j'ai perdu la notion du temps, personne ne me l'a dit ", un bruit à l'extérieur et les chiens alertent bruyamment d'un éventuel intrus... J'ai des vertiges et je sais que ça ne peut pas être le vin car c'est une nuit de semaine et il y a de l'eau dans mon verre mais la cave à vin est vide et je devrais probablement ajouter une bouteille à la liste d'épicerie avant d'oublier, avons-nous oublié le roule au four? donc j'ai du vin pour le week-end ou je pourrais cuisiner avec ça, les enfants aimeront probablement les spaghettis, se demandent s'ils ont des projets d'amis venir et aiment-ils les spaghettis, tout le monde aime les spaghettis, vérifiez, vous devez passer l'aspirateur mais vous devez vraiment payer les factures et envoyer un courriel au pédiatre sur les médicaments et a le vétérinaire m'a rappelé sur les vaccinations du chien, je dois clouer cet entretien d'embauche, quelle? pouvez-vous penser à une autre façon d'exprimer ce commentaire à votre sœur? faites attention à vos propres biscuits et la vie sera de la sauce… pourquoi ne pouvons-nous pas simplement dîner comme une famille normale, deux heures de cuisine pour cela? Ha, je reçois un InstaPot. Seize ans de la longue heure de sorcellerie nocturne m'ont transformé en une maman neurotypique atteinte de TDAH les symptômes sont prêts à monter sur mon balai et à s'envoler vers un monde de soins personnels, de routine et paisible tranquillité. Oh, mais comme je manquerais mes trois lapins énergisants et mon mari de dernière minute, chaotique, créatif, attentionné et aimant… et, après tout, je suis le responsable du chaos de cette famille folle et je les aime tellement! Peut-être qu'un rappel de la gestion du temps nous remettra sur la bonne voie… une minuterie pour les averses du matin peut faire toute la différence en établissant un départ positif pour la journée pour nous envoyer dans le monde un un peu moins fatigué, afin que les enfants puissent réaliser leur potentiel, atteindre des objectifs élevés et nous pouvons faire une différence dans ce beau monde… jusqu'à ce que nous nous retrouvions tous à la maison pour: la sorcellerie Heure!

Je suis une mère célibataire de deux adolescentes. Le moment le plus difficile de la journée pour moi est définitivement le matin. Ma plus jeune fille est AJOUTER et moi aussi… Vous obtenez l'image, beaucoup de précipitation, à la recherche de quelque chose et hurlant chez moi le matin avant l'école et le travail….

Il m'a fallu des années pour réaliser que la plupart des personnes qui souffrent de TDAH / TDAH ont une mauvaise conception du temps. Moi-même, j'ai tendance à surestimer ou à sous-estimer le temps dont j'ai réellement besoin pour faire avancer les choses, et
en particulier le temps dont j'ai besoin pour me procurer moi-même et mes filles
dehors des portes chaque matin. Ma fille ADD et moi nous ressemblons beaucoup, nous ne sommes pas les «gens du matin». Être parent et responsable de
mes enfants, je me force (avec l'aide de café how) à me mettre en route le matin. J'ai des horloges dans presque toutes les pièces de ma maison. Mais ma plus jeune fille a vraiment du mal à démarrer le matin, et le fait qu'elle ait une mauvaise conception du temps nous fait courir tous les deux 🏃🏽‍♀️ tard…
Eh bien, être en retard à l'école et au travail n'est pas un bon début de journée, n'est-ce pas?
Donc, récemment, nous avons tous deux commencé à utiliser des minuteries sur nos téléphones. Cela fait une différence, mais cela ne change toujours pas le fait que le matin est mouvementé, stressant et sans aucun doute le moment le plus difficile de la journée.

Oh les matins… J'adorerais dire «Bonjour» à la journée, mais les matins sont parfois un cauchemar ici. Mon fils a un type combiné de TDAH, de TSA et d'anxiété. Il est également très petit pour son âge et le petit déjeuner est donc une partie importante de sa journée. C'est un équilibre très difficile, pour essayer de le faire se réveiller, s'habiller, salle de bain, petit déjeuner, emballé pour l'école, parfois serrer un instrument là-dedans, avant que les deux d'entre nous doivent partir pour l'école en même temps temps. Si je lui donne ses médicaments trop tôt, il n'a pas d'appétit et ne mange pas. Si je suis distrait par toutes ses distractions et que je ne reçois pas ses médicaments à temps, alors je sais que cela le prépare à une rude matinée à l’école jusqu’à ce qu’il se déclenche. Je ne pense pas que les gens qui ne traitent pas cela régulièrement, comprennent vraiment les défis des contraintes de temps par rapport à troubles de l'attention et bien commencer la journée. Je pourrais utiliser toute l'aide que je peux obtenir lol.

