Les effets du déni lorsque vous vivez avec un trouble bipolaire

Les effets du déni lorsque vous vivez avec un trouble bipolaire sont extrêmes. Nous pensons que refus d'accepter un diagnostic de trouble bipolaire finira par l'effacer de nos vies. Cependant, c'est une maladie incurable et plus vous la niez longtemps, plus vous vous faites de mal.

Comment le déni affecte votre vie avec un trouble bipolaire

Le déni est une partie malheureuse de la vie avec un trouble bipolaire. Quand on m'a diagnostiqué pour la première fois bipolaire II, J'ai eu du mal à accepter le diagnostic. Les années après l'hôpital psychiatrique, j'allais et venais pour savoir si je l'avais vraiment ou non. Il y a eu une longue période où j'ai demandé si j'avais un trouble bipolaire et j'ai supposé que les médecins avaient fait une erreur. Nier une maladie invisible est facile. Cela a conduit à beaucoup de doutes.

Un autre facteur contribuant à la difficulté à accepter mon diagnostic bipolaire II était les gens autour de moi. Certaines personnes me disaient des choses comme:

• "Hannah, les médecins ne savent pas ce qu'ils disent."
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• Hannah, ce n'est pas un trouble bipolaire. C'est qui tu es, ta personnalité. »

et d'autres choses comme ça. Je n'étais qu'un adolescent. Que savais-je? Mais le message sous-jacent dans ces commentaires est que le trouble bipolaire n'est pas une étiquette que vous souhaitez porter. Cela a renforcé l'idée que nous avons tort de vivre avec un trouble bipolaire. Cela a conduit à mon estime de soi en spirale descendante.

Vous pouvez donc imaginer, avec tout ce déni d'avoir un trouble bipolaire, j'étais en cours de traitement. Cependant, le déni d'effet le plus significatif a eu sur ma vie avec le trouble bipolaire était mon incapacité à trouver mon identité. Autant je voulais le nier, j'ai toujours senti que cela faisait partie de moi. Cela m'a rendu amer et en colère que j'ai refusé d'être honnête. Je vivais un mensonge et je ne pouvais pas révéler qui j'étais en tant qu'individu.

Pourquoi nous refusons le trouble bipolaire

nous nier le trouble bipolaire en raison de l stigmatisation de la maladie mentale. La honte et la culpabilité nous font croire que nous sommes des individus inadéquats et nous font passer trop de temps à chercher un moyen de vivre sans.

Le manque d'informations fiables est une autre raison. Beaucoup de gens ne connaissent pas grand-chose maladie mentale et ce qu'ils savent provient de sources peu fiables et non fiables. L'une des principales raisons pour lesquelles j'ai nié avoir un trouble bipolaire était que je n'en savais pas grand-chose. J'ai basé ce que je savais sur la maladie mentale sur ce que j'ai vu dans les médias et les films, ce qui peut être la pire source d'information. J'étais confiant que j'étais une personne gentille, adéquate et aimante, donc il était difficile d'accepter une condition qui, je le croyais, faisait de moi une mauvaise personne.

Enfin, nous nions le trouble bipolaire parce que nous pensons que c'est la seule façon de vivre une bonne vie, ce qui est faux. C'est par l'éducation, l'implication dans la communauté et l'entraide que nous commençons à réaliser que le refus du trouble bipolaire affecte négativement notre vie. Il m'a fallu des années pour l'accepter et prendre les mesures appropriées pour traiter le trouble bipolaire comme une maladie à long terme.