Ce que j'appelle le «temps intermédiaire» est le plus stressant. Certains peuvent l'appeler «transition» ou «transition», mais cela ne semble pas correspondre. Il s'agit de ce type de changement de transition, bien qu'il y ait plus que cela. Je l'appelle parfois aussi une «zone morte». Supposons que vous ne pouvez obtenir un rendez-vous qu'à 15 h un jour où il n'y a «rien» d'autre dans le monde «extérieur». (pardonne les citations). Alors, qu'est-ce qu'une personne ADD / ADHD doit faire? Vous avez tout cet espace vide entre le moment où vous vous levez et le moment où vous allez au rendez-vous, mais vous avez un tas de projets à la maison ou de tâches à faire que vous pouvez faire pour passer le temps. Ou vous pourriez faire du travail à domicile. Mais vous ne pouvez pas vraiment vous concentrer car vous êtes un peu fatigué de devoir vous rendre au rendez-vous. Mais, alternativement, si vous vous lancez dans un grand projet qui vous donne un endroit pour mettre toute cette énergie, par exemple, peindre la salle de bain ou nettoyer la garage ou autre activité qui vous a accroché, puis tout à coup il est 15 h 30 et vous recevez le SMS (ou appel téléphonique) "Où êtes-vous ???" essentiellement. C'est la chose la plus difficile à gérer pour moi, en tant qu'adulte et, probablement, en tant qu'enfant qui respecte constamment le calendrier de quelqu'un d'autre. Si j'essaye de l'expliquer, les gens ont l'air d'avoir soudainement annoncé que j'avais construit un vaisseau spatial dans ma cour arrière et je l'emmène à Jupiter et je serai de retour à l'heure du dîner. Le problème réside également dans la motivation. Du coup, il est beaucoup plus attrayant de nettoyer le coulis puis d'aller à un rendez-vous. Je peux parfois «pirater» la situation en faisant une semaine entière (ou un mois) de courses dans le monde extérieur le même jour du rendez-vous. Ensuite, je ne suis pas à la maison, je rebondis sur les murs, je fais les cent pas ou d'autres activités similaires que je fais en attendant que le rendez-vous ou l'événement se déroule. C’est un cauchemar complet du genre purgatoire. Impossible de s'installer, peur de s'impliquer dans une grosse tâche, rien d'autre prévu à l'extérieur de la maison, et peut-être d'autres facteurs entrent en jeu, comme le budget, qui vous empêchent de faire d'autres choses en dehors de la maison. Cela peut sembler dramatique, mais il y a un bon équilibre entre rester occupé et productif et tomber dans le trou noir des distractions d'activité. Pour moi, c'est la partie la plus frustrante et même bouleversante d'avoir à faire face à ADD.

Le matin et le coucher. Chaque. Célibataire. Journée.
Avant que notre fille ne soit diagnostiquée, le propriétaire de la garderie (qui se trouve être ma sœur) et les enseignants me disaient quel horrible enfant était ma fille et liste des choses qu'elle a eu des ennuis pour TOUS LES JOURS, pas une seule fois ils n'avaient quelque chose de positif à dire à son sujet, puis ma sœur l'a virée et j'ai dû quitter mon parce que nous ne pouvions trouver nulle part ailleurs où elle pouvait aller. (Nous vivons dans une petite ville avec seulement 3 garderies et elles sont toujours pleines de listes d'attente) maintenant…
Le matin, essayez de réveiller légèrement mon enfant de 7 ans atteint du TDAH et de l'ODD juste assez pour qu'elle prenne sa pilule afin qu'elle puisse se rendormir un peu avant de se lever pour le jour, quand cela fonctionne, elle se réveille et son médicament a déjà commencé et le matin se passe bien comme un enfant ordinaire, mais cela ne fonctionne pas à chaque fois malheureusement. Il y a eu beaucoup de matins difficiles, elle est sortie de la maison et a décollé dans la rue, a saccagé notre garage, détruit ses vêtements, arraché des arcs et des ponytials, jeté son petit-déjeuner sur la table ou dans toute la cuisine, parce que nous lui avons demandé de s'habiller ou de mettre ses chaussures et au moment où nous nettoyons une partie de l'épave ou la luttons habillée ou à la voiture et elle arrive à l'école, elle est un ange parfait pour elle prof. Je souhaite que son médicament soit entré dans un patch. J'ai été en retard au travail, j'ai raté des réunions importantes et des délais au travail, j'ai pris des médicaments contre l'anxiété, perdu des amis à cause des jours difficiles. L'heure du coucher est le pire surtout si nous ne la couchons pas à l'heure. Je parle en criant, en donnant des coups de pied dans les murs et les portes, en renversant des meubles, en tirant des décorations et des rideaux vers le bas, soufflant de la broche et de la morve partout, pendant quelques heures avant qu'elle se calme enfin et sommeil. C'est vraiment triste quand notre enfant de 3 ans la supplie de s'arrêter pour qu'il puisse dormir. 🙁 Remerciez Dieu pour les bons moments et les bons jours et un mari qui fait de grands amis de combat, d'excellents médecins, thérapeutes et notre nouvel amour du temps a libéré de la mélatonine.
Allumez et maintenez le cap, un jour des enfants comme le nôtre seront de puissants leaders dans les soins de santé, les affaires, la politique ou la science, vous l'appelez, ces enfants feront bouger les montagnes